Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А кто курить бросал?:))

Я тут решила побороть свой последний дефект - курение:))
Вот,позавчера выбросила две пачки дорогих сигарет и зажигалку. В окно.
Помыла пепельницу и убрала ее на шкаф.
Пошли вторые сутки как не курю.
И чего-то ничего не происходит. Ни ломки нет,ни нервности.
Скажите,когда начнется-то? А то люди страсти рассказывали,мол трудно это и все такое:)) Чего-то пока легко:)

10.06.2002 11:06:33, BelKa

85 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А мне вот трудно, хоть с 13 мая ни одной сигареты не выкурила. Вроде и не хочется, а ночами снится, что курю - и стыдно во сне становится:(((. У меня явно зависимость психологическая, а не физическая, и как бороться - не знаю. Курить начала в 17 в институте, прерывалась на два с лишним года, - пока беременная была и кормила - а потом опять закурила. А теперь вот снова бросаю... 10.06.2002 14:52:23, КИТ

Я бросила очень легко, в один день. Опыт курения до этого был 10 лет, с 8-го класса. И уже десять лет не курю, не тянет абсолютно. Более того, не переношу, когда рядом курят. Удачи! 10.06.2002 14:30:29, MaMarata

я бросала :) два раза :) оба легко :)) но - дважды

первый раз, когда заметила, что курю больше своей подруги (а она куряга со стажем) - решила, что больше не буду.. и полгода не курила. т.е. вот так сразу с двух пачек за вечер я соскочила до нуля. ну, хотелось, конечно, особенно после кофейку... но не могу сказать, чтоб была какая-то страшная ломка :)

через полгода гроза в жизни, сильнейший стресс - схватилась за сигарету. потом покуривала, обычно хотелось "за компанию" или в хрестоматийных случаях: после кофе, в компании в кафе где-нибудь... чаще всего хотелось за выпивкой :)

второй раз бросила недели за две до беременности. просто один раз достала сигарету и поняла, что не хочу. убрала обратно в пачку :)) прошло уже 2.5 года - не курю. иногда хочется, изредка хочется даже сильно - так, что не ужержалась бы, наверное, если б не дочь - я кормлю.

но что показательно: я НИКОГДА не выбрасывала сигареты, зажигалки и пепельницы :) наоборот - долго держала пачку и зажигалку в сумке - месяцами. видимо, кому как комфортней :) 10.06.2002 14:00:22, LightBug

:))Да я тоже не сразу выбросила. День жила с невыброшенными,а потом люди добрые напугали - сказали выбросить:)) 10.06.2002 14:07:52, BelKa

я курила с 15 лет, ЛЕГКО сделала перерыв на время беременности (за 2 месяца до беременности бросила)и кормления. Потом снова начала. Но для меня курение- не дефект*-)))
10.06.2002 13:40:55, Ласточка

Я тоже так же легко бросала, потом, правда, так же легко и начала. А вот муж никак не может бросить, у него, в отличие от меня, именно никотиновая зависимость - в любом виде готов принимать никотин, хоть в жвачках, хоть в пластыре. А мне никотин вообще не нужен, я просто курить ЛЮБЛЮ, приятно мне - зажечь, затянуться, дым выпустить. Особенно по телефону при этом говорить :) Если поговорить не с кем, вообще иногда не курю по несколько дней :) 10.06.2002 12:51:42, Сана

а не надо ждать... ничего ...
просто не курить и все...
и тогда ни ломок, ни желания не возникнет...
10.06.2002 12:15:18, akira

А в чем тогда трудность -то?:)) 10.06.2002 12:17:26, BelKa

А трудность начинается, когда друзья-курильщики зовут - пойдем покурим. Ты вроде как бросила, они весело пошли в курилку "отравиться" и поболтать, а ты сидишь. Моей силы воли на долго не хватило. :( 10.06.2002 12:45:10, KateD

Почему "сидишь"? Я уже три раза ходила,постояла просто и все:) 10.06.2002 12:49:42, BelKa

Я бросила курить 4 года назад, просто забыла в очередной раз перед сном покурить, потом перестала курить просто так, а теперь только вспоминаю редко-редко, что когда-то вообще курила и очень много. Ломки не было, никогда не тянуло к сигарете, иногда сейчас в курящей компании могу выкурить одну-две сигареты чисто для того, чтобы не выделяться (не выпендриваться, как одна моя знакомая говорит) 10.06.2002 12:10:47, Бяка-кулебяка

