Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как посадить сына на диету?
И надо ли? Очень волнуюсь! Подскажите, плз. Сыну 14 лет, рост 183 см, вес 85 кг. Грудь - 100 см, талия - 90, бедра - 102. Не любит овощи и фрукты, несладкую молочку и вообще низкокалорийное за еду не считает. . Почти всегда голодный. :)) Ну и как мне быть? Не очень спортивный - двигается немало, любит поиграть в футбол, дома подтягивается на перекладине часто, но специально ходить куда-то на тренажеры не захочет, да и времени особо нет - очень загружен учебой, доп. занятиями. Что посоветуете? Только не обзывайте моего мальчика плохими словами, плз! :)
28.09.2004 17:49:34, мама подростка
44 комментария
Я, может, ненормальная, но с года не даю сыну высококаллорийных продуктов. Поэтому мой любит "овощи и фрукты, несладкую молочку и вообще низкокалорийное" - он просто знает, что если это не съесть, другого не дадут. Но я сама сторонник здорового образа жизни и др продуктов и для себя не покупаю, их в доме просто нет. Это я к тому, что если вам врач пропишет диету и вам очень важно, чтобы сын ее придерживался, возможно,придется сидеть на ней всей семьей. (чтобы ночью, пока все спят, он колбасу на кухне в тихую не трескал) Удачи! :-) 29.09.2004 00:54:37, NatalyaLB
Я сама из крупных детей и все такое вкусненькое могла мести без остановки. И родители сдерживали и запрещали и ограничивали и дразнили и т.д. Ничего не помагало, пока много лет спустя не поняла, что стройная фигура и хорошее здоровье нужно мне, а не папе.
29.09.2004 00:09:39, Tan'chik
Фигура вполне пропорциональна на мой взгляд, бедра несколько полнее среднего, конечно. Но смотрится вполне - мне бы в юности такой мальчик, наверное, понравился. :) Особенно идут джинсы прямого покроя, в обтяжку совсем не идут, но он такие и не наденет. Была бы вообще шикарная фигура, если бы занялся упражнениями, но папа у нас совсем неспортивный, с сыном редко занимается упражнениями - после моих уговоров и упреков. Заставить я тоже не могу...
28.09.2004 18:58:03, мама подростка
Влюбится, поступит в институт, выйдет на работу. Попробует все совмещать и похудеет! Мой муж так же похудел, когда из родительского дома уехал в 17 лет. С 86 до 75 кг. Теперь раскормить пытаюсь.
28.09.2004 18:23:28, Клеола
:((((((, болезней не нашел и посоветовал кушать меньше и больше спорта 28.09.2004 18:15:21, роМашка
больше спорта и меньше кушать? Я спортом занималась, если бы вы видели, как едят спортсмены :-)) нам на завтрак давали кроме каши еще второе блюдо - из мяса с гарниром. А манную кашу варили на сгущенном молоке.
28.09.2004 18:18:26, Наталья Л
даже если непрофессионально, без всякого спортсменства - за первые 4 месяца хождения в спортзал набрала килограмма 3-4, причем понятно, что не все там в мышцы пошло ;) очень кушать хотелось в дни тренировок :)
28.09.2004 18:23:33, Tinctura
Я вас очень даже понимаю :-)) Я в школьной столовой могла съесть на завтрак 6 котлет.
28.09.2004 18:26:18, Наталья Л
Мне кажется, даже просто ограничение сладкого должно сработать. 28.09.2004 18:07:49, Кондратея
К сожалению, со стороны мужа все толстяки ( он сам, родители, дяди-тети... ) И сын очень любит всё углеводное - булки, пиццу, печенье, любые сладости, шоколад, бутерброды. %О Может есть в огромных количествах, если не остановить. Поэтому у меня болит душа. Если в 14 лет уже размер одежды 48-50, то вряд ли он таким и останется до 17-18 лет. :(
28.09.2004 18:13:32, мама подростка
хех.. если меня посадить перед коробкой конфет - тоже остановить сложно будет, автоматически сжирается :))
это после сытного и здорового обеда еще пирожками догоняется или вместо? 28.09.2004 18:20:54, Tinctura
это после сытного и здорового обеда еще пирожками догоняется или вместо? 28.09.2004 18:20:54, Tinctura
И после обеда не откажется, если есть что-то "вкусненькое". %) И будет таскать втихаря, пока не кончатся запасы.
28.09.2004 18:28:21, мама подростка
не покупайте и не держите дома всего сладко-вкусно-конфетного больше, чем на 1 прием.
Меня муж постоянно об этом же просит. В нашем доме может быть шоколадка. Но только одна. Иначе сколько бы их не было, все будет съедено за раз. 28.09.2004 18:30:09, Наталья Л
Меня муж постоянно об этом же просит. В нашем доме может быть шоколадка. Но только одна. Иначе сколько бы их не было, все будет съедено за раз. 28.09.2004 18:30:09, Наталья Л
Да, я так и стараюсь делать.
