хочу похвалицца. Моей маме 69, пресс качает ежедневно 100 раз, ходит в бассейн, собирается в фитнесс-клуб на калланетик. Не ест после 3х дня (до трех - ест все). Ремарка: в генах присутствует нехилая склонность к полноте, все ее тетушки и мама (моя бабушка) были полные (одна за 100 кг, остальные 80-90). Сама мама значительную часть жизни была пышечкой (в теле) :)
Про всякие духовные практики не говорю (лень), это у нее занимает бОльшую часть времени :) это уже не хобби, а основное занятие в жизни.
Уход за собой исключительно экономичный, практически в домашних условиях.
Не знаю, моложе ли своих лет она выглядит или нет (мне трудно быть объективной), но я так точно в 70 лет выглядеть не буду. Мне так кажется. И на "старушку"она никак не тянет, ну совсем. Имхо.
