Раздел: Питание, витамины, медикаменты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

питание

Девушки, а подскажите пожалуйста есть ли какие-то ограничения по продуктам, которые не рекомендуется есть беременным? ну например что-то вредное для ребенка или то, что может вызвать аллергию или хотя бы то, прием чего стоит ограничить?
29.10.2004 14:04:09,

29 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Галина-Малина
Была у нас на курсах прекрасная лекция по питанию. Общий смысл таков: алергенны многие продукты, просто надо знать меру во всем. Что-то за один раз килограммами не трескать, на что-то каждый день не налегать. Категорический запрет был только на киви с ананасами и грибы (в смысле, мало ли какой попадется). А так можно есть практически все, но с умом.
Например, ту же спорную рыбу рекомендуют есть не чаще раза в неделю, как раньше четверг - рыбный день, не с проста ведь было... И т.д.
29.10.2004 18:54:44, Галина-Малина
Касьяна,,,^. .^,,,(36)
С грибами все понятно, а чем киви с ананасами провинились? 30.10.2004 09:48:07, Касьяна,,,^. .^,,,(36)
Девочки, почему рыба - это спорно? На мой взгляд, очень полезный и диетический продукт. 29.10.2004 19:36:48, Эллочка
marusiatina(17)
морская рыба - спорно, может содержать тяжелые металлы 29.10.2004 19:42:00, marusiatina(17)
а ты не перепутала?
наоборот в речной рыбе больше вероятности содержания тяжелых металлов...
вот скопировала:
По санитарно-гигиеническим оценкам морская рыба значительно «чище» пресноводной. Антропогенное воздействие человека на среду обитания почти не сказывается на морских рыбах, поэтому морепродукты менее загрязнены тяжелыми металлами и не содержат пестицидов и радионуклидов, опасных для здоровья человека