Я начала курить с 15 лет. Потом был перерыв - беременность, кормление.
Сейчас курю примерно 2 пачки в 3 дня. Иногда могу не курить целый день (если прихожу к маме). А дома - тяжело. Муж постоянно курит, а свекор просто сигарету изо рта не вынимает (все это происходит на кухне, иногда на балконе). А здоровье уже не очень (сосуды стали очень плохие). Серьезно бросить не пыталась - боюсь, что силы воли не хватит в такой обстановке (вот если только выгонять мужиков курить на лестницу). 10.06.2002 12:00:42, Vero

У меня муж пять лет назад бросил курить, до сих пор жалеет:-). Он все время чего-то жевал, когда бросил, где-то неделю, а потом ничего, перестал жевать:-) 10.06.2002 11:48:28, Mila

А как он бросал? Трудно ему было? 10.06.2002 11:55:24, BelKa

Да у нас в тот же момент ребенок родился, он был поглощен этим с головой, иногда даже забывал про свои мучения, но когда вспоминал было тяжеловато, где-то недельку, а потом ничего, начал даже от того, что он не курит, удовольствие получать:-) 10.06.2002 11:58:17, Mila

я не могу. У меня ломки:)) В конце концов, когда все мысли только о сигарете, я сдаюсь..в общем, больше суток мне бросить не удавалось ни разу:), исключая дни, проведенные в роддоме. Но там было не до этого:) 10.06.2002 11:45:05, Hel

Да-с:)) Похоже.. я в очередной раз доказываю мужу и прочим,что мне все по плечу,я все могу:)) Может ,на фиг его,это бросание?:))
Или надо всячески показывать МУЧЕНИЯ? Лен,как думаешь? 10.06.2002 11:50:32, BelKa

ты для кого курить бросила? Для себя или для окружающих? Радуйся, что удалось сделать это легко.
Начнешь изображать мучения, обманешь организм:), начнешь мучиться..Оно тебе надо?
У меня подруга тоже бросает легко. Неделю-две не курит, потом потом опять курит..и без мук. Она всегда так могла сделать. Мне кажется, что это все же способность организма, так легко отказаться.. 10.06.2002 11:56:10, Hel

Для себя:))
Но настораживают реакции окружающих.
Все участливо заглядывают в глаза и спрашивают"ну как? тяжко?Небось на работе сорвешься?"...
Это они почему так спрашивают? 10.06.2002 12:02:04, BelKa

потому что у них проходило по-другому. Болит голова, вообще, как-то маетно, не находишь себе места..запрещаешь тянуться к сигарете, через пять минут замечаешь, что рука уже сигарету держит..кладешь обратно, раздражаешься..голова болит еще сильнее..все маетнее, думаешь только о том, как бы оттянуть время и не закурить..конфеты не помогают, ходишь из угла в угол, тянешь время, глядя на часы, что вот, еще пятнадцать минут протерпел..не поймешь, что болит, но что-то в организме болит, неуютно очень, ВСЕ, не могу больше, сил нет, все валится из рук, ни о какой работе речи не идет, хватаешь сигарету и затягиваешься.
так что, Лен, серьезно говорю, тебе повезло. 10.06.2002 12:10:03, Hel

Ба,опять повезло!:(((
Бесит уже:)) 10.06.2002 12:10:59, BelKa

Я когда бросила-ни фига не ломало.Просто прекратила и все.Но потом опять начала.Это от головы.Если сознательно решила, то ничего сложного и не будет.
Хотя для меня пить кофе и не курить было трудно, но терпимо 10.06.2002 11:29:02, П-Оля

Ya brosila 5 mes nazad, iz principa. Legko poshlo, glavnoe povtoryat' samoi sebe - kakaya zhe ya umnica ! ;))) 10.06.2002 11:27:53, ЮлЯ

Я - уже хвасталась однажды :)). Могу повторить. 20 лет курила (с 14 до 34 с перерывами на беременности). Бросила в один миг и навсегда. Никаких ломок не было. 10.06.2002 11:20:05, Lyta

Обнадеживает:)) Видно, это(о..ломки..о..муки..:)) мужчины придумали, чтоб из бросания курить геройство сделать:)) 10.06.2002 11:21:47, BelKa

