Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Как поступить?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как справляться с эмоциями
я очень импульсивный человек, хотя с виду очень спокойная и веселая и доброжелательная. но даже незначительная неприятность может вывести меня из себя, причем переживаю я внутри себя. слезы могут потечь в любую минуту, стоит мне только вспомнить какую-то обиду, если на работе возникает ситуация на мой взгляд несправедливая, то я не могу даже спокойно дискутировать - голос начинает дрожать, в глазах слезы и т.д. за все это мне стыдно, я не знаю как с этим бороться. у меня приличная должность и не позволительно вести себя как маленькая девочка, но справиться я не могу!!! и это конечно мешает мне в карьере, ни о каком серьезном росте думать не могу:( к кому обратиться? может что-то почитать? я взрослый, состоявшийся человек, оптимистичный и обид на жизнь у меня нет вообще. это так на всякий случай.
12.11.2009 11:38:59, анонимица
31 комментарий
ага, многим помогает! можно пить целый месяц, потом месяц перерыв, и так три курса, а потом - на следующий год еще.
12.11.2009 12:31:31, Янyшка
я против таблеток, мне бы какой гуманный способ - ну там дышать глубоко в приступе или еще что.
12.11.2009 12:31:22, анонимница
нет:) не сектантка, но у меня стойкое убеждение, что лекарства - вред, химия и т.д. конечно, я лечусь, если что-то ОЧЕНЬ серьезное, а так, считаю ,что организм сам должен бороться. у меня какой-то психологический затык кмк.
12.11.2009 12:58:20, анонимница
глицин суть аминоуксусная кислота, он безвредный компонент нашего организма, как интерферон... и т.д... и доза гомеопатическая. кстати ж, гомеопатия лучше всего действует (на многих). вы вот как к гомеопатии относитесь?
12.11.2009 13:07:28, Янyшка
к гомеопатии? спокойно, нейтрально, но в ее действие не особо верю.
12.11.2009 13:09:12, анонимница
неа, не нравится.
меня пугает ,что от этих глицинов и даже пустырника я буду амебой, совсем без эмоций я не шмогу. 12.11.2009 13:20:29, анонимница
меня пугает ,что от этих глицинов и даже пустырника я буду амебой, совсем без эмоций я не шмогу. 12.11.2009 13:20:29, анонимница
от смеси, что я говорю,не будете. Я ее на себе проверила. Ну не понравится - не будете пить, да и все. Оно ж недорогое выходит.
нервохель есть в аптеках гомеопатических, он не оч дешевый, но можно попробовать, и не особо дорогой (на меня он действует недостаточно полно).
Кстати. Лекарства делают из тех же растительных препаратов, только добавляют загустители и т.п. игридиенты для получения новой формы лекарства. Зато! Все лекарства апробируют, и дают вам противопоказания/с осторожностью/прочие группы/фармакокинетику и т.д - инструкцию. А остальные (растительные) препараты считаются почему-то "безвредными". Однако, это не так. А может быть, для конкретного человека, и совсем не так. Поэтому, будьте, пожалуйста, аккуратнее. 12.11.2009 13:31:42, Янyшка
нервохель есть в аптеках гомеопатических, он не оч дешевый, но можно попробовать, и не особо дорогой (на меня он действует недостаточно полно).
Кстати. Лекарства делают из тех же растительных препаратов, только добавляют загустители и т.п. игридиенты для получения новой формы лекарства. Зато! Все лекарства апробируют, и дают вам противопоказания/с осторожностью/прочие группы/фармакокинетику и т.д - инструкцию. А остальные (растительные) препараты считаются почему-то "безвредными". Однако, это не так. А может быть, для конкретного человека, и совсем не так. Поэтому, будьте, пожалуйста, аккуратнее. 12.11.2009 13:31:42, Янyшка
Амёба - это от сильных транквилизаторов, да и то не всегда. 12.11.2009 13:22:13, Вечная Весна
чё правда?? ну тогда я сильно буду думать. спсб.
