На весах -1000.... Это ваще как?
Утром встала через 15 мин уговариваний - голова кружится, мушки перед глазами, сил нет вообще никаких :( В итоге сожрала варенья пару ложек и штук 8 сухариков вместо одного.... Лююююди, может нельзя мне на этой диете сидеть? Мне оооочень надо хотя бы 4-5 кило до апреля скинуть. Что-нить еще можно предпринять? Дико хочется кисломолчки - на ней худеется? Да, забыла - у меня мелкая годовалая на ГВ еще по ночам, может от этого еще так колбасит? В прошлый раз (правда я была на 6 лет моложе) я неделю выдержала, только на 8й день поплохело, а тут прямо сразу. От чего - от отсутствия сахара наверное?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Эта диета с ГВ однозначно несовместима. Да и вообще с нормальной жизнью, это ИМХО.
11.03.2010 16:30:28, ЛюбимицаКлаппа
Прочитала саму диету. Что-то там слишком много черного кофе. Вы его пьете в таком количестве, как там написано?
11.03.2010 13:36:05, Ольга*
я пила кофе сколько написано, и даже больше. Но я - кофеман ужасный, могу литрами пить.
Я заметила что в этой диете очень давление падает, она бессолевая полностью, жидкость не задерживается в организме, и может потому. Да еще и полный отказ от сахара, даже в продуктах (разве что капуста и яблоки). Помню что кто-то уже писал что кофе там много и пил зел.чай - отказались от этой идеии через пару дней.
Да, я еще раз повторяю, я не агитирую за эту диету, а наоборот. С точки зрения диетологии и здоровья она еще более сомнительна чем Кремлевская.
П 11.03.2010 14:16:16, Rotkäppchen
Я заметила что в этой диете очень давление падает, она бессолевая полностью, жидкость не задерживается в организме, и может потому. Да еще и полный отказ от сахара, даже в продуктах (разве что капуста и яблоки). Помню что кто-то уже писал что кофе там много и пил зел.чай - отказались от этой идеии через пару дней.
Да, я еще раз повторяю, я не агитирую за эту диету, а наоборот. С точки зрения диетологии и здоровья она еще более сомнительна чем Кремлевская.
П 11.03.2010 14:16:16, Rotkäppchen
А что думаете на счет диеты Инны Палеес и минсу 60? КОлеблюсь в выборе между ними, хотя сегодня придерживалась смешанных рекомендаций
11.03.2010 15:20:57, ЛизАнька
Вот и я кофе не пью. Поэтому и задалась этим вопросом. Все остальные составляющие диеты не впечатлили. Я такое ем каждый день.
11.03.2010 14:03:16, Ольга*
Без соли и сахара? Я не могу не завтракать - вот, проанализировав ситуацию, что я поняла
11.03.2010 15:19:29, ЛизАнька
Без. А зачем они. Мне так вкусно. Во всех продуктах и так и соль, и сахар присутствуют.
Зачем нужно не завтракать? Из продуктов японской диеты вполне можно съесть на завтрак той же вареной моркови. Я такое очень люблю :) 11.03.2010 16:21:07, Ольга*
Зачем нужно не завтракать? Из продуктов японской диеты вполне можно съесть на завтрак той же вареной моркови. Я такое очень люблю :) 11.03.2010 16:21:07, Ольга*
прям без комментариев:(
Соли нету - вот и отвес большой, вода ушла, много, а это тоже не хорошо для огранизма, тем более кормящего.
Поверьте, сахар Вы не сможете отменить на время ГВ. Вот хоть убейте! И "закругляться в ГВ" - это не значит сокращать количество кормлений, Вы ГВ еще пару месяцев верных будете закруглять. Организм не перестроится за сутки. Пока гормоны успокоятся - много времени пройдет.
Прекращайте жесткие эксперименты, есть куча других способов сбросить вес. 11.03.2010 10:13:44, Rotkäppchen
Соли нету - вот и отвес большой, вода ушла, много, а это тоже не хорошо для огранизма, тем более кормящего.
