Раздел: -- посиделки (как не спать и хорошо соображать)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

как не спать и соображать?

Вопрос возник из-за срочной работы.
Как спать 2 часа в день и быть в нормальном состоянии, без "тупости" и навязчивого желания поспать. Я просто с детства ну очень плохо переношу недосып. Сразу состояние дикой разбитости, глаза закрываются, тошнит и т.п. Когда ребенок был маленьким, просто как зомби ходила год - засыпала стоя в метро, в гостях, везде.
Сейчас надо сидеть за компом обязательно. Это всего дня три-четыре. Но мне уже на второй день тяжко. А это самое "тяжко" снижает эффективность работы. А сроки тем временем поджимают.
Собственно вопрос - что вам помогает в таких ситуациях?
Кофе больше чашки выпить не могу из-за проблем с поджелудочной:(
13.11.2007 09:40:16, Эй-фория

20 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ну, 2 часа в день спать, а остальное время работать я не пробовала. А вот спать 5 часов, а остальное время работать - как раз недавно 4 дня так выдержала без особого труда. Поняла, что для меня главное - спать в период с 10 вечера до 3 утра. Это я переношу гораздо легче, чем работать до 3 утра, потом спать 4 часа и в 7 вставать.
13.11.2007 12:18:00, Polett
Мне как-то врач сказал, что я из тех, кому ОБЯЗАТЕЛЬНО надо высыпАться, иначе постепенно куча болячек выползет. Оказывается, у женщин это очень связано. Разок недоспать, конечно, можно, но хронический недосып в течении даже короткого времени категорически противопоказан. 13.11.2007 11:23:21, Земляничный дождик
мне помогает только забить на работу и лечь поспать, т.к. я не досып тоже плохо переношу и работать в таком состоянии не могу 13.11.2007 10:17:28, Еленика
Витами Супрадин, Берокка, Витрум-Антистресс. Очень бодрят, рекомендую. 13.11.2007 10:08:33, Lyta
кстати, у меня после супрадина на следующий день такое угнетенное состояние..... такое впечатление, что там какая-то наркота... 13.11.2007 10:11:39, офонарелла
а чем еще взнуздать организм кроме как наркотой? ну если только здоровым образом жизни :) 13.11.2007 10:14:36, гломурная фэя
Опять же, привожу свою "любимую" ссылку. 13.11.2007 09:43:41, Дариссима, занудно
фанатизм убивает профессионализм... 13.11.2007 09:51:17, гломурная фэя
Да нет. Недомыслие убивает, а не фанатизм. А профессионализм у белки в колесе и рядом не лежал. Это кем надо быть, чтобы бороться за повышение КПД мозгового труда недосыпом да дамскими таблетками а-ля супрадин? И верить в инсульты, происходящие "от стресса"? Двоечником в школе по биологии, наверное. 13.11.2007 11:18:21, Фо хум хау
Красиво написала. 13.11.2007 12:03:33, Дариссима
лечь и поспать. отдохнувший чел работает куда быстрее. 13.11.2007 09:43:00, Lii
Мне надо сдать работу в определенные сроки, очень сжатые.
Вообще это абсолютно не норма для меня - так недосыпать. Это разовое явление. Поэтому и не знаю, как бороться с состоянием...
13.11.2007 09:51:18, Эй-фория
то, что вы полуспя сделаете за 4 часа, поспав 2 часа вы сделаете за час :) 13.11.2007 09:53:08, Lii
+1.
поспать, потом выпить кофе горячего.
и-нет отрубить нафинг!
13.11.2007 09:57:03, IR
тогда не только не спите но и не ешьте. я серьезно. только воду пейте. 13.11.2007 09:52:01, гломурная фэя
ага, чтоб ещё и голодный обморок случился :) 13.11.2007 09:53:31, Lii
за 2-3 дня не случится. а вот другое состояние гарантировано. 13.11.2007 09:58:43, гломурная фэя
а короткие пересыпы устраивать? 13.11.2007 09:42:26, гломурная фэя
А зеленый чай? Прохладный душ? Открытое окно? 13.11.2007 09:42:07, Елена Сергеевна
Это все уже выполнено:) Эффекта маловато 13.11.2007 09:49:29, Эй-фория












Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

22.11.2017 08:40:53

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!