Раздел: Серьезный вопрос (мне нужна мнтра)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

мне нужна мантра

в возрасте 40+ у меня стал портиться характер :( Старость, видимо, подкрадывается. Это объяснение, но не оправдание. Я стала замечать за собой мелкие неприятные выходки в ситуациях, в которых я традиционного вела себя молча и сдержанно. Сегодня, например, практически без причины устроила пренеприятную сцену в общественном транспорте. Сейчас стыдно ужасно, уши горят, и мерзко на душе. Мне нужна мантра, чтобы держать себя в руках и вовремя останавливаться. Я готова повторять ее по сколько нужно раз утром, вечером и в течение дня, лишь бы помогало. Просто "я спокойна" не то, хочется чего-то более емкого и убедительного. Поделитесь идеями, плз!
03.05.2015 17:08:35, вредная старушка

105 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
я бы лучше поискала мантру на тему "как не заморачиваться тем, что меня все достали, и я этого не скрываю". 04.05.2015 19:02:35, ландыш
щитовидка шалит?
витаминный комплекс с йодом и магнием побольше)))
Бассейн, отдых полноценный
04.05.2015 12:17:18, zhukova_n_
Лучше к врачу, т.к. при некоторых заболеваниях щитовидки йод нельзя. 04.05.2015 19:26:16, Йоко
обычно так противно выглядишь в подобных разборках... я бы даже сказала, плебейски. меня это сдерживает :)))) 04.05.2015 12:12:56, arte
Меня тоже))). А так иногда хочется))... 04.05.2015 19:29:25, Василиса из сказки
Буквально только что прочитала на Анекдот.ру фразу, которая вполне сойдет за мантру: "Помните, что за одну минуту злости Вы теряете 60 секунд радости." 04.05.2015 10:57:27, маугленок
Одной мантрой не поможешь тут. Займитесь что ли йогой или медитациями. Чтобы расслабляться и перестать психовать по мелочам. 04.05.2015 10:38:25, МоЗайка
А мне с возрастом наоборот становится жалко тратить время на скандалы и разборки, да и вообще на неприятные эмоции. Я не знаю мантру, я просто берегу каждый прожитый час , после 40-ка много или мало, не так уж всем одинаково осталось. 03.05.2015 23:49:13, Курана
Катэ викатэ роса грасамани соха 03.05.2015 18:59:13, Дариссима
чего-то не нашла со звуком( 03.05.2015 21:44:03, Балерина
а можно с ударениями? 03.05.2015 19:10:41, гундина
А вы её в Яндекс забейте, там есть со звуком. 03.05.2015 19:24:21, Дариссима
"Лорики- ерики пикапу- трикапу" будет привычней)) 03.05.2015 19:06:37, Анаис
Мне привычнее не сдерживать себя )) 03.05.2015 19:24:49, Дариссима
переведи 03.05.2015 19:02:54, Елена Сергеевна
Я не знаю перевод. 03.05.2015 19:18:25, Дариссима
ну а суть? 03.05.2015 19:20:22, Елена Сергеевна
Мантра от гнева. 03.05.2015 19:22:57, Дариссима
"О, Господи, пошли мне личный автомобиль!" - вот такую)) 03.05.2015 18:53:28, гундина
что, на дороге нервных тёток недостаточно? пусть уж лучше в общественном транспорте нервничает и срывается, это хоть жизни окружающих не угрожает. 03.05.2015 19:06:51, douceur
Одной нервной теткой больше, одной меньше..., зато сколько нервов сбережется. 03.05.2015 19:12:20, гундина
За рулём ещё больше орёшь ))) 03.05.2015 18:54:37, Дариссима
Там никто не слышиииит. Ори себе на здоровье. А главное - не стыдно потом перед людьми. 03.05.2015 19:00:48, гундина
Некоторые тетки сигналят без причины и орут в открытые окна :) 04.05.2015 00:16:11, Йоко
Я такого не встречала, но мне кажется это очень смешно. 04.05.2015 07:36:16, гундина
Это и смешно и страшно одновременно, потому что сталкиваешься с явным неадекватом, что эта дама сотворит на дороге в следующий момент очень не предсказуемо. 04.05.2015 11:52:23, Йоко
