Можно ли?
Ну вот сидела вчера работала до 3 ночи. Встала в 7, отвела в школу. Лечь бы и поспать, как белый человек.
Не! Организьм не желаеть! Встал так встал.
А вот днем, собака, будет падать, закрывая глаза на ходу.
Так, собственно, можно ли заставить себя спать тогда, когда это возможно? Вы так управляете или бесполезняк?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
меня вечером сон настигает. часов в 8. но достаточно отключиться минут на 15, потом кто-то (дите, конечно) будит, и опять до трех утра - как огурчик.
01.12.2005 12:45:30, Маграт
Я не могу. Как бы плохо я не спала ночью, утром (да и днем) заснуть нереально. Организм нагло управляет мной, считая, что в светлое время суток спать нельзя. Зато вечером клюю носом:)
01.12.2005 12:31:14, Жозе
Маш, я умею спать и стоя, и в любое время суток, и на любой срок могу заснуть:) Еще когда училась в институте, проявились такие способности. А рождение детей довело их до совершенства:)))
01.12.2005 11:43:08, Чернобурка
Когда недосып совсем за горло берет - это ощущается прежде всего на работе. Вчера, к примеру, около четырех часов дня почувствовала, что просто засыпаю за компом! Боролась с собой, боролась, вроде как-то победила... и поняла, что за время этого получасового полусна наваяла два абзаца! :))) Как - не помню, о чем - тоже не помню. Сегодня с утра на свежую голову перечитала - а ничего, неплохо, только опечаток многовато :))))) Может, начать работать во сне, а? :))) 01.12.2005 11:10:53, O'Merry
Знаю человека, который умеет отключаться. Училась у него долго, благо жили в одном доме,и безуспешно училась:(. Выглядит это так : человек садится, и объявляет всем, что будет спать 10 минут, или 12-17-28 минут, неважно. Закрывает глаза и натурально спит ровно столько, сколько обещал, хоть таймер ставь. Неприверженец ничего, никакой секты, методики, веры и т.д. Вот такую он в себе нашел вещь, или способность?, и ею активно пользовался. Я помню, что образ жизни он вел суперактивный и, практически, непрерываемый на сон.
Говорят, что йоги это умеют.
Я сама - ровно, как Вы, подпишусь под каждым словом. Увы.:(( 01.12.2005 10:51:33, Texas
Я так рано утром умею. Просыпаюсь до будильника, отключаю его, чтоб не звякал и говорю себе "еще 10 минут". РОВНО через 10 минут глаза открываются. Сами. Но это работает только рано-рано утром.
01.12.2005 10:56:30, Фабьен
Говорят, что йоги это умеют.
Я сама - ровно, как Вы, подпишусь под каждым словом. Увы.:(( 01.12.2005 10:51:33, Texas
Раньше, как и Вы, не могла заснуть, допустим, днем, организм пытался соблюдать свой ритм и спать ночью, а времени ночью на сон не хватало... Заставить себя спать не удавалось, пока не дошла до точки "х", когда глаза закрываются и сознание отключается само - в метро, у компа за работой и т.п. Вот так и живем.
А может, Вам попытаться спать днем вместо утренних часов? Или ситуация не та? 01.12.2005 10:17:19, ленУля
В машине спать нельзя, иначе можно кого-нить в ж()пу догнать... Если хочется спать, встань к обочине и спи себе.
01.12.2005 10:49:45, Кабанъ Сидоровичъ без регистрации
В курсе, каждый день вижу :(
01.12.2005 10:52:46, Кабанъ Сидоровичъ без регистрации
Днем спать никак.
А, тут в бассейне заснула, пока ребенок плавал - вся редактура разлетелась по вестибюлю. народ смотрел косо:-))) 01.12.2005 10:25:04, Фабьен
Некоторым - можно:) У меня получается - если я ночью спала меньше 4 часов, то днем усну в любой подвернувшийся момент. Но у меня богатый опыт работы ночами и жизни по скользящему графику. А некоторым - нельзя и даже вредно. Я бы с организмом особо не спорила, а день перекраивала под потребность поспать после обеда.
01.12.2005 10:16:08, nastena
Ты понимаешь, возможно поспать есть только сразу утром, после отвода в школу. День (примерно с 12-ти) весь расписан по минутам. Лягу сегодня опять в 2-3. Работы много.
И еще родительские собрание вечером. Во где поспать-то хорошо:-))))))) 01.12.2005 10:20:42, Фабьен
Да уж:-)))
Не, наша учительница поспать не даст - обещала на всех сильно ругаться. Думаю, моя дочь будет в первых рядах... 01.12.2005 10:44:38, Фабьен
И еще родительские собрание вечером. Во где поспать-то хорошо:-))))))) 01.12.2005 10:20:42, Фабьен
На собрании - наверное:) Я помню, после бессонных ночей на дежурстве засыпала катастрофически на семинаре: занятия ни о чем, голос у мужика бубнежный, комнатка маленькая, душно, жарко натоплено - я от гипоксии ничего с собой не могла поделать, роняла голову на стол. А нас там сидит в ряд 7 человек, и этот толстячок перед нами бегает, что-то вещает...
01.12.2005 10:35:07, nastena
01.12.2005 10:35:07, nastena
Не, наша учительница поспать не даст - обещала на всех сильно ругаться. Думаю, моя дочь будет в первых рядах... 01.12.2005 10:44:38, Фабьен
можно лечь на спину без подушки, накрыться пледом чтоб было уютно-тепло, расслабиться и предаться приятным не мыслям даже, а так..., полежать 40-45 минут, стараться уснуть нет смысла, просто наслаждаться покоем - встаёшь как новенькая, с детским румянцем на щеках :)
01.12.2005 10:13:21, БагирРА
я тоже никогда на спине не сплю в обычном смысле слова :) поэтому и получается быстро отдонуть, когда устроюсь пусть на спине, но уютно
01.12.2005 11:22:26, БагирРА
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
