Конференция "Неполная семья""Неполная семья"
Раздел: Развод
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как пережить развод?
Девочки, милые..Ну КАК? Я умираю просто. Я не могу есть, похудела фиг знает на сколько, скоро в тень превращусь. Работать не могу, плачу постоянноо. Даже забота о ребенке не спасает. КАК пережить? Боль невыносимая постоянно, идти никуда не хочу. Ни с кем видеться тоже. Денег немного, проблем куча...
11.04.2008 07:44:09, мучаюсь
39 комментариев
Ну... советы зависят от того, какой вы типаж... Если вы ранимый, мнительный и истероидный тип (это не диагноз, не волнуйтесь :)))))), то наверно самый лучший выход действительно обратиться к психологу, но только к хорошему по рекомендации, потому что в вашем случае все зависит от того, в какое русло вас напрявят... Если вы по натуре боец и просто конкретно сейчас поддались шоку и панике, то ... я бы посоветовала ни с кем не обсуждать это проблему, особенно ни с кем из женщин, если только с незнакомыми (например здесь, хотя я даже и здесь не появлялась в это время), ... ну и реально заняться проблемами, текущими делами, потому что их потом окажется просто огромная глыба, а там и новый роман и совсем некогда будет ;)
14.04.2008 19:02:05, Мамулечка
Ну вот и займитесь зарабатыванием денег и решением проблем. Или думаете что кто то придет и вам все принесет. ИМХО Нечего жалеть себя. Жалость в этой ситуации может только убить. Я после развода пошла работать на три проекта, двухлетнюю дочь таскала с собой. На сопли времени не оставалось. А вот на квартиру деньги очень быстро образовались.
14.04.2008 18:26:26, lenok_
Очень постепенно будет лучше. Просто так никто не разводится. Я разводилась тогда, когда было ощущение, что рядом с мужем мне просто не выжить. Т.е. тут что есть муж, что нет, обычно дальше ехать некуда. Но если этот человек уходит из твоей жизни, то есть надежда от этого вылечиться. Никакие банальные советы давать не рискую. Можете - плачьте. Я помню, я не могла. Но поверьте, это можно и нужно пережить. Я натягивала маску, улыбалась, никому не рассказывала. Было жутко. Но и сейчас не жалею ни о чем.
14.04.2008 15:02:22, Пару слов
Лично мне помогало:
1) Подруги - выговаривалась, просто отвлекалась. Спасибо им огромное.
2) Дочка - как дополнительный стержень, хотя сейчас понимаю, что ради дочки надо бы было побыстрей "брать себя в руки".
3) Психолог - эффект однозначно чувствовался, пусть и не мгновенный, конечно.
4) Брат - очень помог взгляд и слова с "мужской" стороны.
5) Книжки - тут было спорно, сейчас понимаю, что не все стоила читать. Но кое-что попадало в точку.
6) Время - хотя еще 1- 1,5 года назад я в это и не верила...
14.04.2008 12:01:28, toshka
Я не могу пока справиться. Прошло 2 месяца а я плачу постоянно и переживаю. И врач не помогает:(
13.04.2008 10:13:19, мучаюсь
Давайте попробуем так: что вы уже пробовали, кроме врача? Чем занят ваш день,когда у вас есть время переживать: утром, днём, вечером или ночью? Где это происходит и кто есть рядом?
13.04.2008 13:20:15, Нуга
Сколько времени прошло с момента развода?
Дело в том, что нужно время чтобы и поплакатьи побыть с самой собой и с ребенком, главное не увлекаться... У кого то это занимает несколько месяцев у кого то год... Я спасалась мыслями о том, что раз уж я не могу изменить данную кокретную ситуацию, значит я должна научиться жить с этой ситуации и жить по новому. Плакала пол-года, но понимала, что это конечно...Отпускать прошлое сложно, но необходимо... Удачи Вам! Сил и терпения! 11.04.2008 12:43:25, Мама Нади
Это для Вас полгода - много. А кому-то - недостаточно... Никто же, кроме автора, не знает ее ситуации точно. Вы - такая вот позитивная, Вам в плюс ))) А другие люди - не такие.
Если ориентироваться на науку психологию, то в разных направлениях ее на то, чтобы пройти все фазы этого вот травматического состояния, по времени - от полугода до полутора лет. Если больше - стоит обратиться к специалисту.