да, я так матом ору, что однажды на светофоре увидела дядьку в соседнем авто, который смотрел на меня и аплодировал) 03.05.2015 19:05:07, Елена Сергеевна
Все лучше, чем в метро. Орать)) 03.05.2015 19:10:05, гундина
ну, в оправдание могу сказать, что мы переругивались злобно, но тихо. И без мата. Но все равно гадко и недостойно :( 03.05.2015 19:14:29, вредная старушка
Да ладно вам, не орали да и ладно. И вообще - она первая начала, ведь да?)) 03.05.2015 19:29:16, гундина
что ж вы так себя едите, расслабьтесь)
относитесь к себе как к королеве, ну допустили оплошность, имеете право, они сами все дураки, вывели вас из себя.
03.05.2015 19:17:39, Елена Сергеевна
вот королева точно бы не снизошла до подобного, иначе она не королева :))) 04.05.2015 12:13:43, arte
Вот и я говорю. Надо вести себя как в анекдоте: встречаются два приятеля, один другого спрашивает:
- Ты куда?
- Да вот, к психологу записался.
- А что с тобой?
- Да вот, писаюсь ночью. Уже всех врачей прошел, ничего не помогает...
- Ну,давай, удачи!
Встречаются через месяц случайно:
- Ну как, сходил к психологу?
- Ага!
- Помогло? Перестал писаться?
- Продолжаю писаться!!!
- ???
- Теперь я этим горжусь!!!
03.05.2015 19:22:39, Дариссима
хорошо))) 03.05.2015 19:24:49, Елена Сергеевна
)) 03.05.2015 19:23:47, Анаис
а страх нового стыда и ужаса не остановит? 03.05.2015 18:46:36, Шерлок
не успевает :((( Опаздывает буквально на пару минут.
Нет, на ходу не получается. Надо планомерно. Мантра нужна, чтобы повторять ее как молитву. Чтобы в мозги въелось.
03.05.2015 18:50:38, вредная старушка
Хорошо. Вот она: "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешную". Называется "Иисусова молитва". Повторять постоянно про себя. Прямо идёшь по улице, и проговариваешь про себя. 03.05.2015 18:56:23, Дариссима
Попробуйте глубокое дыхание, я тут рекомендовала как-то цигун. Надо физические реакции снимать до того, как они появляются. 03.05.2015 18:55:08, Анаис
вот вам и мантра. не хочу повторения такого 03.05.2015 18:52:12, Шерлок
мантра не может содержать "не", это же азбука мантр :)) Мантра должна быть предельно четкой, конструктивной и универсальной. Она должна описывать то как надо, а не то как не надо. Правильная мантра - это половина победы :) 03.05.2015 18:57:09, вредная старушка
Я спокойна и счастлива, неприятных мне людей посылаю про себя, поворачиваюсь и ухожу от них :) повторять каждый раз перед выходом из дома. 04.05.2015 00:29:18, Йоко
Не пройдет. В "неприятных" есть "не", мироздание будет воспринимать как приятных людей. 04.05.2015 07:35:04, гундина
Замените слово любым синонимом без не 04.05.2015 11:54:19, Йоко
я не знакома с азбукой. мне какие угодно мантры подходят 03.05.2015 19:03:42, Шерлок
Нет, для самовнушения, для работы с подсознанием слово "не" действительно не должно употребляться. Его подсознание не заметит :) 03.05.2015 21:39:17, маугленок
Ну вот почему все предлоги и союзы подсознание замечает, а "не" игнорирует?)))) 04.05.2015 12:07:08, Fr.Snorck
А кто сказал, что оно вообще замечает предлоги и союзы? Оно воспринимает только ключевые слова, все остальное мы произносим для связки этих слов :) 04.05.2015 13:28:15, маугленок
Я хотела сказать, что приличных исследований на тему: "какие части речи воспринимает подсознание" нет, если я не ошибаюсь (поправьте, если я не права). Так что можно считать, что это просто домыслы. Поэтому так категорично рассуждать об этом несколько странно))))) 04.05.2015 14:17:02, Fr.Snork