И чтоб мы их жалели...жалели.... :)))) 10.06.2002 11:29:07, Lyta

Мне чего-то так неприятно сейчас стало;)).Я всегда восхищалась людьми,которые бросили курить. А теперь..Ерунда какая-то. Нет никакого геройства:(( 10.06.2002 11:32:55, BelKa

Опять я что-то не то вякнула ;(( Я-то про мужУков говорила - уж больно они любят поныть, насморк ли у них или пальчик прищемили.
А курить бросить - шаг большой и важный, не геройство, конечно, но где-то рядышком ;)))
А потом научишь меня пить бросать ;)) 10.06.2002 11:56:55, Lyta

Вот бросать пить - сложнее гораздо:)
Или мне кажется так,питье первым бросила:) 10.06.2002 12:00:51, BelKa

Конечно, сложнее ;(( От курения нет такого кайфа - чтобы все проблемы склеивались в шарик и улетали в пространство. Курение - просто плохая привычка. Пьянство - способ уйти от действительности. И чтобы по-настоящему бросить пить надо сначала научиться за что-то зацепляться, по-другому проблемы решать.. 10.06.2002 12:19:54, Lyta

Ну что-то героическое в этом есть.Не так много радостей в жизни, что вот так легко от одной из них отказаться.Нет.Ты все-таки герой))) 10.06.2002 11:40:46, П-Оля

Ну ,учитывая,что я не пью и не ем все подряд..:))Наверное,поэтому мне и легко:)
Повезло опять:) 10.06.2002 11:44:31, BelKa

классс 10.06.2002 11:26:33, Йовин

Не собственный опыт интересует? ;о)

Мой папа бросил курить лет 20 назад. Сказал себе: "С сегодняшнего дня я больше не курю". Не было ни тяги, ни ломки, ни изменений в настроении. Вообще никаких внешних (для окружающих) и внутренних (для самого себя) неудобств. ;о) Разговоров о предполагаемом бросании тоже не было.

До того курил по 2 пачки в день. 10.06.2002 11:15:43, Элисон

Ух,похоже на мой случай:))
Меня сподвигла статья в МК(субботняя).В один момент! Даже и не собиралась ,еще в пятницу:)
Там диетолог Голливудских звезд очень нелицеприятно высказался про курение:))Проняло меня:) 10.06.2002 11:17:42, BelKa

Статья сыграла роль последней соломинки, сломавшей спину вер...? ;о))) 10.06.2002 11:23:08, Элисон

:)Не поняла:) 10.06.2002 11:24:32, BelKa

Другими словами, сначала ты копила негативную информацию о курении, но ее было недостаточно, чтобы отказаться от ритуала.

Статья в МК и явилась последней каплей или последней соломинкой, сломавшей спину "верблюду" - твоему нежеланию расстаться с курительной привычкой. 10.06.2002 11:31:30, Элисон

Точно:)Именно так:) 10.06.2002 11:34:08, BelKa

Ты молодец! А молодцовость не везением дается. ;о) 10.06.2002 13:10:30, Элисон

Муж у меня два года как бросил. Кстати, все эти ужасы я наблюдала лично. Жуть! И как же тебе повезло, что ничего такого не происходит! :)) Радуйся! 10.06.2002 11:15:09, Anitobus

Ну,у мужчин ужасы по любому поводу.
Они и писать сильнее нас хотят:))И температуру 37.1 переносят "ужасно".:))
Мужчины - не показатель:)) 10.06.2002 11:16:34, BelKa

Не, Белк, видела я это все :((( Если бы мне потом рассказали, то реакция была бы такой же как у тебя. А тут... Ко мне в тот день сестра заходила с приятелем, она в шоке потом долго пребывала от увиденного. 10.06.2002 11:21:48, Anitobus

Да ну?:))Видела,как он мучился?:))
Я тоже видела,как мучаются. Только мучиться можно по ничтожным поводам,разве нет?:))
Я вот,кстати,сегодня приду домой и начну мучиться.:)))
Лягу на диван,руки свешу:)) И все,нет меня:)) Я курить бросаю:))Спасиб за идею:))
10.06.2002 11:23:59, BelKa

Ну, это ты как хочешь :)) Можешь еще Скорую вызвать для пущей убедительности. Мужа своего я не первый год знаю, приблизительно понимаю, когда - фигня, а когда - серьез. Ну, чего я тебе объясняю :))) Важно, что он бросил курить и я ЗНАЮ чего это ему стоило. Кстати, знаю одну даму, которую с сердечным приступом увезли именно в следствии такого вот бросания. Так что то, что здесь мало у кого была ломка совсем не значит, что ломки не бывает и все это придумали коварные мужчины :)) 10.06.2002 11:56:14, Anitobus

