как не попасть под "осеннее обострение"?

Сегодня по конфе понятно, что осенне обострение уже в городе. :-) Я, в принципе, человек раздражительный и метеозависимый - нервная и истеричная особь.:-) Но не хочется мне уж совсем за рамками себя вести - у меня рядом дети, муж, мама, родственники - не хочу, как это говорят, "увеличивать энтропию" :-) Но...
Из осеннего - сегодня грубо орала на соседа, который бил мою собаку кирпичом - потому что она подралась с его собакой, но та собака первая начала - куснула мою за больную ногу. И, самое странное, что и сподвигло написать топик, у меня возникло подозрение, что этот сосед зашел ко мне в дом на первый этаж и спер квитанции по оплате коммунальных услуг. Три дня назад они были на месте, точно. А сегодня исчезли все разом. Все перерыла, всех спросила - не видел ли кто, не брал ли кто.
Мне и самой кажется, что версия про похищение попахивает осенним обострением.
Так вот, пока я в него окончательно не погрузилась, спрашиваю - как не съехать с катушек этой осенью? Может, что-то съесть, профилактически? Таблеток каких?