А не говорить о сроках из опасения напугать - откуда мы знаем, может, автор в таком состоянии, что ее вообще ничем не напугаешь? Мне лично казалось, что жизнь закончилась. Я не верила, что через всего-навсего полгода буду радоваться ))) 11.04.2008 17:03:15, zumka
Дело в том, что нужно время чтобы и поплакатьи побыть с самой собой и с ребенком, главное не увлекаться... У кого то это занимает несколько месяцев у кого то год... Я спасалась мыслями о том, что раз уж я не могу изменить данную кокретную ситуацию, значит я должна научиться жить с этой ситуации и жить по новому. Плакала пол-года, но понимала, что это конечно...Отпускать прошлое сложно, но необходимо... Удачи Вам! Сил и терпения! 11.04.2008 12:43:25, Мама Нади
не знаю, полгода это как-то много. это помоему может только напугать автора. я после развода особенно не переживала, ну может дня 3. Но вот недавно мне мой друг устроил стрес, я две недели поплакала и закончилось это визитом к кардиологу, где выяснилось, что все эти переживания отразились на моем здоровье. И вот тогда до меня дошло, что если накручивать себя и дальше, то здоровья не будет совсем, и тогда и я много чего лишусь, и сыну я нужна живая и здоровая. а вот если со мной что случится тогда это будет действительно горе, но уже для сына. и как-то сразу настроилась на позитив. А полгода плакать, это ж никакого здоровья не хватит
11.04.2008 13:14:55, Наталияяя
Если ориентироваться на науку психологию, то в разных направлениях ее на то, чтобы пройти все фазы этого вот травматического состояния, по времени - от полугода до полутора лет. Если больше - стоит обратиться к специалисту.
А не говорить о сроках из опасения напугать - откуда мы знаем, может, автор в таком состоянии, что ее вообще ничем не напугаешь? Мне лично казалось, что жизнь закончилась. Я не верила, что через всего-навсего полгода буду радоваться ))) 11.04.2008 17:03:15, zumka
Напишите мне, может, хотя бы советами смогу помочь.
11.04.2008 10:25:52, zumka
Что может помочь без денег?:)):
1) возвращать взгляд на уровень горизонта и чуть выше;
2)мечтать о будущем;
3)прогулки;
4)душ;
5)пластелин-рисование (занять руки+своеобразная медитация+деть оценит совместное творчество);
5)бананы, травяной чай
6) рекомендую "Форест Гамп", "Семь лет в Тибете":)))- это фильмы. 11.04.2008 08:03:30, Нуга
Пункт 2 - в таком состоянии пойдет "не в ту сторону".
Чаще всего при мрачном состоянии и будущее видится мрачно, там ничего не намечтаешь особо.
А 1) - это "расправить спину" получается ) 11.04.2008 11:08:29, zumka
Про это - согласна полностью, это даже в период боли помогало (мне лично)... Не важно за что зацепиться - главное "стоп", у кого деревья, дома, у Вас - горизонт))) Просто, смотря вперед и вверх, еще и спина распрямляется. А это чисто физиологически улучшает состояние )))
Автору о будущем мечтать не стоит пока... 11.04.2008 16:57:11, zumka
Какой-то извращённой гордостью веет. Я так считаю, что все ямы и канавы человек находит себе сам. И если залез в особо глубокую, то это определённым образом его характеризует. А если уж гордится этой глубиной - то ваще. И далее, не думаю, что из по-настоящему глубокого кризиса можновыбраться на бананах и травяных чаях, а также на советах про горизонты. Вы либо не были в тяжёлом кризисе, либо советуете умозрительно совсем не то, на чём вылезали сами. Далее см. мой первый пост.
