Вправьте мозги!

Короче, случилась у меня сегодня недеццкая истерика, причем два раза. Довел папа-алкоголик, по телефону, своей белой горячкой. Я орала, как бешеная, не могла успокоиться, а потом рыдала. Муж мой про это узнал, папе моему вставил по первое число, тоже по телефону, и предупредил меня, чтобы я больше вообще трубку не брала. Теперь сижу, живот болит, состояние, как выжатый лимон. Переживаю, что навредила детке, но блин не могла сдержаться, уже сколько раз терпела, а тут сорвалась. Понимаю умом, что пап пьет давно и менять ниче не хочет и ему все-равно на меня плевать, но не могу не брать трубу, когда звонит. Начинаю сразу думать о плохом, что ему плохо. Мамы нет. Другие родственники далеко, поддержки ни ему, ни мне тоже нет. Вот и приходится переваривать все в одиночку. Поругайте , что-ли.. Ну как от него абстрагироваться, хотя бы до родов? У меня последний триместр.