Как-то у нас с мелкого детства у детей сложилось, что полдник - это какой-то кисло-молочный перекус, типа йогурта, творожка или сырка.
Но дети растут. И одного йогурта-сырка им уже не хватает, а два - это уже явный перебор по сахару и жиру.
Фрукты не подойдут, потому как они у нас получаются часов в 12, как раз до обеда. Лично у меня вообще от яблок зверский аппетит просыпается, так что фрукты я как еду плохо рассматриваю.
Переходить на чай с бутербродом?
Покидайте в меня идей, плиз!
Спасибо всем, кто откликнется!
Конференция "Ребенок от 7 до 10""Ребенок от 7 до 10"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Думала, я конфой ошиблась - попала в "до года")))
У старшего моего вообще нет чёткого режима в свободное от обязательных дел время. А тем более режима питания. Понятие "полдник", а уж тем более меню полдника, у нас отсутствует. Есть "поход на кухню".
Контролирую, чтобы 3 раза в сутки он поел первое или второе блюдо (не важно, какое блюдо есть в какое время суток). Остальное - перекусы, их обычно несколько. что найдет на кухне - то и ест: яблоки, мандарины, груши, йогурты домашнего приготовления с вареньем, печенье, конфеты (в обычное время редко их покупаем, но после НГ был солидный запас), хлеб с плавленым сыром или с колбасой (колбаса у нас тоже редкость), сок. 11.01.2014 22:05:07, Оранжевое настроение
У старшего моего вообще нет чёткого режима в свободное от обязательных дел время. А тем более режима питания. Понятие "полдник", а уж тем более меню полдника, у нас отсутствует. Есть "поход на кухню".
Контролирую, чтобы 3 раза в сутки он поел первое или второе блюдо (не важно, какое блюдо есть в какое время суток). Остальное - перекусы, их обычно несколько. что найдет на кухне - то и ест: яблоки, мандарины, груши, йогурты домашнего приготовления с вареньем, печенье, конфеты (в обычное время редко их покупаем, но после НГ был солидный запас), хлеб с плавленым сыром или с колбасой (колбаса у нас тоже редкость), сок. 11.01.2014 22:05:07, Оранжевое настроение
И фруктов в 12 они не едят, потому как в школе. 09.01.2014 14:52:18, Helen May
Как такового полдника нет (точнее не всегда есть) - но если рассматривать полдник как вариант перекуса между основными приемами пищи, то в последнее время в предпочтениях у сына - молоко, творожки-йогруты, фрукты (мандарин, яблоко, груша).
А еще втихаря таскает сухие макароны и конфеты. Боремся... 09.01.2014 09:57:32, Птичка снежная
А еще втихаря таскает сухие макароны и конфеты. Боремся... 09.01.2014 09:57:32, Птичка снежная
какие 12 часов и какой полдник? когда школьнику такое успеть и зачем? вроде взрослые люди, 3х разового питания вполне достаточно.
09.01.2014 09:55:20, HeNe
если он на продленке, а я на работе - да, просто нереальная проблема
10.01.2014 09:33:51, партизанка Иванова
положить не проблема, но кисломолочку весь день при комнатной температуре я врагу не пожелаю хранить, при условии если она не химическая, а другой я сыну не покупаю. Да и слопает он это все на первой же перемене или друзьям скормит. В том то и дело что если у него есть деньги он купит тогда когда захочет перекусить. А наличие еды в портфеле - не дает гарантии что еда станет именно полдником
10.01.2014 10:20:47, партизанка Иванова
у него аллергия на почти все "детские" радости. Последствия на своей шкуре он уже испытывал. Прекрасно знает что будет если он слопает больше одного батончика, да и то строго определенного изготовителя. Так что наши пищевые привычки сложились дорогой ценой. Но они есть.
Я вообще если честно иногда пугаюсь излишей разумности моего отпрыска в некоторых вопросах. :( 10.01.2014 10:32:13, партизанка Иванова
наш пару лет назад, еще в саду на новый год облопался конфет и покрылся сыпью весь. После чего до полной очистки организма жил без конфет более полугода. Стыренные конфеты оборачивались опять сыпью на всю спину. Ему ЭТО все жутко не понравилось. Так что он запомнил и напоминать о последствиях приходится уже редко.
10.01.2014 10:48:17, партизанка Иванова
5-ти разовое питание гораздо полезней для организма и взрослому человеку в том числе.
09.01.2014 09:58:52, Птичка снежная
да и жить за городом, не нервничать, не перенапрягаться, ездить 4 раза в год на моря, согласна!!! я про жизненные реалии, а не что хорошо и что плохо.
