Валерьянка, глицин, новопассит или киянка по голове?
Что вы предпринимаете в случае, когда ребенку надо высыпаться, а он сидит допоздна в компе и с телефоном/плеером/др. ?
Конференция "Подростки""Подростки"
Раздел: Здоровье
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что сделать и чем накормить, чтобы подросток ночью спал?
08.09.2011 11:42:58, tigraduck52 комментария
Интернет отрубается в 22.00 автоматически. Кто не успел-тот опоздал. У Вас же муж айтишник)
12.09.2011 22:42:41, BlondinkO
в 22.00 она только с прогулки приходит
уходит гулять в 19-20
инет вырубается автоматически в 24.00 13.09.2011 11:08:14, tigraduck
уходит гулять в 19-20
инет вырубается автоматически в 24.00 13.09.2011 11:08:14, tigraduck
Так не ляжет она раньше, чем интернет вырубится. меняйте настройки, личное присутствие айтишника для этого не обязательно)
13.09.2011 13:37:31, BlondinkO
Расскажу наш опыт, так как проблемыа была одно время очень актуальна (дальше много букв).
Дело в том, что мой сын по натуре ярко выраженная сова... ну и класса с 6, когда просто "иди спать" уже не действует... стал засыпать все позже и позже. Я вообще толком не сзала когда, т.к. ложилась спать раньше.
Сначала я думала, что можно не теребить, все равно в 06.45 вставать - сам втянется.
Тем более, что вставал "без разговоров", собранно - ну эту проблему вставания утром мы найчились решать еще в детском саду (ярко выраженной "совой" был уже тогда :-()
Потом мне стали учителя жаловаться, что спит на уроках, ничего не сышит и др.
И поняла, что решать проблему надо.
Это было начало 3 четверти 7 класс
Сформулировала насчет сна, что этор моя ответсвенность, чтобы он учился, а если он в школе на уроках спит, то...
То есть мы договорись "в целом". что ложиться нужно в нормальное время.
Тогда встал вопрос - в какое?
Он говорил, что достаточно 23 ("мне много спать не надо"), я сказала, что "давай в 22.00
Поскольку ты еще не умеешь сам ложиться (увлекаешься компом и не контролируешь время), то это моя работа."
А мне нужно ложиться в 22. иначе Я не высыпаюсь (встаю, вестимо, несколько раньше, т.к. мне еще завтрак готовить - ну и вообще мне надо много сна).
А уже к этому времени у нас было в семье заведено, что мы оба люди со своими правами, и то, что касается обоих (меню, общие дела, уровень шума в квартире...), определяется так, чтобы обоим было комфортно.
Таким образом, полдела было сделано - договорились, что ложиться надо и в 22.
Тогда он начал лложиться и стал жаловаться, что подолгу не засыпает.
Иногда это было правдой, иногда я видела, что он уже спит через 10 минут...
Я предлагала ему вместе гулять на ночь, но т.к. гулять ему хотелось еще меньше, чем "валяться без сна", то он отказался.
С медом - та же история.
В общем, после 2-х месячных разговоров, как он валяется без сна и страдает (ради меня, конечно, так как это мне нужно в 22 ложиться), разрешила ему брать в постель журнал/книжку и выключать свет самому через 10-15 мин. Помогло (по его словам). Иногда он до сих пор берет в постель журнал , но редко, обычно засыпает сразу.
Зато пошла на другой компромисс.
Ровно в 22 говорю ему, он отходит от компьютера, зубы-умываться, иногда вспоминает, что он забыл мне сказать...и в 22.15 он в койке и я тоже. 09.09.2011 10:26:27, Иновара
Хи *-) Если мой "неспящий" подросток возьмет в постель книжку - все! Пока не прочитает - то бишь часов до трех ночи... Исключение составляет библия - так он ее отложит и что поинтереснее возьмет *-)
09.09.2011 15:14:09, Mary-Lea
они всегда с мамой соперничают подсознательно
хотят быть красивее, умней, свободней, удачней
т.е. договориться с ними сложней бывает, потому что меньше авторитета
с девченками легче договариваться папам, у нас отчим, общего языка с ним не нашли
потому мне проще нервы поберечь и подсыпать что-нибудь в чай :-) 09.09.2011 12:50:13, tigraduck
не всегда
но как правило
и это наш случай, потому и говорю, что не прокатит , как с мальчиками
у них мама - это святое :-) (тоже не всегда, но как правило) 09.09.2011 13:07:00, tigraduck
Дело в том, что мой сын по натуре ярко выраженная сова... ну и класса с 6, когда просто "иди спать" уже не действует... стал засыпать все позже и позже. Я вообще толком не сзала когда, т.к. ложилась спать раньше.
Сначала я думала, что можно не теребить, все равно в 06.45 вставать - сам втянется.
Тем более, что вставал "без разговоров", собранно - ну эту проблему вставания утром мы найчились решать еще в детском саду (ярко выраженной "совой" был уже тогда :-()
Потом мне стали учителя жаловаться, что спит на уроках, ничего не сышит и др.
