Можно к вам присоединиться уже с вопросами? :))
Как вы думаете токсикоз ли это, если "с белым другом" я еще по настоящему ни разу не обнималась, но чувство тошноты присутствует?
Вот читаю всякие умные статейки на тему "правильное питание во время беременности" и расстраиваюсь, потому что некоторые продукты, столь необходимые в 1-ом триместе, в меня просто не лезут :((((( Так что же делать - лишать малыша необходимого или умирать от тошноты, может быть, если попробовать, то я и съем немного творога, но меня воротит (простите) от одного только этого слова :((((( Ну что делать-то? Подскажите, а?
И еще можно ли есть цитрусовые, раньше выжимала сок апельсиновый и грейпфрутовый и пила вечером, а теперь вот думаю...?
Столько вопросов, но очень надеюсь на ваши советы, которые всегда и всем здесь помогают :)))
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как питаться...
27.05.2004 11:33:49, Лена (8-ая)14 комментариев
Вы особо не заморачивайтесь-что есть что не есть!!!
Ешьте всё что хочется,а что не хочется не ешьте-организм вам все сам подскажет.Я в начале могла есть цитрусовые,а вот уже как месяца три вообще не могу их есть и соки такие пить-изжога сразу. Не забывайте есть молочные продукты. масо и рыбку-это ребенку надо. 27.05.2004 13:44:46, Lenutsa (31-я)
Ешьте всё что хочется,а что не хочется не ешьте-организм вам все сам подскажет.Я в начале могла есть цитрусовые,а вот уже как месяца три вообще не могу их есть и соки такие пить-изжога сразу. Не забывайте есть молочные продукты. масо и рыбку-это ребенку надо. 27.05.2004 13:44:46, Lenutsa (31-я)
Я переживала поначалу. но потом успокоилась - зачем себя насиловать, кому от этого лучше будет? 27.05.2004 12:38:21, Летучая Мышка
А питание - не лезет- не надо, ешь что хочется.
Цитрусовые и шоколад я бы ограничила. Не совсем чтоб не было, но не килограммами.
А творог сейчас рано еще, надо фолиевую, она в хлебе черном, отрубях, мюслях, кукурузных хлопьях.
И если творога не хочется - не надо, съешь йогурт или немного сметаны или стакан молока или кефира.
Когда кальция станет мало, сама вприпрыжку за творогом побежишь и слопаешь с аппетитом :))) Организм знает, что ему нужно.
В общем, ешь что и сколько хочешь :))) 27.05.2004 12:24:58, IR
Меня, пардон, тоже не рвало, но очено тошнило и я ела то, что организм принимал: яблоки кислые, сок томатный, помидорно-огуречные салаты, картофельное пюре.
27.05.2004 12:21:30, Tatinka
У меня организм тошнотой реагировал на продукты, которые, по его мнению, были вредными. Вот не захотела я есть творог, а муж им немного траванулся. Так что слушай себя. Только пытайся уговаривать - "мороженое хочешь? а может, мы тебе творожок или йогурт?" :)))
27.05.2004 12:01:09, Ольця (22)
Можно и нужно то, что организм принимает. Не заморачивайся, при тошноте обычно тянет на хорошие (не жирные и не острые) продукты. Кальций ты пьешь в витаминах, для 1-го триместра его там достаточно. Я с удовольствием при тошноте ела мандарины.
27.05.2004 11:54:49, Колокольчик-Ло
сок цитрусовых, если не путаю, наоборот советуют пить маленькими глотками от тошноты при беременности. только разбавлять свежевыжатый не забывайте. мне в свое время сок грейпфрута здОрово от токсикоза помогал
27.05.2004 11:47:23, Kkira
Не надо себя насиловать. Тошнота - это тоже токсикоз. Лучше прислушивайся к себе и ешь то, чего хочется. Я недумаю, что малыш уж очень сильно чего-то недополучит. Практически все необходимые ему вещества уже есть в твоем организме, он их оттуда и возьмет :)) А когда их перестанет хватать - ты сама захочешь съесть что-нибудь их содержащее, в том числе и творог.
27.05.2004 11:37:54, Ильда (17)
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
