Раздел: -- посиделки
хула-хуп совет
Есть кто пользуется? Толк есть от него? И есть ли в закупках?
24.05.2014 14:05:25, tsieka
10 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
У меня железный обруч с насадками, купленный давно в Ашане. Помогает отлично, за месяц ежедневных упражнений по 10-15 минут реально сделать талию, убрать бока и живот.
24.05.2014 14:10:30, Бутя
увы-увы, именно потому и пользуюсь сейчас, что животом пока хвастаться рано.
24.05.2014 18:26:25, Бутя
мои столетние фото после 3 месяцев :)
20 мин в день
10 в одну и 10 в другую сторону
25.05.2014 13:13:39, Тиллотама
20 мин в день
10 в одну и 10 в другую сторону
25.05.2014 13:13:39, Тиллотама
один пластик с шариками, один с песком тяжелый тканевый
но начинать обязательно надо с 2-3 минут и в футболке!!!
вообще сколько читала исследований, я так понимаю надо все в комплексе и без фанатизма во всем. 25.05.2014 14:23:12, Тиллотама
но начинать обязательно надо с 2-3 минут и в футболке!!!
вообще сколько читала исследований, я так понимаю надо все в комплексе и без фанатизма во всем. 25.05.2014 14:23:12, Тиллотама
нет, синяков нет, но вот крутить вначале сложновато, обруч тяжелый, нужно усилие, чтобы удержать его.
24.05.2014 18:22:09, Бутя
подтверждаю, у меня такой же на даче, очень нравится (помогает убрать бока) и без синяков, а вот дома обычный какой-то, остаются синяки, практически его не кручу.
24.05.2014 15:16:49, natap0707
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?