11.04.2008 10:08:21, фьялка
Вы так рассказываете про чай и бананы, будто этого никто здесь не слышал никогда. И не пробовал. Смешно. Знаете, если бы бананы могли всерьёз лечить психику, не понадобилось бы изобретать всё новые транквилизаторы, антидепрессанты и проч. "Редкие спокойные минуты"... Матерь божия. Нету в таком состоянии, если уж в него попала, никаких спокойных минут. И боль для каждого человека - эксклюзив. Обожгите завтра руку, а я буду стоять рядом и говорить Вам, что Ваша боль не эксклюзив, что это Вы тут подвываете и рукой трясёте. Вам понравится? Я ОЧЕНЬ хотела выйти из подобного состояния, примерно как хочется выдернуть палец из прищемившей двери, больно потому что. И много бы дала, чтобы на следующий день после ухода БМа проснуться радостной и спокойной, будто ничего не было. Но видимо, мои системы требовали времени для перезагрузки, столько, сколько надо. Видимо, это строго индивидуально. Просто есть боль, которую неохота расковыривать, и не расковыриваешь, но она мучает всё равно. Вам не хочется в это верить, охота подозревать всез в мазохизме. На здоровье. Только зачем? Неужели, чтоб выглядеть красиво? Зачем ещё, не могу придумать.
На Ваши вопросы отвечаю. Да. Да. Удовлетворены? 14.04.2008 22:07:00, фьялка
Хм. Можете мне не верить, в моём окружении есть только один человек, пьющий антидепрессанты. И ни одного "бегающего по психологам". Так что для меня это безумное количество душевных лентяев, бегающих по врачам - миф. Меня, наоборот, смущает, что не пьют таблеток и не ходят хотя бы к психологам (а надо бы к психиатрам) те, кто в этом явно нуждается. Обходятся как-то, калеча себя и окружающих, конечно. В чём-то похоже на мою маму. Она после сорока маялась приступами стенокардии, терпела и не принимала нитроглицерин "чтобы не привыкнуть". Ей было плохо, смотреть на неё было ужасно, но принцип "не пить таблеток" был сильнее, и это был именно принцип, пользы от этой стратегии не было никакой. И по врачам она, кстати, тоже не бегала ни в коем случае, в итоге пропустила инфаркт.
Повторю ещё раз рискуя впасть в рисовку: жалею, что в определённый момент не обратилась к специалистам. Список того, что я делала, гораздо шире приведённого Вами, но это были мёртвому припарки, это, конечно, закладывало фундамент будущего, но на текущее состояние не дейстовало почти никак, никаких "спокойных минут" и даже минутного облегчения. Бр. Хорошо, что кончилось. 14.04.2008 23:00:35, фьялка
Вы, пардон, что мне доказываете: я не чувстовала того, что чувстовала? Или что вела себя неправильно, не отправившись с первого дня развода на работу по 18 часов, это при детях десяти и двенадцати лет, привыкших, что мама дома, отсутствии бабушек-дедушек, денег на няню и прочее в таком роде? А что там у автора, может она себе позволить 18 часов работы? А в дУше, я знаете ли, рыдала по полчаса, потому что это было единственное место, где можно было скрыться от детей. Вы, разумеется, скажете, ну, зачем же надо было это делать, надо было расслабиться, взять ароматный гель, намылиться, помечтать о будущем. А ощущение, что Вам 42 и жизнь кончена, Вам не знакомо? Вам сколько годочков-то?
14.04.2008 23:29:32, фьялка
Я неверно спросила: сколько Вам было на момент "рыданий" :) 24? 26? Теперь мне понятно, откуда растут уши советов "помечать о будущем" :) И думаю, что эти 16 лет, прошедшие с того времени, немало поспособствовали тому, что Вы забыли многое неприятное, а запомнили, в основном, то, какая Вы были молодец, и как Вам помогали "лепка из пластилина".
Мне, например, подобное не помогало ну, просто никак. До сих пор лежит на полке гипсовая рамка с тонким, сложным рисунком, который я на неё нанесла в те дни. Часов восмь в общей сложности сидела, в каком состоянии села, в таком и закончила, и этот случай не один. Впрочем, что я Вам доказываю, Вы даже не понимаете, что набор неприятностей у всех тоже разный, не стОит думать, что только у Вас были отягчающие обстоятельства. Автор просто не пишет о них ничего конкретного (кроме того, что проблем куча), значит ли это, что их нет? Точно также Вы не понимаете, что психика у всех тоже разная. Я знаю даму, которая "справилась" за три дня. Вот я щас Вам её как эталон представлю и пожурю, что ж это Вы пять месяцев ныли и расстраивались?