Понятия не имею, есть ли такие исследования. Но сама мысль, что подсознание воспринимает не собственно фразу, а отдельные ключевые слова, кажется мне разумной :) 04.05.2015 14:24:21, маугленок
мое подсознание что я хочу, то и замечает 03.05.2015 21:49:07, Шерлок
Хорошо, если так. У боольшинства подсознание не настолько управляемо. 03.05.2015 22:04:55, маугленок
подбросьте идей с формулировками, а? 03.05.2015 21:45:41, вредная старушка
Попробуйте технику симорона ПВБ - "Пошел вон, болван!") 04.05.2015 10:17:02, Анаис
Я добра, я внимательна к людям, я терпима к их недостаткам... 03.05.2015 22:05:33, маугленок
А может вы просто раньше слишком себя сдерживали? Что за ситуация, расскажите. Вдруг, ничего такого. 03.05.2015 18:34:57, Анаис
это не характер, это распущенность, контролировать себя нужно.
меня от эмоций в общественных местах спасает сознание того, что может всегда найтись "добрый" человек, снять и выложить весь неадекват в ютюб)
03.05.2015 18:12:04, Елена Сергеевна
раньше не было распущенности, а теперь появилась? не верю! 03.05.2015 18:23:34, Вечная Весна
а я верю и наблюдала собственными глазами, когда "звезду" ловили.
например, был человек никем, а тут его повысили в должности, неожиданно и на очень высокую должность, и тут из него поперло из всех щелей, и не только на работе, а и с соседями, в магазинах, такси, везде.
03.05.2015 18:29:54, Елена Сергеевна
нагрузка и ответственность возросли, человек стал резко нного нервничать и от того срываться, логично же 03.05.2015 18:32:06, Вечная Весна
нет, это звездная болезнь) 03.05.2015 18:37:21, Елена Сергеевна
если тебе так приятнее считать, пусть будет звёздная болезнь)) 03.05.2015 18:38:33, Вечная Весна
не приятнее)
но самодисциплина есть даже при гормональном сбое, я проходила через это, все зависит от человека.
03.05.2015 18:41:49, Елена Сергеевна
Не, я один раз выяснила, что мне йод противопоказан. Начала пить калий йод и поймала себя на том, что реально трясти начинает просто от пустяков. Вне контроля разума. 03.05.2015 18:45:11, Анаис
ужас, конечно.
а у меня как то все странно проходило, дома я исчадие ада устраивала, а вот на работе и с не знакомыми людьми мобилизовалась и была просто душкой. такое раздвоение личности)
03.05.2015 18:48:25, Елена Сергеевна
скорее, инстинкт самосохранения, а не дисциплина. 03.05.2015 18:44:12, Вечная Весна
и это тоже, кстати. 03.05.2015 18:45:11, Елена Сергеевна
да как ни назови. Нужно, конечно нужно, о том и тема 03.05.2015 18:17:05, вредная старушка
на самом деле, не переживайте, вас уже встряхнуло, так что на долго хватит, расслабьтесь) 03.05.2015 18:20:02, Елена Сергеевна
Я считаю, что не надо себя сдерживать. Хочется наорать - надо орать матом. 03.05.2015 18:24:10, Дариссима
Я не люблю, когда на меня орут, особенно посторонние тети и ни за что. 03.05.2015 21:30:17, Арлекина
и прям на шефа, ага, сам виноват)) 03.05.2015 18:26:37, Елена Сергеевна
А что? Он такой же человек. Мы не рабы. Ведёт себя нагло, доводит меня, пусть огребает тоже. 03.05.2015 18:27:53, Дариссима
кризис, уволит же, а жрать на что? 03.05.2015 18:30:54, Елена Сергеевна
Всё равно уволят,раз кризис. 03.05.2015 18:32:46, Дариссима
не обязательно, выживают умные, сильные и терпеливые. 03.05.2015 18:43:02, Елена Сергеевна
Это миф. Выживают те, кто спит с президентом компании ))) 03.05.2015 18:47:02, Дариссима
Их по определению меньше, чем тех, кто выживает :) 03.05.2015 18:53:00, Эники-бэники
да ладно тебе, можно и без секса, я это точно знаю) 03.05.2015 18:49:38, Елена Сергеевна
