Вообщем это снова Я. надеюсь я вас не надоела :-)))
Вообщем, сижу на работе..хотя у всех приличных людей выходной...бур-бур-бур... (это я ворчу)... и придумала себе план на ближайший месяц:
1. начинаю пить фолиевую кислоту- 3 таб в день.
2. туда же витамин Е.
Может еще что посоветуете из витаминчиков?
3. мужу отправляем на повторную спермограмму. ) (результаты доложу потом, советов ваших спрошу, к кому пойти,т.к. там есть реальные проблемы).
4. худеем. т.к. у меня сильно (очень сильно!)избыточный вес, что может также быть причиной бесплодия. хотя обследование в ноябре-декабре у гинеколога и эндокринолога- сказали, что все ОК.
5. хочу сделать узи-мониторинг. Вопрос- поделитесь кто делал- где в МСК и сколько стоит?
И вообще- может есть еще идеи? скажем так для оздоровления организмЫ в целом. )))
можно как и сюда, так и в подник. ))
Раздел: Подготовка к зачатию
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Один врач советовал такую схему. с 1 по 15 д.ц. фолиевая 3, Е 1. с 16 и до конца цикла глютаминовую кислоту 3, Е 1. с 5 по 10 д.ц. аскорбинка 1. Вместе с тем принимать витамины для беременных (Прегнавит, Элевит или Витрум пренатал).
25.02.2006 15:47:40, Ремоша
Хорошенький план такой,настрой замечательный!А у меня и плана насчет плана нету....Одни желания:-))
24.02.2006 21:01:23, крошка Мю
По п.4 - если не секрет, как?
А для оздоровления организма, думаю, нелишним будут: спорт (танцы, плаванье или еще что-нить), прогулки на свежем воздухе и позитивные эмоции :)))) 24.02.2006 18:00:00, Подушка
да не секрет... все диеты на фиг! есть только один реальный способ похудеть-и сохранить вес! меньше жрать и больше двигаться...)) но, опять же все в пределах разумного... а не "два листочка салата и одну виноградинку" (с)...)))))) потихоньку... кг по 4 в месяц... не больше..))
24.02.2006 18:02:40, Камня
24.02.2006 18:08:50, U_mka
да никакой интриги))) смотря что подразумевать под словом "диета"- если это например, чУдная "гречневая диета"- 10 дней, есть запаренную гречку, без соли. с кефиром.
для меня это... буэээээээээээ
или какая-нить голливудская диета....вообщем их великое множество...) я не отрицаю их действие... но оно кратковременное...) мне же нужен долговременный результат...)))а это значит, рациональное питание в рамках определенного кол-ва калорий....)
и потом, когда у тебя 5 кг лишнего веса, то сбросить 4 в месяц- ТЯЖЕЛО, или даже нереально.... а когда у тебя больше 30 кг лишнего веса, то сбросить 4 несложно...они сами уйдут, стоит только чуть-чуть изменить режим...) 24.02.2006 18:23:35, Камня
для меня это... буэээээээээээ
или какая-нить голливудская диета....вообщем их великое множество...) я не отрицаю их действие... но оно кратковременное...) мне же нужен долговременный результат...)))а это значит, рациональное питание в рамках определенного кол-ва калорий....)
и потом, когда у тебя 5 кг лишнего веса, то сбросить 4 в месяц- ТЯЖЕЛО, или даже нереально.... а когда у тебя больше 30 кг лишнего веса, то сбросить 4 несложно...они сами уйдут, стоит только чуть-чуть изменить режим...) 24.02.2006 18:23:35, Камня
А то мне куда-то свои 10 наросших кг надо пристроить...а ленииииииииво:_))) 24.02.2006 18:29:48, U_mka
ну ты же взрослая девочка )) у уже понимаешь, что без труда....ну, ты знаешь, что...))))))
