Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

Раздел: Анализы, исследования, тесты, УЗИ

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Девочки, киньте в меня ссылкой по упражн

Девочки, киньте в меня ссылкой по упражнениям, чтобы ребенок перевернулся вниз головкой или так назовите, кто что делал. :-((((((((((( Или уже нет шанса? В воскресенье будут пробовать руками крутить - хочу до воскресенья что нибудь поделать сама :-((((((((((((((((((((((((((((((((

10.09.2004 20:42:29, NatDet (37)

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

О!И ты к нам!Мой так с 28-ой неделе на попе сидит, и ни в какую переворачиваться не хочет! 10.09.2004 21:36:26, Sonata (37)

Наташ, а ты делала (ешь) какие то упражнения? 10.09.2004 22:46:10, NatDet (37)

Я только на том боку сплю, где деткина голова(уже больше месяца так сплю), и в позе кошки стою, а вот попу поднимать там на всякие подушки или березку делать - не могу, у меня тогда такое чувство, что желудок через горло вылезет, в общем не приятно очень... 10.09.2004 23:40:41, Sonata (37)

В сентябрьском номере за этот год журнала или «Беременность» или «9 месяцев» есть статья по этой теме и там дается несколько советов и упражнений:
1. лечь на бок на не мягкую поверхность, полежать 10 минут и потом перевернуться на другой бок, повторить3-4 раза. В день делать по 2-3 раза. Эффект появляется на первой неделе (Они так пишут).
2. Лежать с приподнятым тазовым концом, ноги выше головы на 20-30 см, под поясницей и ногами – подушки. Лежать 15 мин. Повторять 2-3 раза в день
3. Коленно-локтевое положение по 15 минут 2-3 раза в день
4. Спать на боку где находится головка малыша.
Но предупреждают, что прежде чем делать упражнения, надо посоветоваться с врачом.
10.09.2004 21:03:43, puzik_arbuzik

спасибо 10.09.2004 22:46:49, NatDet (37)

посмотри...

[ссылка]

10.09.2004 20:56:24, Шарлотка

слышала, что надо под попу подушку подкладывать и лежать минут по 15, особенно когда он вертится. 10.09.2004 20:50:36, martyshonok (21)

Нам рекомендовали:
1.Поднимание таза из положения лежа на спине, держась за лодыжки руками, упираясь плечами, потом полежать на одном и на другом боку
2.Березка (если вы в состоянии ее делать, конечно, у нас она в зарядку входит, и мы к ней привыкли с малого срока) 10.09.2004 21:23:34, Merlin44

помогло? 10.09.2004 21:30:15, NatDet (37)

Слава Богу,деть примерный попался, не потребовалось 10.09.2004 21:36:22, Merlin44

березкой стоять - кто то советовал - помогает или это экстрим ? Сама точно не буду делать - мужа дождусь 10.09.2004 21:22:06, NatDet (37)

можно потихонечку подниматься у стеночки, на диване, если есть. Конечно, на таком сроке- - со страховкой, если в себе не уверены. Я, когода зарядку делаю, в березку встаю из положения "сидя на полу", так легче, чем из "лежа". Но иногда сил на это нет. 10.09.2004 21:38:27, Merlin44(37я)

По-мне так все упражнения действуют в 50% случаев!Даже если деть и перевернется, нет гарантии, что он это именно из-за упражнений сделал... 10.09.2004 21:38:04, Sonata (37)

Вернуться в конференцию

Девочки, киньте в меня ссылкой по упражн

Загруженные изображения