А я, если передо мной в метро на эскалаторе кто-то на ступеньку вниз внезапно втискивается (хотя я уже специально ступеньку пропустила, чтобы было удобно сходить), и затылком мне в нос прижимается, когда схожу, специально наступаю ему на пятки. Мне 33 ))) 03.05.2015 18:10:11, Дариссима
после 40, возможно, вас тоже начнет расстраивать такое поведение 03.05.2015 18:14:34, вредная старушка
А зачем сдерживать себя в транспорте? Кричите, ругайтесь, скандальте, если Вам мешают. Допустимо делать всё, что не запрещается Гражданским и Уголовным кодексом. Не сдерживайте себя! 03.05.2015 18:23:23, Дариссима
это настолько противоречит моим убеждениям, что я даже спорить не стану :) Как здесь говорят, другая планета 03.05.2015 18:36:35, вредная старушка
Как говорил Ларошфуко, мораль трудно спрятать в штанах. Если хочется кричать, эмоции переполняют, тут не до убеждений. Делаешь всё в состоянии аффекта. Не разумнее ли принять в себе эту черту - скандальность? И простить себя за неё? Те же люди, которые сегодня на вас в ответ орали, разрешили же себе так себя вести. И их совсем не мучают угрызения совести. 03.05.2015 18:45:12, Дариссима
носите с собой карамельки)
как чувствуете, что накатывает, раз и в рот ее)
03.05.2015 17:51:02, Oker
замуж срочно, или хотя бы любовника 03.05.2015 17:49:43, Не овен
что бы на нем срываться?)) 03.05.2015 18:20:37, Елена Сергеевна
....или хотя бы вибратор :) 03.05.2015 17:52:12, Natalya d'*
нет, тут вибратор не поможет, должна быть стабильность, поддержка, регулярный секс, приятные эмоции и т.д. 03.05.2015 18:30:35, Не овен
"это не я, это моя болезнь заставляет так себя вести" 03.05.2015 17:47:23, Вечная Весна
Это кричит твой вакуум! (с) 03.05.2015 23:29:49, Зимняя
не то, по двум причинам:
во-первых, это оправдание, оно поможет утешиться после, а не предотвратить
во-вторых, какая болезнь? я здорова, черт возьми! Просто немного расклеилась :(
03.05.2015 18:12:30, вредная старушка
раньше случались подобные эксцессы? 03.05.2015 18:22:41, Вечная Весна
как раз сейчас сижу и вспоминаю. Вроде нет. Но если даже и случались, то не так кучно. Что-то меня понесло :( 03.05.2015 18:33:04, вредная старушка
ну вот я что-то думаю, что у вас гормональные взбрыки, которые надо регулировать медикаментозно. Ибо если бы вы были раньше стервь, то сейчас бы не маялись совестью. Организм чувствует, что ему плохо, в форме стыда за проявление болезни пытается подать вам сигнал "Маня, мне плохо!" 03.05.2015 18:36:19, Вечная Весна
знаешь, когда у меня были гормональные взбрыки, я срывалась только на близких, на работе и в общественных местах как то собиралась и контролировала себя. 03.05.2015 18:39:42, Елена Сергеевна
и как вы те взбрыки ликвидировали? эндокринологом и медикаментозно? 03.05.2015 18:47:35, вредная старушка
эндокринологом, разводом, новым замужеством и новой работой)
выбирайте, что вам подходит.
03.05.2015 18:51:28, Елена Сергеевна
а я близких берегла и срывалась на посторонних) выходит, я добрее тебя 03.05.2015 18:41:41, Вечная Весна
выходит)
но меня близкие любят всякую.
03.05.2015 18:44:17, Елена Сергеевна
родителям и детям просто некуда деваться 03.05.2015 18:45:39, Вечная Весна
муж, все для него) 03.05.2015 18:54:53, Елена Сергеевна
"Проверь щитовидку!" - вот ваша мантра. 03.05.2015 17:38:30, старушковед
Плохой вы старушковед, те, кто ее регулярно проверяет, тоже часто себя так ведут. 03.05.2015 17:58:33, старушкоэксперт
я верю в силу воли и саморегуляцию :) Пока еще верю 03.05.2015 17:44:01, вредная старушка


Вернуться в конференцию





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

25.02.2017 23:31:36

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!