24.02.2006 20:24:50, Камня
ладно, пошла перед хоккеем гляну скорую помощь...оченно мне дифибриляторы и скальпели по душе:-))))) 24.02.2006 20:53:22, U_mka
знаешь, как это не странно грустить совсем не хочется....)) как-то у меня настроение такое .... боевое можно сказать...петь даже хочется....))
придумала вот про Умку тут новую песню... гы)
"ум-ка, ум-ка.. .где твоя улыбка?" ( на мотив песни утесова про мишку). )))))))))))))) 24.02.2006 17:37:01, Камня
придумала вот про Умку тут новую песню... гы)
"ум-ка, ум-ка.. .где твоя улыбка?" ( на мотив песни утесова про мишку). )))))))))))))) 24.02.2006 17:37:01, Камня
Ну, могу и не про тебя... ) могу про Фишку... тоже складно получится.....
"фиш-ка, фиш-ка....где твоя улыбка? ".....))))))))))))))))))))))))))))))))))))) 24.02.2006 17:52:45, Камня
"фиш-ка, фиш-ка....где твоя улыбка? ".....))))))))))))))))))))))))))))))))))))) 24.02.2006 17:52:45, Камня
Про витаминки..ну фолиевая и Е еще никому не вредили. Я вот допиваю Матерну...врач сказала что не помешает,тем более что она осталась...
По поводу спермограммы - ну наверное правильно, тем более что есть проблемы. Только я не поняла..ты собралась спрашивать где сдать ее или где потом результаты полечить?:-)))наверное все-таки второе..
По поводу худеем - сильно НЕподдерживаю если собралась садиться на диету..нафига оно тебе надо?Очень сильно избыточный это кг на 5 небось?:-)))
А по поводу узи-мониторинга...ты это..расскажи нам непросвещенным что это за зверь?:_))
По поводу идей..ну не знаю, я вот весну жду, чтобы снег гадский растял и на ролики можно было встать...а то я с этой погодкой зимней положила живот с пирсингом на колени и сижу, как курица:_))) 24.02.2006 16:39:38, U_mka
на работе... я сижу и договоры подписываю... я начальник, и подчиненных заставили выйти на 1 день.. т.к. есть пробка определенная в работе...)) я же не могла не придти, когда люди мои тут... а работать совсем не хочется...) вот сижу и оптимизирую себя...))
про СГ- конечно же где полечить...) где сдавать... пойдем в Инвитро...))
про вес...-нет- 5 кг.. это для меня не избыток...) реально много.. без всяких женских кокетств.."ой я поправилась..."... мне все врачи в голос говорят-худеть надо девушка...)))
про узи-мониторинг- это когда в течение цикла делают УЗи для ослеживани овуляции- созравние фоликула, когда он лопается и т.д и т.п. )) считается более надежным чем БТ и тесты. Уф! вот. )) 24.02.2006 16:46:21, Камня
про СГ- конечно же где полечить...) где сдавать... пойдем в Инвитро...))
про вес...-нет- 5 кг.. это для меня не избыток...) реально много.. без всяких женских кокетств.."ой я поправилась..."... мне все врачи в голос говорят-худеть надо девушка...)))
про узи-мониторинг- это когда в течение цикла делают УЗи для ослеживани овуляции- созравние фоликула, когда он лопается и т.д и т.п. )) считается более надежным чем БТ и тесты. Уф! вот. )) 24.02.2006 16:46:21, Камня
Поскольку делала я у знакомой врачихи - стоило это рублей 350-400 (это было в августе 2005)..очень жаль, но с этим врачом по независящим ни от кого причинам пришлось расстаться:-((( 24.02.2006 17:10:12, U_mka
эх... ( а я то хотела попросить контакты...)))
ну ничего.. может быть еще кто-то из девочек откликнится ))) 24.02.2006 17:12:22, Камня
ну ничего.. может быть еще кто-то из девочек откликнится ))) 24.02.2006 17:12:22, Камня
Да, очень жаль что не могу дать контакты..изззини
потому и сама бегала искала другого врача..когда все случилось:(((((
24.02.2006 17:17:03, U_mka
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