12.11.2009 13:48:33, анонимница
а, это пожалуйста! перед наступлением момента, когда Вы начнете усиленно нежелательно волноваться, подышите минуты 2-3 по-собачьи - как запыхавшаяся собачка. конечно, не на глазах у публики :)
12.11.2009 12:38:11, Багирра
Тогда уж и другой рецепт по дыханию (кстати, мне помогает, где вычитала, не помню).
На 1-2 вдох на 3 4 5 6 выдох (выдох вдвое длиннее) на 7 8 задержка дыхания
Так несколько раз, когда вздохнуть хочется глубже, добавляем по единице
на 1 2 3 вдох, на 4 5 6 7 8 9 выдох на 10 11 12 задерживаем дыхание
ну и так можно до четырех-пяти единиц.
Засыпать тоже помогает. 12.11.2009 12:41:05, Янyшка
На 1-2 вдох на 3 4 5 6 выдох (выдох вдвое длиннее) на 7 8 задержка дыхания
Так несколько раз, когда вздохнуть хочется глубже, добавляем по единице
на 1 2 3 вдох, на 4 5 6 7 8 9 выдох на 10 11 12 задерживаем дыхание
ну и так можно до четырех-пяти единиц.
Засыпать тоже помогает. 12.11.2009 12:41:05, Янyшка
это иногда помогает, использую. но помогает только когда несильное волнение. я быстро выхожу из кабинета, и стою - пыхчу в коридоре:) и хожу-хожу..
12.11.2009 13:00:13, анонимница
в этом году забросила - нет времени.
12.11.2009 13:09:38, анонимница
даже когда занималась было тоже самое.
12.11.2009 13:49:03, анонимница
боярышник - 2 части
пустырник - 2
валериана - 2
пион - 1 -
корвалол - 1
смешать, пить 3 р.вд. по 1ч.л. на полстакана воды. 12.11.2009 11:43:55, Багирра
пустырник - 2
валериана - 2
пион - 1 -
корвалол - 1
смешать, пить 3 р.вд. по 1ч.л. на полстакана воды. 12.11.2009 11:43:55, Багирра
а мне говорили по одной части всех, и не корвалол, а либо родиолу розовую, либо мяту. я то и другое бухнула, и теперь маюсь (мята это ужас).
и по ч л на полстакана воды три раза в день я не выдержу, усну.
пью тока перед сном, правда, по стол.ложке
докладаю - помогает отлично :) 12.11.2009 12:25:48, Янyшка
и по ч л на полстакана воды три раза в день я не выдержу, усну.
пью тока перед сном, правда, по стол.ложке
докладаю - помогает отлично :) 12.11.2009 12:25:48, Янyшка
хорошее дополнение. ваш рецепт постаринней будет. а дозу и правда стоит определять методом научного тыка. можно ещё только по утрам и вечерам пить. кстати, 1 стол.л.- 2 ч.л. :)
12.11.2009 12:27:35, Багирра
ну да, я знаю :) на самом деле, неожиданно замечательный рецепт. Он не делает человека ни вялым, ни аморфным, не снимает интерес к жизни. Но на меня и старшего всегда простые смешательные рецепты действуют. Например полтаблетки анальгина и несколько капель валокордина - и всю ночь нет температуры :)
12.11.2009 12:32:56, Янyшка
это в период обострения, то есть моментально помогает? или постоянно пить?
мне бы такое средство, чтоб моментально помогало, чтоб на совещаниях не трястись.. 12.11.2009 11:46:06, анонимница
мне бы такое средство, чтоб моментально помогало, чтоб на совещаниях не трястись.. 12.11.2009 11:46:06, анонимница
наверно курсами. для "перед совещаниями" можно у врача рецептик попросить. брать полтаблеточки успокоительного без снотворного эффекта.
имхо, это две разные проблемы - в смысле что их стоило бы решать по тдельности. 12.11.2009 11:48:39, Багирра
имхо, это две разные проблемы - в смысле что их стоило бы решать по тдельности. 12.11.2009 11:48:39, Багирра
Говорят, вот можно именно чайную ложку смеси (где все по 1 части) пить перед совещанием - и очень успокаивает. Настраивает человека на добрый лад (лично не прбовала, мне не надо).
12.11.2009 12:34:14, Янyшка
спасибо!
12.11.2009 11:50:03, анонимница
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