И пожалуйста, покажите, где я в первом посте (или во втором, или в третьем) "начала убеждать (?) Вас (?)", что Ваши советы не помогут ни в каком случае (?)? Вы точно мои посты читаете? Я просто знаю с Ваших же слов, что Вы не разводились. Если Вы считаете, что причина неприятности не накладывает никакого отпечатка на характер неприятности и переживания, с ней связанные, пожалуйста, советуйте хоть клизму два раза в день, говорят, помогает от плохого настроения.
И кстати, откуда выскочил школьный возраст ребёнка и сведения о его самостоятельности??? 15.04.2008 08:43:44, фьялка
Тю. Насчёт меня Вы ошибаетесь сильно. Алименты бывший прекратил платить только через год после ухода, а поначалу он обещал не только детей, но и меня содержать, "пока я не выйду замуж", и что характерно, я ему верила, хотя и дивилась сильно такому его желанию :) Что этого на самом деле не будет, мне стало ясно, когда острота первых переживаний уже притупилась. Да и что говорить, первые в моей жизни запасные джинсы и нормальные зимние ботинки у меня появлились только после развода :)))) Так что материально я, считай, благоденстовала (относительно, конечно), что потом и взбесило его новую пассию.
Неудовлетворённая потребность, лишившаяся источника, была у меня совсем другая, но нет нужды здесь об этом распинаться. Могу тлько сказать, что на тот момент этого взять было негде. И это не секс :) А рамку я расписывала не психотерапии ради, а дети попросили.
А материальная экспансия - шо цэ? :) 15.04.2008 09:16:01, фьялка
Мня. А знаете, бывший всю семейную жизнь мечтал поехать на аэродром и начать прыгать. И всё что-то мешало. Выехали мы один раз, при этом я не прыгнула, не сложилось. В первый месяц развода у меня было три прыжка. В тир я стала ходить после развода. Позавчера я была в походе. С бывшим мы не вышли ни разу, хотя он точно так же всё мечтал о байдарке. А каких людей я встретила! Семейная жизнь мне представляется сейчас затхлым мирком. Вилка. Будете продолжать, может, попадёте? :)
15.04.2008 09:44:42, фьялка
1) возвращать взгляд на уровень горизонта и чуть выше;
2)мечтать о будущем;
3)прогулки;
4)душ;
5)пластелин-рисование (занять руки+своеобразная медитация+деть оценит совместное творчество);
5)бананы, травяной чай
6) рекомендую "Форест Гамп", "Семь лет в Тибете":)))- это фильмы. 11.04.2008 08:03:30, Нуга
Чаще всего при мрачном состоянии и будущее видится мрачно, там ничего не намечтаешь особо.
А 1) - это "расправить спину" получается ) 11.04.2008 11:08:29, zumka
Это просто, быстро и реально помогает. Как только (у меня, как правило на улице-иду, мысль за прошлое цепляется, начинаю накручивать, да как бы я.... да как бы он....) замечаете, что погружаетесь в боль и переживания -просто говорите себе "стоп" и волевым усилием поднимаете взгляд на ггоризонт или чуть выше. Внутренний монолог и негативные эмоции прекращаются. Вопрос чем заполнять эту пустоту состояний....
но автору это пока неактуально, надо боль унять, переключиться. 11.04.2008 11:40:15, Нуга
но автору это пока неактуально, надо боль унять, переключиться. 11.04.2008 11:40:15, Нуга
Автору о будущем мечтать не стоит пока... 11.04.2008 16:57:11, zumka
В смысле - вы не разводились с мужем?:)
У меня было ещё похуже, просто я здесь и не здесь не заявляла об этом - не люблю возвращаться в "больное" прошлое, оно ещё требует осмысления. да просто здесь никто и не поверит в то, что я прошла, прежде чем обрела счастливую и дружную семью:)) 11.04.2008 09:55:52, Нуга
У меня было ещё похуже, просто я здесь и не здесь не заявляла об этом - не люблю возвращаться в "больное" прошлое, оно ещё требует осмысления. да просто здесь никто и не поверит в то, что я прошла, прежде чем обрела счастливую и дружную семью:)) 11.04.2008 09:55:52, Нуга
Да ж боже мой, мы народ горный:) Ямы да канавы - не мой вариант, я всё как-то вперёд и вверх, не вылажу из ям, а залажу на высоты, в основном.