28.09.2004 18:35:59, мама подростка
Хороший мальчик, видный:) Не надо его сажать на диету, в его возрасте это неполезно. Попробуйте покупать все-таки малокалорийные вещи, избегать жирного при готовке. И оставьте в покое, он растет:)
28.09.2004 17:56:46, Чернобурка
Есть мясо без гарнира?
Побольше мяса и никакого гарнира :-))
Может и недешево, зато для фигуры полезнее :-)))
И хлеб убрать. 28.09.2004 18:08:30, Аксандра
Спасибо. :) А что именно малокалорийное посоветуете? Всякие там диетические творожки-йогурты и т.п. не катят - он не наестся! %) Жирное вообще не едим - колбасы не покупаем, только рыбу хорошую покупаем, но жирная рыба полезна.
28.09.2004 18:00:26, мама подростка
Мяса ест довольно много, но не вареного, к сожалению. И к мясу нужен гарнир, а легкие салатики или овощи не приветствуются. :( Яблоко съест - праздник, но сам не возьмет, надо упрашивать...
28.09.2004 18:06:02, мама подростка
Мясо тушу чаще всего, а рыбу запекаю или уху варю.
28.09.2004 18:17:01, мама подростка
Макароны может есть кастрюлями сразу. :))) Но я их тоже стараюсь ограничивать - зря??
28.09.2004 18:18:18, мама подростка
мне кажется от макаронов из "твердой" муки не толстеют. По крайней мере меньше, чем от картошки.
Я бы ни в чем кроме сладкого не ограничивала. Постоянное чувство голода только повышает аппетит.
Еще очень много калорий во всей газировке типа Колы. Там один голый сахар. 28.09.2004 18:21:47, Наталья Л
Я бы ни в чем кроме сладкого не ограничивала. Постоянное чувство голода только повышает аппетит.
Еще очень много калорий во всей газировке типа Колы. Там один голый сахар. 28.09.2004 18:21:47, Наталья Л
Совсем забыла. Масло сливочное в макароны класть нельзя. Иначе действительно можно потолстеть.
28.09.2004 18:32:04, Наталья Л
Побольше мяса и никакого гарнира :-))
Может и недешево, зато для фигуры полезнее :-)))
И хлеб убрать. 28.09.2004 18:08:30, Аксандра
Мне кажется, одно мясо - тяжеловато для желудка. Да и сын просто мяса или рыбы много не съест. Хлеб убрала белый, но зерновой, с отрубями и ржаной едим.
28.09.2004 18:21:50, мама подростка
85 кг при росте 183 это кажется норма?
28.09.2004 17:56:45, Наталья Л
Для взрослого мужчины вполне нормально вроде бы ( рост - 100 ), но для подростка хорошо бы поменьше, наверное...
28.09.2004 18:02:55, мама подростка
Dlja podrostkov naoborot normy vovse drugie.
Ploho, imho, esli on ne dvigaetsja vovse. Kakim-nibud' neverojatno statusnym sportom uvlech'? :) 28.09.2004 18:08:35, Чебурашка
Ploho, imho, esli on ne dvigaetsja vovse. Kakim-nibud' neverojatno statusnym sportom uvlech'? :) 28.09.2004 18:08:35, Чебурашка
в любом случае это не сильно больше нормы. А если вы его на диету посадите, организм начнет брать вещества из своих же костей, тканей и органов. Посыпятся зубы, еще какие проблемы начнутся, вам это надо?
28.09.2004 18:07:34, Наталья Л
Нет, я не имею ввиду полуголодные диеты, хочется ограничить "пустые" углеводы, но трудно пока...
28.09.2004 18:23:10, мама подростка
Везде, если есть возможность. Сейчас вроде бы сам меньше покупает сладости всякие, но, возможно, иногда не говорит. Постоянно читаю лекции о правильном питании - надоела уже страшно, наверное. Дома никаких запасов "вкусненького" стараюсь не создавать.
28.09.2004 18:32:27, мама подростка
Может ему еду с собой давать, чтобы он вместо сникерса бутерброд ел? Или он и то и другое употребит?
28.09.2004 18:35:55, Наталья Л
С собой в школу берет бутеры, иногда покупает в буфете еще что-то типа шоколадки, но там только булки и сладкое. А в столовой всё невкусное ужасно.
28.09.2004 19:07:13, мама подростка
остался у вас только один выход, познакомить его с неземным созданием женского полу в возрасте около 14 лет, которое любит худеньких принцев :-))
28.09.2004 19:10:02, Наталья Л
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