Все.Решено. Буду имитировать !!!!!
Когда еще случай выдастся,так прынцессу изобразить. А им,принцессам,любое движение ТАКОГО стоит! Не то что курить бросить!:) 10.06.2002 12:03:32, BelKa

Так ты и королевной станешь! :))) Вообче можно будет расслабиться и напрягаться только для того, чтобы распоряжения отдавать. Кстати, ни ПрЫнцессу, ни Королевну с сигаретой в зубах представить себе не могу :)))) 10.06.2002 12:16:38, Anitobus

я, не курю полтора года или чуть больше... Так и не началось - ломка, и все такое:))) Мы ж с тобой когда-то сходились во мнениях - тута настрой важен:) - ломка от настроя больше, о не от физики процессу:))) У тебя настрой - как? Поприкалываться али по-всамделишному?:)))) 10.06.2002 11:14:12, ЮК

Да вроде по всамделишному:)) А там как пойдет:))Вообще-то - надоело просто.И денег жалко.У меня 50 уе в месяц уходит:(( 10.06.2002 11:15:34, BelKa

Это ризон:)))) Хотя, доля сомнения в словах присутствует - а это не есть гут для результату.... Че ты спрашиваешь - сама ж теорию знаешь....???? 10.06.2002 11:17:43, ЮК

Теорию знаю. Вот ломку жду:)) 10.06.2002 11:18:41, BelKa

ты по какой теории бросаешь-то??? мать, попутала ты что-то... Ломки не будет! Я тебя разочаровала???? 10.06.2002 11:28:40, ЮК

Я - по своей:))Проверенной:))
Ну,вот многие мущины рассказывали...Как они мучались...Как не могли ниччего делать...Как жизнь бы отдали за пару затяжек...:))) Я вот наслушалась такого и теперь сижу,притаилась:)) Жду..:))
10.06.2002 11:31:07, BelKa

ты меня удивляешь - и давно ты веришь мужчиныным охам и росказням???????? Я тебе авторитетно заявляю - все гораздо прозаичнее:)
Другой вопрос - коли тебе надо. чтоб тебя пожалели - тогда, да , можно в лит-ре найти, когда оно по общепринятому мужчинкиному мнению средне-статистически должно начаться - чтоб из общей картины не выбиваться - ЛОМАЕТ МЕНЯ, ЖАЛЕЙТЕ МЕНЯ!!!!:)))))))))))))) 10.06.2002 11:44:32, ЮК

Вот-вот, я хочу знать симптомы:))
Хоть бы подсказал кто,поконкретней:))
Я уж изображу,будьте спокойны:)) 10.06.2002 11:51:27, BelKa

ааа, успокоила:))) это к мужчинам - они лучше симптомы знают, или вон Анитобус - свидетелем была, может поделиться. Вообще - Лен, можно списать на индивидуальный характер - у каждого, мол, по разному проходит:))) Главное, по-убедительней изображай - а симптомы нафантазируй. Мало тебе что вспомнить, чтоб себя пожалеть??? Вспоминай - и вперед, на диванчик, руки заломила, ааааа Слезы мешают говорить:(((((((((((((( 10.06.2002 12:00:30, ЮК

ГЫЫЫЫЫЫ:))))Так и сделаю:))Завтра отчитаюсь,поделюся опытом:) 10.06.2002 12:06:35, BelKa

давай, дерзай! я в тебя верю:))) 10.06.2002 12:33:11, ЮК

Белк, вот когда случится что-то такое, какая-то такая ситуация, в которой ты привыкла тянуться к сигарете (ну, не знаю - нервы, усталость, вино в хорошей компании, кофе за поздним завтраком -у всех свои стереотипы) - вот тогда и почувствуешь дискомфорт :) И чем больше будешь сеюя убеждать в том, что все нормально, тем сильнее будешь напрягаться... :))) Так что надо срочно организовать новый ритуал взамен старого :)))) Лучше заранее - пока тебе еще легко! :))) 10.06.2002 11:12:57, O'Merry

Да вроде я курила много и всегда и везде:))По одной -полторы пачки в день:)) По поводу и без:)) 10.06.2002 11:14:36, BelKa