Бананы, шоколад и травяной чай дают возможность с удовольствием провести редкие спокойные минуты в таком состоянии с пользой для нервной системы.
Уверяю вас, боль от развода не есть эксклюзив, требующий особого отношения.
Да конечно, я ещё писала песни под гитару, работала начиная с 4-го месяца беременности до 8,5 на 3-х работах с разлётом в 450 км одна от другой, в дороге если не спала, то вязала на заказ или решала контрольные за деньги. Только автору это вряд ли подойдёт. Ей "очень больно", слово "делать" вводит её в ступор. Жалость к себе, всесторонний анализ своего "плохо" самой или с помощью подруг засасывает как болото, и приносит своеобразное удовольствие, как ковыряние корочки на ранке. Растягивать такое удовольствие на пару лет - сколько силы надо иметь, чтобы переносить это вновь и вновь с каждым разговором. Я человек слабый, для меня самое оптимальное - создать пустоту, поставить цель и вперёд, к новым вершинам. Залезем, а там на высоте можно и присесть, отдохнуть и посмотреть, что ж там внизу было-то...
Да, позвольте вас спросить? Вы смогли стать счастливой после развода? Решить материальные проблемы свои и близких? Ну это так, чтобы определиться с правом давать советы. 14.04.2008 21:01:37, Нуга
Бананы, шоколад и травяной чай дают возможность с удовольствием провести редкие спокойные минуты в таком состоянии с пользой для нервной системы.
Уверяю вас, боль от развода не есть эксклюзив, требующий особого отношения.
Да конечно, я ещё писала песни под гитару, работала начиная с 4-го месяца беременности до 8,5 на 3-х работах с разлётом в 450 км одна от другой, в дороге если не спала, то вязала на заказ или решала контрольные за деньги. Только автору это вряд ли подойдёт. Ей "очень больно", слово "делать" вводит её в ступор. Жалость к себе, всесторонний анализ своего "плохо" самой или с помощью подруг засасывает как болото, и приносит своеобразное удовольствие, как ковыряние корочки на ранке. Растягивать такое удовольствие на пару лет - сколько силы надо иметь, чтобы переносить это вновь и вновь с каждым разговором. Я человек слабый, для меня самое оптимальное - создать пустоту, поставить цель и вперёд, к новым вершинам. Залезем, а там на высоте можно и присесть, отдохнуть и посмотреть, что ж там внизу было-то...
Да, позвольте вас спросить? Вы смогли стать счастливой после развода? Решить материальные проблемы свои и близких? Ну это так, чтобы определиться с правом давать советы. 14.04.2008 21:01:37, Нуга
На Ваши вопросы отвечаю. Да. Да. Удовлетворены? 14.04.2008 22:07:00, фьялка
Меня смущает обилие людей пьющих депресанты, бегающих по психологам, и не хочется верить в статистические 40% населения страны, с нарушениями психики+находящихся в пограничном состоянии. Как то легче считать их просто душевными лентями.
14.04.2008 22:43:42, Нуга
Повторю ещё раз рискуя впасть в рисовку: жалею, что в определённый момент не обратилась к специалистам. Список того, что я делала, гораздо шире приведённого Вами, но это были мёртвому припарки, это, конечно, закладывало фундамент будущего, но на текущее состояние не дейстовало почти никак, никаких "спокойных минут" и даже минутного облегчения. Бр. Хорошо, что кончилось. 14.04.2008 23:00:35, фьялка
так 18 часов в сутки работы с дорогой, 5 часов сна и ЦЕЛЫЙ час спокойных минут:)) Уверяю вас, какая боль, какая депрессия через месяц-другой жизни в таком темпе? выпить горячий чай из термоса и снять обувь, пошевелить пальцами - это просто наслаждение.
