У кого что болит...;) - Опрос:
Сколько вы спите? Во сколько ложитесь спать, во сколько встаете? В выходные так же как в будни или нет? Просыпаетесь по будильнику (будильником, ессно, может быть муж или ребенок...;)) или сами, выспавшись и отдохнувши? :) Сколько часов вам надо спать, чтобы был второй вариант? :)
Конференция "Заграничная 7я""Заграничная 7я"
Раздел: Увлечения, хобби
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
vstayu v 7 ytra, lozhus v 12 nochi. minimum 6 chasov nado chtobi bit svezhoi, lubeznoi i priatnoi v obshenii:)
06.11.2002 03:22:56, tafi
Ложусь в час-начале второго, встаю в семь - начале восьмого. Просыпаюсь часам к одинадцати - это в рабочие дни. В выходные - по разному бывает ;) может быть 2(ночи)-2(дня), может быть 5(утра)-11(утра), вобщем как придется, но желательно побольше.
Встаю по будильнику.
Наааадо... 8-10 часов, причем обязательно просыпаться поздно - часов в 10 оптимально. Спать с 10 до 7 -0 не поможет :( 06.11.2002 00:34:14, Adviser :)
Ой, я как тот Кузя в мультфильме про домовенка. «Пожалейте меня, ем не досыта, сплю без просыпа... Не досыпаю, в общем.» :о))) Помните?
Так вот и я - не досыпаю хронически. Даже если сплю весь день. (Чего с детства не припомню). 06.11.2002 00:14:20, Вербочка
Так вот и я - не досыпаю хронически. Даже если сплю весь день. (Чего с детства не припомню). 06.11.2002 00:14:20, Вербочка
Я сама встаю. В 10-11 ложусь, встаю в 7 примерно. И еще час у меня дома тихо и все спят, а я могу сама пожить:))
05.11.2002 23:51:14, Пелагея
Мне НАДО спать часов 8-9, иначе я никакая или злая.
А в отъезде в одноместном номере я сплю не просыпаясь часов 10 и просыпаюсь с затёкшим плечом - даже не перевернусь во сне. 05.11.2002 23:40:27, Natulja
Мне нужно спать не менее 7 часов, чтобы нормально функционировать:) Ложусь между 10:30 и 11 вечера. Встаю в 6-6:30 утра. В выходные - также (с рождением ребенка), иногда удается поспать подольше утром, если муж дома.
Будильник, ессно, не нужен. 05.11.2002 23:39:14, Abilene
Будильник, ессно, не нужен. 05.11.2002 23:39:14, Abilene
С трудом ложусь в час (или позже), с трудом встаю в 9. В выходные сплю.
Я - сплюша. 05.11.2002 23:06:02, Леандра
Я - сплюша. 05.11.2002 23:06:02, Леандра
Да вроде как для нормального человека достаточно - часов 7-8 в будни, в выходные больше. Но не высыпаюсь категорически, сегодня опять весь день вареная ходила (и собиралась сегодня лечь спать в 22.00, уже на 2 минуты опаздываю :)).
По опыту знаю, что летом при условии спокойной жизни :) мне надо спать 10 часов, чтобы просыпаться самой. Зимой темно - организм требует еще больше сна. А если стресс (а это нередко...), то еще больше. Вот и непонятно - когда жить-то? :) 05.11.2002 23:03:36, Чебурашка
По опыту знаю, что летом при условии спокойной жизни :) мне надо спать 10 часов, чтобы просыпаться самой. Зимой темно - организм требует еще больше сна. А если стресс (а это нередко...), то еще больше. Вот и непонятно - когда жить-то? :) 05.11.2002 23:03:36, Чебурашка
u menja inogda po vyhodnym dilemma: pospat' ili chto-nibud' sdelat', chashe vybiraju sdelat' :) 05.11.2002 23:08:53, Еж (ritta)
chtoby vyspat'sja nado v pervuju ochered', chtoby nikto po utram ne trogal 05.11.2002 22:55:42, Еж (ritta)
Splu 7. V noneshnem sostojanii chtoby vyspatsja nado chasov 20. :)
05.11.2002 22:49:26, Анка aka Провокатор
Сплю 3-7 часов. Встатю за ночь к детям минимум 2 раза, бывает и 12 раз. Чтобы выспаться надо, наверное, часов 12
05.11.2002 22:49:21, Ингеборга
Сплю как получиться, (7-8 редко 9)с несколькими перерывами (встать к Малышу), иногда он спит, а я уже привыкла к нему вставать и просыпаюсь.
05.11.2002 22:56:49, Лиса - Алиса
О, уточняю вопрос - не чтобы выспаться один раз, а чтобы высыпаться каждую ночь (при условии, что до этого тоже высыпалась :)). Или все равно 12 часов?
05.11.2002 22:55:24, Чебурашка
Chasov 9-10, navenoe. Ja ne znaju, ja 3 goda uzhe ne vysypalas. :)
05.11.2002 23:02:47, Анка aka Провокатор
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