Раз без повода - не будет у тебя никакой ломки. Живи себе спокойно! :))) 10.06.2002 11:17:53, O'Merry

[пусто] 10.06.2002 11:11:15

Ну,как надо...Не надо,конечно..Только вот сердце стало болеть(приступами).
Вены-сосуды жалко:)) И красоту свою губить неохота:))Которая на лице:)) 10.06.2002 11:13:26, BelKa

[пусто] 10.06.2002 11:16:48

[пусто] 10.06.2002 11:21:08

Ну да. Болят,синеют.:((Выпирать еще начнут:)) 10.06.2002 11:22:26, BelKa

Сердце- в груди:) Сосуды - на ногах:)) 10.06.2002 11:19:19, BelKa

Бросить курить очень просто. Знаю это по собственному опыту. Сам бросал несколько раз. 10.06.2002 11:10:07, Марк Твен

А зачем же заново начинали?:))) 10.06.2002 11:12:36, Йовин

Ну, я необычный экземпляр:)) Я ж и пить бросила и углеводы не ем:))
Поэтому такой проблемы не будет:).
У меня вопрос - когда начнется ломка:)) 10.06.2002 11:11:46, BelKa

Ломка начнется через 20 минут. 10.06.2002 11:34:32, Медведь28

В смысле? :))Я уже два дня не курю:)) 10.06.2002 11:36:02, BelKa

Я ж говорю, что ломка вот-вот начнется. Готовьсь ;-) 10.06.2002 11:42:52, Медведь28

А расскажите лучше,в чем это выражается? 10.06.2002 11:51:51, BelKa

Белка, я не курю , но бросающего курить знакомого наблюдал. Если у тебя пока нет физической ломки, то попробуй для начала пройти мимо табачного ларька (пардон - палатки). Если осмотр ассортимента сигарет не приведет к немедленному желанию закурить - поздравляю, у тебя есть шансы. Что касается физической зависимости, то все зависит от того, за какой период у появится необходимость перекурить. Подожди неделю-две. 10.06.2002 12:08:09, Медведь28

Проходила утром:)) Мимо:)) И даже купила в палатке жвачку. Ноль эмоций. 10.06.2002 12:09:45, BelKa

А может она, ломка и не начнеться:)) 10.06.2002 11:25:54, Йовин

По-моему, дело в привычке. Психолог как-то объяснял, что сложно отказаться не от самой сигареты, а от ритуала: выпил кофе- покурил, позанимался любовью - закурил:)). Надо чем-то замещать. Или как в твоем случае, сказать себе "что, все, это не мое". 10.06.2002 11:22:35, Банни

Господи,и ЭТО(отклонение от ритуала) люди называют МУЧЕНИЕМ?:)))
Кошмар,как я говорю:),видно, других забот нет:)) 10.06.2002 11:26:36, BelKa

Из статьи:
Правило, известное психологам: хочешь изменить установку – меняй ситуацию или потребность. Курение – та же установка.
Физического привыкания к табакокурению не бывает, только психологическое. «Ломок» не будет, а вот дискомфорт возможен. Жуткое дело: сосуды начинают «играть» - расширяться и сужаться, точно также как и при курении. Организм помнит как он жил «при никотине» и требует свою дозу. Через недельку-другую свои требования с повестки дня он снимает.

10.06.2002 11:34:15, Банни

А когда сосуды начнут расширятся?:)) 10.06.2002 11:35:20, BelKa

да так, по мелочи:)) и не заметишь. Я вот думаю, после твоего сегодняшнего поста сколько народу в 7е курить бросят? 10.06.2002 11:49:51, Банни

Думаю - мало:).Я вот сама уже странные чувства испытываю.
Моя беда (по жизни) в том,что у меня нет слабостей. А теперь вот и вообще ни одной не останется:((
Чешу репу:)) 10.06.2002 11:53:37, BelKa

Ну написали же,что ломки как таковой не будет (при условии,что курила легкие),только на психологическом уровне, типа нарушение ритуала,а если
характер сильный,то и психологическая зависимость не почувствуется...Я рада за тебя!!!!! 10.06.2002 11:20:01, КарГа

Да уж.Характер у меня - оторви да брось:(( 10.06.2002 11:33:35, BelKa

Вернуться в конференцию

А кто курить бросал?:))

Загруженные изображения