А какой работы требует восптание-образование-здоровье ребёнка вы и сами знаете - ни секунды отдыха, пока он не заснёт, после этого в душ залезть - это тоже пара спокойных минут:) 14.04.2008 23:18:46, Нуга
А какой работы требует восптание-образование-здоровье ребёнка вы и сами знаете - ни секунды отдыха, пока он не заснёт, после этого в душ залезть - это тоже пара спокойных минут:) 14.04.2008 23:18:46, Нуга
Да всего на пару лет поменьше, чем вам. Соответственно свои "рыдания" я оставила давно, ещё 16 лет назад и вылезла из ощущения "жизнь кончена" тогда же - я справилась тогда за 5 месяцев полностью (т.е. абсолютно). Дальше было просто " трудно" строить свою жизнь. У автора, в отличии от меня, нет гормональных, практически неконтролируемых перепадов, грудного ребёнка, больной раком матери; зато есть квартира (знаете, чай есть где пить и душ принимать, про ароматный гель, хм, смолчу), дочь школьного возраста (есть наверное сама умеет, да и приготовить еду периодически), работа, насколько я поняла тоже есть - не так мало, есть с чего начать свой полёт.
Привести себя в порядок - это вопрос волевой концентрации внимания для одних или сильного расслабления для других (чему и способствует лепка из пластилина или глины - можно просто мять, даже "болеть" и "думать" при этом - эмоциональное состояние достаточно быстро приходит в норму.
Смотрите свой 1-ый пост - не вы ли первая начали убеждать меня, что мои советы автору не помогут ни в коем случае. Я предлагала автору попробовать и самой решить что именно ей поможет, и даже если будет банальное поныть год-другой - только ей это выбирать. А совет просят для того, было из чего выбрать. Не понимаю, кто кроме автора может сделать этот выбор. У каждого свой рецепт, ни один из них ни лучше и ни хуже, просто автор выберет своё. 15.04.2008 06:10:17, Нуга
Привести себя в порядок - это вопрос волевой концентрации внимания для одних или сильного расслабления для других (чему и способствует лепка из пластилина или глины - можно просто мять, даже "болеть" и "думать" при этом - эмоциональное состояние достаточно быстро приходит в норму.
Смотрите свой 1-ый пост - не вы ли первая начали убеждать меня, что мои советы автору не помогут ни в коем случае. Я предлагала автору попробовать и самой решить что именно ей поможет, и даже если будет банальное поныть год-другой - только ей это выбирать. А совет просят для того, было из чего выбрать. Не понимаю, кто кроме автора может сделать этот выбор. У каждого свой рецепт, ни один из них ни лучше и ни хуже, просто автор выберет своё. 15.04.2008 06:10:17, Нуга
Мне, например, подобное не помогало ну, просто никак. До сих пор лежит на полке гипсовая рамка с тонким, сложным рисунком, который я на неё нанесла в те дни. Часов восмь в общей сложности сидела, в каком состоянии села, в таком и закончила, и этот случай не один. Впрочем, что я Вам доказываю, Вы даже не понимаете, что набор неприятностей у всех тоже разный, не стОит думать, что только у Вас были отягчающие обстоятельства. Автор просто не пишет о них ничего конкретного (кроме того, что проблем куча), значит ли это, что их нет? Точно также Вы не понимаете, что психика у всех тоже разная. Я знаю даму, которая "справилась" за три дня. Вот я щас Вам её как эталон представлю и пожурю, что ж это Вы пять месяцев ныли и расстраивались?
И пожалуйста, покажите, где я в первом посте (или во втором, или в третьем) "начала убеждать (?) Вас (?)", что Ваши советы не помогут ни в каком случае (?)? Вы точно мои посты читаете? Я просто знаю с Ваших же слов, что Вы не разводились. Если Вы считаете, что причина неприятности не накладывает никакого отпечатка на характер неприятности и переживания, с ней связанные, пожалуйста, советуйте хоть клизму два раза в день, говорят, помогает от плохого настроения.
И кстати, откуда выскочил школьный возраст ребёнка и сведения о его самостоятельности??? 15.04.2008 08:43:44, фьялка
Зато я точно знаю как именно рождается в душе боль и откуда берётся характер неприятности.
Это происходит тогда, когда базовая потребность человека, привычно удовлетворяемая за счёт внешнего явления (другого человека в этом случае) резко теряет источник питания. Какая потребность "полетела", такой и характер, отсюда и надо методику выхода строить. Как вы верно заметили, автор ничего существенного не сказал, потому и советы такие были беззубые.
