Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вес на глаз :)- забавно
очень удобно определять вес еды “на глаз”. Так, стандартная порция фруктов не должна превышать размера теннисного мяча. Порция, состоящая из овощей, наполовину с отварным рисом или макаронами, должна уместиться в колбу большой грушевидной лампы накаливания. Около ста граммов мяса имеют размер колоды карт. Такая же масса сыра по размеру внешне похожа на две большие батарейки.
08.02.2013 15:29:37, Бозон
19 комментариев
я слежу за весом :)
08.02.2013 15:58:21, Бозон
голову забивать?!!!
08.02.2013 16:16:25, Бозон
Это ваши личные наблюдения или где-то такое написано?)
08.02.2013 15:40:40, Анаис
я прочла в интернете, то есть на заборе :) но думаю, что похоже на правду...
08.02.2013 15:41:36, Бозон
Я вот сейчас задумалась о порциях с ладошку - для диеты. Но ведь ладошка салата не равнозначна ладошке торта) Стало быть за раз нужно съедать - или ладошку углеводов, или две ладошки зелени с хлебом или полторы ладошки белков))
08.02.2013 15:45:13, Анаис
в смысле: ладошки = горсти?
08.02.2013 15:47:13, Бозон
я в таких случаях за горсть беру стакан компота без сахара :)
08.02.2013 15:50:48, Бозон
пять раз в день есть = три раза есть без фанатизма + два компотных перекуса. еще и на ночь можно компотику. еще хорошо пить воду с парой кружков апельсина с коркой. каждый день делать свежую
08.02.2013 15:57:57, Бозон
всегда на глаз. обычно у меня это пястка :) - неполная горсть. но у меня ладонь небольшая
08.02.2013 16:07:41, Бозон
Гм.. Да у меня пястка тоже не моряцкая, вы не подумайте))
П.С. Первый раз такое слово слышу)) 08.02.2013 16:10:07, Анаис
П.С. Первый раз такое слово слышу)) 08.02.2013 16:10:07, Анаис
слово еще бабушкино: запятье - пясть - пястка :)
у меня принцип: к проблеме лишних килограммов подходить легко - наела 1-2 кг, тут же их сбросила, типа в игре. 08.02.2013 16:15:52, Бозон
у меня принцип: к проблеме лишних килограммов подходить легко - наела 1-2 кг, тут же их сбросила, типа в игре. 08.02.2013 16:15:52, Бозон
я очень давно прочла: на весы - каждое утро. если есть сильный плюс - на завтрак йогурт и чашку земляники :) и что-то мне это так в память врезалось... как руководство к действию :)
08.02.2013 19:32:52, Бозон
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
