Тема создана для обсуждения статьи.
Просто и эффективно.
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Зрение
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Светик, вы совершенно правы. Я после того, как стала пить витамины с черникой, тоже заметила резкое улучшение с глазами. Одна беда - лютеин мне почему-то дает желудочную боль, приходится выбирать препараты, в которых нет лютеина. Но это моя особенность, которая других вряд ли коснется. Так что всем советую препараты черники.
04.08.2012 10:00:40, Анаис
а как вы переносите такие продукты как шпинат и листовую горчицу, в них же лютеина очень много.
01.04.2015 21:28:27, Litika
вооот!!ура!!я рада, что тут есть это. давно как то делала её, но потом забросила. теперь опять начну, спасибо автору поста!
29.07.2012 22:03:02, kot_pilot
Очень полезная статья! Я сама очень много времени за компьютером провожу, поскольку работа требует, и поэтому собираю разные комплексы гимнастик для глаз. Другая проблема, что только гимнастикой обойтись нельзя, упражнения - это только часть большой работы по поддержке зрения. В статье правильно сказано: необходимы еще правилный образ жизни, сбалансированный рацион питания, чтобы в организм поступали полезные витамины и микроэлементы. Я в дополнение ко всему этому еще витамины принимаю, и поливитаминные комплексы и специальные комплексы для зрения, виталюкс плюс. Просто я понимаю, что с такой работой, как у меня, когда на глаза идет постоянная нагрузка, я нахожусь в зоне риска. Мне страшно смотреть на тех людей, которые уже к сорока годам страдают от катаракты, которые вынуждены делать коррекцию, потому что глаза просто выработали свой ресурс из-за наплевательского к ним отношения. Здоровый образ жизни, мне кажется, это не только штангу поднимать и кроссы бегать. Забота о глазах - тоже часть такого образа жизни.
27.07.2012 12:13:26, Светик_Ив
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