В вашем же случае, когда "полетела" подпитка потребностей материального выживания и экспансии снимать депрессию творчеством - действительно мёртвому припарка. 15.04.2008 09:08:22, Нуга
Это происходит тогда, когда базовая потребность человека, привычно удовлетворяемая за счёт внешнего явления (другого человека в этом случае) резко теряет источник питания. Какая потребность "полетела", такой и характер, отсюда и надо методику выхода строить. Как вы верно заметили, автор ничего существенного не сказал, потому и советы такие были беззубые.
В вашем же случае, когда "полетела" подпитка потребностей материального выживания и экспансии снимать депрессию творчеством - действительно мёртвому припарка. 15.04.2008 09:08:22, Нуга
Неудовлетворённая потребность, лишившаяся источника, была у меня совсем другая, но нет нужды здесь об этом распинаться. Могу тлько сказать, что на тот момент этого взять было негде. И это не секс :) А рамку я расписывала не психотерапии ради, а дети попросили.
А материальная экспансия - шо цэ? :) 15.04.2008 09:16:01, фьялка
это то, что в истории называют захват территории и расширение подконтрольной структуры, борьба за власть, расширение сферы влияния- это различные стороны проявления этой базовой потребности.
Отсюда растут ноги у стремления научиться новому, испытать новые ощущения. 15.04.2008 09:35:38, Нуга
Отсюда растут ноги у стремления научиться новому, испытать новые ощущения. 15.04.2008 09:35:38, Нуга
Не буду гадать вашу слабую на тот момент базовую потребность, механизм возникновения душевной боли от этого не меняется.
А вот семейная жизнь у вас видимо служила внутренне веским основанием для неудовлетворения 2-х вышеназванных базовых потребностей. Тогда, пожалуй, вам ещё раньше самой разводится надо было. Не поверю, что какая-то из потребностей была настолько в загоне, что ради неё подсознание другие придерживало. 15.04.2008 10:32:49, Нуга
А вот семейная жизнь у вас видимо служила внутренне веским основанием для неудовлетворения 2-х вышеназванных базовых потребностей. Тогда, пожалуй, вам ещё раньше самой разводится надо было. Не поверю, что какая-то из потребностей была настолько в загоне, что ради неё подсознание другие придерживало. 15.04.2008 10:32:49, Нуга
:) Согласна :) Это из серии - а ты попей новопасситика и все в мире образуется :))))
14.04.2008 18:27:43, lenok_
Увы, я не горжусь этим и вообще не говорю об этом. Просто даю совет, потому что его попросили и потому что подобное переживала. несомненно, мой опыт неидентичен ситуации автора, впрочем как и у всех других людей:)
самый важные советы: про взгляд и пластелин - это реально помогает и ощутимо снижает остроту переживаний. просто один требует усилия воли (попробуйте поднимать взгляд на практике и держать его), а другой разрешения себе заняться "детскими" занятиями. Автор может попробовать, что ей из этого проще даётся. Ключевое слово-попробовать, у каждого свои особенности. 11.04.2008 11:03:32, Нуга
самый важные советы: про взгляд и пластелин - это реально помогает и ощутимо снижает остроту переживаний. просто один требует усилия воли (попробуйте поднимать взгляд на практике и держать его), а другой разрешения себе заняться "детскими" занятиями. Автор может попробовать, что ей из этого проще даётся. Ключевое слово-попробовать, у каждого свои особенности. 11.04.2008 11:03:32, Нуга
"Понимать взгляд на практике и держать его" довольно опасно в реальных условиях и при наших коммунальных службах, можно и в собачье дерьмо вляпаться, а то и ногу сломать в какой-нибудь яме. А ещё скажите мне, зачем эти лыбочки почти слов о деньгах?
11.04.2008 12:49:42, фьялка с другого компа
11.04.2008 12:49:42, фьялка с другого компа
не падала на дороге, но всё может быть.
лыбки? когда-то я тоже думала, что серьёзные жизненные перемены требуют больших денежных затрат. но действееным оказалось то, что зависило только от меня. Это грустные улыбки на самом деле. 11.04.2008 13:37:02, Нуга
лыбки? когда-то я тоже думала, что серьёзные жизненные перемены требуют больших денежных затрат. но действееным оказалось то, что зависило только от меня. Это грустные улыбки на самом деле. 11.04.2008 13:37:02, Нуга
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