09.01.2014 15:51:46, HeNe
Ну, мой сын на продленку не ходит - но предполагаю, что положить в ранец яблоко или бутылку с питьевым йогуртом мне особой проблемы не составило бы.
10.01.2014 10:15:45, Птичка снежная
Я выше прочла - Ваш сын в состоянии купить себе еду и именно ту, что нужно.
Мой на 99% (если будет выбирать сам) накупит шоколадных батончиков и конфет( 10.01.2014 10:28:58, Птичка снежная
Мой на 99% (если будет выбирать сам) накупит шоколадных батончиков и конфет( 10.01.2014 10:28:58, Птичка снежная
Я вообще если честно иногда пугаюсь излишей разумности моего отпрыска в некоторых вопросах. :( 10.01.2014 10:32:13, партизанка Иванова
У моего тоже аллергия + гастрит - но т.к. физически он на себе это не испытывает - то и тащит в рот всякую гадость(
10.01.2014 10:38:29, Птичка снежная
У нас обед в 13,00, а ужин в 20,00.
Не проголодаться ближе к 16,30 тяжело. Ну если, конечно, не обжираться за обедом. 09.01.2014 17:17:57, Птичка снежная
Не проголодаться ближе к 16,30 тяжело. Ну если, конечно, не обжираться за обедом. 09.01.2014 17:17:57, Птичка снежная
обед в 13-00 из области фантастики :-) 5 уроков заканчиваются в 13-30, а еще погулять и домой дойти. и это благо у нас бабушка есть. а потом в 16-30 оказаться дома тоже, т.к. после поесть надо быстро делать уроки и бежать на кружки и секции.
09.01.2014 17:41:22, HeNe
У нас видать разные графики.
5 уроков у моего сына заканчиваются в 12,20. К 13,00 он уже дома и готов обедать:) 10.01.2014 10:17:11, Птичка снежная
5 уроков у моего сына заканчиваются в 12,20. К 13,00 он уже дома и готов обедать:) 10.01.2014 10:17:11, Птичка снежная
Может и оладьи поесть, сырковую массу с хлебом, хлопья с молоком или гречку с молоком. 08.01.2014 19:59:09, ВиОла
Как вариант - выпечка, запеканки, муссы, сырники, печенье с молоком или кисломолочкой, хлопья, пудинги...
Но мои уже давно не знают такого понятия, как "полдник" - и времени нет, и привычки уже. Обед есть, ужин, иногда, после тренировки, пожевать-попить что-то (что сами добудут) 08.01.2014 19:39:43, Musenka
У моих полдник - любимый прием пищи. Даже если полдник пришелся часов на 7 вечера:). Едят выпечку, различные плюшки и т.п. У дочери в хореогр. училище полдники иключительно здоровые: каши, фрукты.... Что не мешает ей догоняться дома плюшками. Про жиры я как-то не беспокоюсь, с телосложением им повезло, соотношение рост-вес балетное у обоих.
08.01.2014 09:13:58, ==
У нас как-то нет сейчас регулярно полдника, но один из полезных вариантов - сухие хлопья-завтраки с кефиром или молоком.
Ну и по поводу кислой молочки мое личное мнение, что эти йогурты-сырки-творожки - не лучшая пища. Я покупаю простой цельный, или обезжиренный творог, какой попадется (у нас такой есть на рынке, но он же появился и в магазине), его смешиваю со сметаной плюс сахар плюс по желанию фрукты-варенье, и этой полезной пищи ребенок съедает столько, сколько нужно. Да и сама такое люблю. 07.01.2014 22:47:06, ЮлияФ
Ну и по поводу кислой молочки мое личное мнение, что эти йогурты-сырки-творожки - не лучшая пища. Я покупаю простой цельный, или обезжиренный творог, какой попадется (у нас такой есть на рынке, но он же появился и в магазине), его смешиваю со сметаной плюс сахар плюс по желанию фрукты-варенье, и этой полезной пищи ребенок съедает столько, сколько нужно. Да и сама такое люблю. 07.01.2014 22:47:06, ЮлияФ
у моего лет с 3-х нет такого понятия, как полдник.
Есть 3 приема пищи, остальное перекусы - чем хочет. Может бутер ( иногда с сыром, с маслом очень любит), может фрукты, может овощи сырые, а может и конфеты. 07.01.2014 14:32:02, мама шестилетки
Есть 3 приема пищи, остальное перекусы - чем хочет. Может бутер ( иногда с сыром, с маслом очень любит), может фрукты, может овощи сырые, а может и конфеты. 07.01.2014 14:32:02, мама шестилетки
Обед и ужин - обязательно с мясом.
Можно сыра добавить. 07.01.2014 11:57:49, ВС-препод
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
