Как же успокоиться то(((

Девочки, очень прошу помощи – больше некому помочь – как справиться со своими эмоциями? У меня больше просто нет сил, после того, как вчера опять весь вечер плакала (после перепалки с мужем), сегодня с утра опять ни с того ни с сего рыдать стала, на работу приехала зареванная, решила написать сюда. Как перестать плакать??? У меня сейчас 19 неделя, рыдаю недели с 10-ой. Раз в неделю стабильно истерики. Конечно, у меня и до беременности не самая крепкая нервная система была, очень сложные отношения с мужем уже не первый год, сейчас он тоже во многом причина моих слез, но суть в том что я уже БЕЗ повода плачу!! Чувствую себя как один сплошной комок нервов(( Ходила к эндокринологу, т.к. у меня узел щитовидной железы (думала, может гормоны щитовидки причина перепадов настроения и слез) – эндокринолог отправила к психологу, психолог завуалировано «рекомендовала» уйти от мужа, т.к. посчитала его причиной всех моих проблем.. От мужа я так и не ушла (вернее, он не ушел – живем у меня), хотя развод неизбежен, это абсолютно точно.. Но вот как пережить это время, когда от любого его окрика или слова в слезы на несколько часов(( Как перестать так бурно реагировать?? Мне бы хоть недельку спокойствия и ровного состояния..В ЖК врач сказала попить валерьянку, психолог – пустырник, а мне что пустырник, что валерьянка – как мертвому припарка – выпью – через пять минут опять рыдаю.. Боюсь навредить ребенку этими истериками и от этого еще больше расстраиваюсь и опять слезы льются!! Лягу спать, начинаю плакать, бегу в ванную умываться, успокаиваться, пока дойду до кровати – опять плакать начинаю, так вот полночи и бегаю туда-сюда.. Муж от этого бесится, орет что я психопатка и истеричка, я на него просто бросаться уже начинаю, ненавижу его в такие моменты, убить готова, он меня в ответ толкает.. После всего этого уже ничего не хочется кроме как уехать куда нибудь одной, чтобы никто не трогал..Что делать то??? Самое ужасное, что я не могу САМА справиться с этим состоянием – не могу САМА успокоиться и прекратить истерить. Чувствую, что мне нужна помощь, но ГДЕ ее взять – помощь эту? От мужа только очередные слезы.. Что попить успокоительного – не знаю, может персен или новопассит? А можно ли их беременным? Я так радовалась, что хорошо себя чувствую – ни токсикоза не было, ни каких либо других проблем со здоровьем, так зато сполна проблемы с психикой..