а вот ещё ссылка:
29.10.2004 21:46:37, *Юльчик*
marusiatina(17)
я в журнале читала, что три сорта морской рыбы: макрель, рыба-меч и акула могут содержать ртуть, остальное не знаю, поскольку я с рыбой нескоро увижусь, то забила на разбирательства с полезными и вредными сортами 29.10.2004 22:33:53, marusiatina(17)
martyshonok (28)
Читала, что еще в животе у мамы малышу надо попробавть всех продуктов, в разумных количествах конечно, тогда у него не будет никаких аллергий на продукты новые 29.10.2004 17:14:14, martyshonok (28)
Juli+1
Правильно девочки все написали - разумно прислушиваться к организму, хочеться мяса - ешь мясо, рыбы - рыбу, не хочеться не заставляй себя, деть свое возьмет. И еще 3 года назад при первой беременности я практически исключила соль, и все соленые, копченые, маринованные продукты. Жареное и жирное тоже не полезно, хлеб, вместо него всякие хлебцы и цельнозерновой хлеб. Можно пароварку завести. Сначала кажется, что все безвкусно и пресно, потом привыкаешь, и уже посоленную еду есть не можешь, привыкла сама, мужа приучила и деть тоже правильно питается:) Единственное от чего не могу отказаться - от сладкого. 29.10.2004 15:11:46, Juli+1
Лягушка
Насчет ограничения соли меня терзают смутные сомнения... Не даром же беременных тянет на соленое - т.е. потребность в соли возрастает. Неспроста, я думаю.
У меня был такой нечаянный эксперимент. Делала разгрузочный день, на яблоках и сливах, - т.е., естественно, никакой соли. Вечером варила куриный суп и довольно сильно, по словам мужа, пересолила его. Попробовала - вот хоть убей, нормальный суп! И второй раз, когда делала разгрузочный день, обнаружила, что вечером тянет на соленое, чуть ли не соль чистую ела бы, или хлеб простой солила.
29.10.2004 15:25:55, Лягушка
marusiatina(17)
неуемное потребление соленого потом может отеками аукнуться. Вообще без соли у меня не получается, потому что вообще люблю острую, пряную кухню, но все же стараюсь контролировать. 29.10.2004 15:28:39, marusiatina(17)
Лягушка
А зачем крайности-то? Либо неуемное потребление либо вообще без соли? Я имела в виду, что не вижу смысла ограничивать соль по сравнению с добеременным состоянием без каких-либо показаний. Если кажется, что проблемы из-за соли - ограничить, проверить. Если нет - то зачем? Есть штамп: соль вредна беременным. Мне кажется, что это не верно. 29.10.2004 15:57:29, Лягушка
marusiatina(17)
есть теория, что соль по жизни вредна:) всем поголовно, так же как и сахар, жареное, жирное, спиртное,кофеиносодержащее, синтетическое, с красителями итд но жить без этого пока плохо получается 29.10.2004 16:03:46, marusiatina(17)
Соль вредна гипретоникам и тем, у кого наследственная склонность к гипертонии и болезням сердца. Плюс ещё заболевания почек. А здоровым беременным, не в последнем триместре - почему бы и нет? У меня всегда давление 100/60, и у беременной тоже. Без соли я просто падаю... Так что Нужно учитывать особенности своего организма, а не гипотетический вред. 29.10.2004 16:21:26, Котофеич
Juli+1
Наверное индивидуально, меня вот например, на сладкое тянет уже 2 бер-ть подряд, а на соленое совсем нет. 29.10.2004 15:28:26, Juli+1
Лягушка
Прислушайтесь к своему организму: что ему хочется или не хочется. Я стараюсь ограничить "пустые калории": конфеты, печенье и т.п., - хотя хочется!!! :)
Плюс стараюсь ограничить то, от чего хуже ЖКТ работает: жирное, жареное и т.п.
29.10.2004 14:55:26, Лягушка
Перерыла кучу литературы, общалась со специалистами и пришла к выводу, что можно практически всё, кроме:
1. спиртных напитков
2. "химических" продуктов, типа "Фанты" и еды из "Макдоналдса". И то, в принципе, можно, но редко и немного.
3. продуктов, на которые есть аллергия (если ни на что аллергии изначально нет, то этим можно не заморачиваться) и которые противопоказаны по каким-то причинам, кроме беременности (вроде при каких-то заболеваниях кофе нельзя, ну и т.д.)
Ну и, понятно, злоупотреблять не надо ничем, ну там апельсины тоннами и кофе ведрами потреблять - это как-то не очень ;)
29.10.2004 14:18:46, Нэко
marusiatina(17)
посмотри на этом сайте статьи по питанию беременных, там много всякой инфы 29.10.2004 14:06:00, marusiatina(17)
Нравятся мне эти статьи... ;)
В одном журнале читаю... В первом абзаце: "Во время беременности необходимо есть рыбу". В третьем абзаце: "Продукты, потребление которых при беременности НЕ рекомендуется: рыба, ..."
А если две статьи в разных местах прочитать, вообще мозга за мозгу заедет.
29.10.2004 14:22:26, Нэко
marusiatina(17)
я еще и к организму прислушиваюсь - вот рыба ему откровенно перестала нравится:( а я ведь ей всю морозилку забила! шоколад и цитрусовые все-таки не ем, а то вспоминается племяшка с диким диатезом и как-то не по себе становится. Пытаюсь избавиться от кофейной зависимости - вот это пожалуй самое трудное. 29.10.2004 14:28:20, marusiatina(17)
tashikk
а я перестала вообще кофе пить, всякую фанту, стала каждый день фрукты в обязательном порядке, раньше не могла особо себе этого позволить, а сейчас плюнула на все и решила, что здоровье важнее :) и что-нить легкое, типа йогуртов ем... остальное даже честно говоря и не лезет - утром подташнивает, да и духота на работе - еле сижу :( 29.10.2004 14:36:42, tashikk
marusiatina(17)
я кофеманка, сейчас максимум малюсенькая чашечка с утра:( а так трудно ходить мимо кофеен эээх грустно это:( 29.10.2004 14:40:08, marusiatina(17)
tashikk
не грусти, скоро оторвешься на полную катушку, немного осталось тебе :) 29.10.2004 14:41:18, tashikk
marusiatina(17)
какой немного??? больше половины, а я еще и покормить годик бы хотела - так что только слюньками захлебываться и остается. 29.10.2004 14:45:00, marusiatina(17)
tashikk
ничего, время пролетит - не заметишь :) 29.10.2004 14:51:28, tashikk
Мама Оля(25)
у когда кормить будешь, иногда с молоком можно:) Вот мне намного труднее - я кофе с молоком за кофе не признаю:( А вовремя беременности ещё и давление выше обычного:( Так что в магазине стараюсь обходить те места, где кофе продаётся... 29.10.2004 14:51:02, Мама Оля(25)
А я кофе пью. Даже врачи говорят, что 2 чашки в день - можно. Если, конечно, проблем с давлением нет. А кофе с молоком вообще не вызывает повышения давления, оказывается... 29.10.2004 17:05:16, Нэко
martyshonok (28)
А у меня кофе вызывает изжогу дикую! хотя кофе вообще не пью, пробило меня тут на днях на каппучино, так я на стены была готова лезть от изжоги! 29.10.2004 17:12:55, martyshonok (28)
Мне кофе запретили, сказали что он может тонус вызвать. Даже мое упавшее ниже плинтуса давление не велено кофием поднимать.... 29.10.2004 17:08:29, Natik+ (26-ая)
Ну, моего врача послушать - так тонус вызвать может вообще всё, что угодно. Шевелиться и то нежелательно. И вообще беременность - это страшная и опасная болезнь (слава богу, не заразная). ;)))) Про кофе я просто у других врачей спрашивала :) 29.10.2004 18:15:48, Нэко


Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!