Катались на коньках!

Девочки, вчера сбылась моя беременная мечта - мы выбрались-таки на каток. Я пришла к выводу, что катание на коньках - очень полезное для беременных упражнение (в том случае, если они до умеют кататься), так как:

1) Расслабляется спина, не знаю, как точнее объяснить, но мучившая меня до этого поясница как-то вся утихла и расслабилась сразу, как только мы вышли на лед. А вообще, если катаешься, то стараешься тянуться и вверх, и плечи расправляешь, т.е. держишь осанку, и как-то спинке становится легче. Особенно если мягко ехать, руки в боки
2) Слегка работают внутренние мышцы бедер, и, как мне еще показалось, кое-какие мышцы таза, что мне представлется важно с учетом подготовки к родам
3) На льду мгновенно перестаешь себя чувствовать неуклюжей, наоборот, весь такой парящий, порхающий :-)
4) Эндорфин выделяется в больших количествах, так как это очень радостно!
5) Физическая нагрузка минимальна
6) Маленькому, на мой вгзляд, должно быть тоже очень приятно - его катают очень мягенько, без толчков, как при ходьбе

Минусы:
- очень много людей, и, самое страшное, подростков, играющих в догонялки. Эти носятся совершенно без башни, не умея толком ни кататься, ни тормозить, и, естественно, никакого почтения к беременным женщинам :-)
- в коньках ноги начинают ощутимо затекать - это и в нормальном состоянии обычное дело, а тут это становится проблемой

Но, пришла к выводу, что если найти лед поспокойнее, то вполне можно продолжать такие занятия!

Единственное, накатавшись вдоволь (правда, хватило меня всего минут на 40 :-)), я вышла с катка, и, на твердом полу в кросовках вдруг потеряла равновесие так, что если бы не муж и не лавочка рядом, то, наверное, шлепнулась бы :-))) Это видимо организм не перестроился с одной манеры двигаться на другую.

Но мы все равно жутко довольны и хотим пойти еще.

В общем, мечтаю о маленьком фигуристике и вот - приучаем заранее :-))))