И поняла, что решать проблему надо.
Это было начало 3 четверти 7 класс
Сформулировала насчет сна, что этор моя ответсвенность, чтобы он учился, а если он в школе на уроках спит, то...
То есть мы договорись "в целом". что ложиться нужно в нормальное время.
Тогда встал вопрос - в какое?
Он говорил, что достаточно 23 ("мне много спать не надо"), я сказала, что "давай в 22.00
Поскольку ты еще не умеешь сам ложиться (увлекаешься компом и не контролируешь время), то это моя работа."
А мне нужно ложиться в 22. иначе Я не высыпаюсь (встаю, вестимо, несколько раньше, т.к. мне еще завтрак готовить - ну и вообще мне надо много сна).
А уже к этому времени у нас было в семье заведено, что мы оба люди со своими правами, и то, что касается обоих (меню, общие дела, уровень шума в квартире...), определяется так, чтобы обоим было комфортно.
Таким образом, полдела было сделано - договорились, что ложиться надо и в 22.
Тогда он начал лложиться и стал жаловаться, что подолгу не засыпает.
Иногда это было правдой, иногда я видела, что он уже спит через 10 минут...
Я предлагала ему вместе гулять на ночь, но т.к. гулять ему хотелось еще меньше, чем "валяться без сна", то он отказался.
С медом - та же история.
В общем, после 2-х месячных разговоров, как он валяется без сна и страдает (ради меня, конечно, так как это мне нужно в 22 ложиться), разрешила ему брать в постель журнал/книжку и выключать свет самому через 10-15 мин. Помогло (по его словам). Иногда он до сих пор берет в постель журнал , но редко, обычно засыпает сразу.
Зато пошла на другой компромисс.
Ровно в 22 говорю ему, он отходит от компьютера, зубы-умываться, иногда вспоминает, что он забыл мне сказать...и в 22.15 он в койке и я тоже. 09.09.2011 10:26:27, Иновара
Не знаю, у меня только сын.
Но я, правда, с мамой не соперничала, только с младшей сестрой (зато с ней... охх...:-() 09.09.2011 13:08:13, Иновара
Но я, правда, с мамой не соперничала, только с младшей сестрой (зато с ней... охх...:-() 09.09.2011 13:08:13, Иновара
хотят быть красивее, умней, свободней, удачней
т.е. договориться с ними сложней бывает, потому что меньше авторитета
с девченками легче договариваться папам, у нас отчим, общего языка с ним не нашли
потому мне проще нервы поберечь и подсыпать что-нибудь в чай :-) 09.09.2011 12:50:13, tigraduck
но как правило
и это наш случай, потому и говорю, что не прокатит , как с мальчиками
у них мама - это святое :-) (тоже не всегда, но как правило) 09.09.2011 13:07:00, tigraduck
Вот что делать, если реально нет времени? Наш студент вчера явился в 22 часа, совершенно усталый (ушел-то в 7.30) - с другом встречался после учебы, а надо было сдать срочную работу и сделать домашку... По-моему, домашка пошла лесом *-((( 09.09.2011 08:34:47, Mary-Lea
Вот и моя в таком же режиме - пару дней полуночничает, потом сваливается в 21, а то и раньше. Отоспится - и снова здорово... Встает утром сама, меня не трогает, соответственно и я не лезу.
09.09.2011 12:41:10, Сбыча Мечт
Наш случай. Ничем не кормлю.
Засыпает после 2 ночи, в 7:30 бужу. Мне наплевать, что он не выспался его проблемы. неделя-другая, и поймет, что поспать - оно приятнее, чем мучиться от недосыпа. 09.09.2011 00:50:17, Natem
Засыпает после 2 ночи, в 7:30 бужу. Мне наплевать, что он не выспался его проблемы. неделя-другая, и поймет, что поспать - оно приятнее, чем мучиться от недосыпа. 09.09.2011 00:50:17, Natem
А ничего не делаю. Не детский сад уже, сама решает, когда ей спать. Несколько раз не поспит, а вставать все равно в 7.00. Естественным путем режим стабилизуется.
08.09.2011 15:55:27, kateD
Приходится... Но он считает это вмешательством в его личное пространство. И вякает. НО я все равно отбираю, а что остается?
10.09.2011 01:00:43, Natem
отобрать.
09.09.2011 11:21:27, HeNe,,,
+1000
08.09.2011 15:56:44, HeNe..
Ничего. Пара дней занятий и сын сам начинает ложиться раньше, т.к. силы не безграничны, занятий много.
08.09.2011 13:12:33, Иришка-Мартышка
это не бессонница, это комп-телефон-плеер не дают расслабиться, он сам себя пересиливает и гонит сон:( 08.09.2011 11:49:47, Мальмё ©
Люди делятся на 2 категории: одни любят молоко всю жизнь, другие рассказывают про тошноту, понос и К.
10.09.2011 05:04:43, Конек
тогда просто теплое питье. Можно чай с медом. или просто травяной - ромашка, липа, или успокаивающий. 08.09.2011 12:01:02, Мальмё ©
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
