Белок в моче

я снова к вам за помощью и разьяснениями.

16 недель. В моче обнаружили белок.

Что вообще означает присутствие белка в моче? И чем это чревато? Я просто мельком читала раньше, что это не есть хорошо, но не интересовалась подробнее, так как вроде проблем с почками не имела раньше. Сейчас довольно часто хожу в туалет, но в принципе это бывает при беременности. Отеков нет, хотя по вечерам на работе сапоги труднее застегиваются. Прибавила 2 кг за 16 недель, вроде многовато, да?

Я в Германии, и мой врач сказал, пока что это первый результат за все время с белком, не так страшно. Он прав? Или надо что-то срочно предпринимать? Чем можно помочь себе?

И другой, несвязанный с этим вопрос. Кушаете ли вы красную икру? Страшно хочется, но у нас продается непастеризованная, и мне страшно ее есть, т.к. нет антител ни к листериозу, ни к токсоплазмозу.