Поверьте, сахар Вы не сможете отменить на время ГВ. Вот хоть убейте! И "закругляться в ГВ" - это не значит сокращать количество кормлений, Вы ГВ еще пару месяцев верных будете закруглять. Организм не перестроится за сутки. Пока гормоны успокоятся - много времени пройдет.
Прекращайте жесткие эксперименты, есть куча других способов сбросить вес. 11.03.2010 10:13:44, Rotkäppchen
ой, я аж поперхнулась....Алин, вот из-за тебя кусок пирога со сливами теперь не буду есть.
Офф, Как там ваши дела? 11.03.2010 11:32:36, Rotkäppchen
Офф, Как там ваши дела? 11.03.2010 11:32:36, Rotkäppchen
Да нервный стресс у меня так выражался, сынуля на поправку пошел ,сккоро можно будет зубами заниматься.
11.03.2010 19:59:38, Ахинея
да, я читаю :) Просто это было единственное, что я знаю и мне помогло реально. Больше так не буду :)
11.03.2010 10:25:12, ЛизАнька
к сожалению, то что помогло один раз - может оказаться совершенно бесполезным в следующий. Мы меняемся, возраст, дети, обмены веществ, обстоятельства и т.д. Надо учитывать.
11.03.2010 10:40:20, Rotkäppchen
Лиза,а что за диета такая японская? Даже не слышала про такую.
11.03.2010 10:12:36, shu-shu
:) по ссылке. Мне помогло пости на 5 кг за 8дней ушло и не вернулось (сразу)
11.03.2010 10:26:30, ЛизАнька
Посмотрите программу Инны Палеес, есть можно очень многое, подходит и для кормящих мам, только там какие-то ещё рекомендации. И почему если так любите кисломолочные продукты не сесть на Протасова или Сибарит?
11.03.2010 10:01:05, Кря
А есть опыт по Сибариту? Вот так точно я посидела бы пару неделек :) Хотя, сдается мне, именно так я и питаюсь обычно (только +сахар и мучное) - а результат только +
11.03.2010 10:03:41, ЛизАнька
Здесь была девушка, которая сбросила много на Сибарите, года 2 назад. У меня подруга за 6 недель 6 кг сбросила. Я сама не люблю творог, хотя сейчас у меня каждый день такой ужин.
11.03.2010 10:07:42, Кря
Спасибо! :) я еще к минс 60 присматриваюсь. Мне проще когда все расписано что и когда есть надо. Сегодня попробую овощи вареные + кефир, ну ее эту японку
11.03.2010 09:53:31, ЛизАнька
Наверное, свои кг не за неделю наели?
Тапками не кидать.... 11.03.2010 09:42:12, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
:) должна я себе :) мне надо видеть в зеркале молодую и красивую женщину, просто физически необходимо. С ГВ мы закругляемся (пытаемся постепенно). Здоровье подкашивать я не хочу поэтому и подняла такую тему. И -1000 за день меня больше испугал, чем обрадовал,если честно
11.03.2010 09:54:59, ЛизАнька
ну мы с ГВ постепенно закругляемся. Я не могу болье на себя смотреть в зеркало. Рост у меня 160 см,узкие кости и везде жир висит, в том числе и пузо как на 7м месяце беременности.
11.03.2010 09:52:02, ЛизАнька
я от этого 4 года не могу избавиться. вот прищла к девчонкам. но всё равно как на качелях катаюсь,то нажрусь,что аж весы зашкаливают,то сижу правильничаю.
11.03.2010 10:03:08, Кирьян
:( нееее, мне надо хотя бы -1 размер. Вся беда в том что у меня узкие бедра и талии уже не видно :( Я правда еще в бассейн 2 раза в неделю +шейпинг с Синди каждый день по 40 мин, надеюсь к лету хотя бы намек на талию получить (ттт)
11.03.2010 10:05:36, ЛизАнька
я тоже так думала. Позанималась 2 недели и прямо втянулась. А бассейн - это вообще вещь. Во-первых спина прошла, во-вторых очень приятно, в третьих - я ОДНА (у меня мелочи год и старшей 7 лет) ухожу больше чем н час и приятно провожу время :)))))))
11.03.2010 10:24:04, ЛизАнька
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
