Не могу понять - что у меня на ягодицах - растяжки или целлюлит...До бер-ти был еле заметный целлюлит, в бер-ть заметила на попе мелкие красные полоски - подумала, что растяжки. После родов этих красных полос уже не было, но кожа не гладкая, а вся в ямках - на растяжки не сто процентов похоже(на груди есть растяжки, поэтому знаю что это такое, во-первых, они не сразу побледнели(только с применением средств), во-вторых впадинки от них гораздо тоньше), но может и они. А целлюлит не такой как раньше... К кому пойти, чтобы выяснить(к косметологу?) - что это такое? чтобы знать с чем бороться...Уже применяла средства(ампулы и кремы) и от растяжек и от целлюлита, но результата никакого(((
И как вообще можно разгладить кожу и от целлюлита и от растяжек? Уже понимаю, что кремами тут не обойтись...Мезо, фото? Расскажите, а то я в этом вообще ничего не понимаю...
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Где купить?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Целлюлит или растяжки?
13.03.2007 14:51:00, Стесняюсь...13 комментариев
а какой он стал? красивее, в смыcле?
А целлюлит не такой как раньше
спортом пробовали заниматься, гимнастикой? без етого все крема - пустое. 13.03.2007 16:31:49, lipa
А целлюлит не такой как раньше
спортом пробовали заниматься, гимнастикой? без етого все крема - пустое. 13.03.2007 16:31:49, lipa
Нет, наоборот, более выпуклее ямки и заметнее, вообще кожа на попе теперь неровная, вся буграми и впадинками(((
Вот после года кормления стала заниматься бодифлексом дома(спортом нет возможности), но особо и этим некогда....Мучного ем меньше, после 6-ти не ем...Знаю, что этого мало, но боюсь больше ничего не смогу... 13.03.2007 16:44:10, Автор топа
Вот после года кормления стала заниматься бодифлексом дома(спортом нет возможности), но особо и этим некогда....Мучного ем меньше, после 6-ти не ем...Знаю, что этого мало, но боюсь больше ничего не смогу... 13.03.2007 16:44:10, Автор топа
ямки впуклее, наверное, все-таки? т.е. вовнутрь как бы?
попу тренируйте. правильно: приседания глубокие (!!)(ето когда п. ниже колен опускается), ноги чуть шире ширины плеч.
Можно махи с прямой ногой делать назад, но груз надо на ногу ~ кило 1.5-2. как мин; и на возвышении встать, чтоб маху ничего внизу не мешало.
Вам восстанавливаться надо после ГК, поетому можно/нужно есть до 8 вечера. Сколько вес-рост щаз? тока не пейте на ночь, а то опухать будете.
Есть вообще хорошо надо и достаточно, правильно точнеe: белок-клетчатка-раст. жиры.
банан утром, банан в полдник, после любой физнагрузки вообще типа физ-ра, уборка кв-ры, прогулка с ребенком, и т.д.
а, да, еще общ. массаж неплохо бы. 13.03.2007 17:03:37, lipa
попу тренируйте. правильно: приседания глубокие (!!)(ето когда п. ниже колен опускается), ноги чуть шире ширины плеч.
Можно махи с прямой ногой делать назад, но груз надо на ногу ~ кило 1.5-2. как мин; и на возвышении встать, чтоб маху ничего внизу не мешало.
Вам восстанавливаться надо после ГК, поетому можно/нужно есть до 8 вечера. Сколько вес-рост щаз? тока не пейте на ночь, а то опухать будете.
Есть вообще хорошо надо и достаточно, правильно точнеe: белок-клетчатка-раст. жиры.
банан утром, банан в полдник, после любой физнагрузки вообще типа физ-ра, уборка кв-ры, прогулка с ребенком, и т.д.
а, да, еще общ. массаж неплохо бы. 13.03.2007 17:03:37, lipa
ну да, впуклее конечно...
Приседать не могу - коленки больные((( А махи попробую делать, но мне кажется, одними махами целлюлит не уйдет? Ведь есть наверняка какие-то салонные процедуры, чтобы кожу разгладить?
Рост 167, вес 52, до бер-ти был 46, те мне вообще-то скинуть надо пару кг и убрать с бедер и с живота лишнее.
Бананы ем - люблю я их)) А почему их надо после физ нагрузки? Они вообще вес прибавляют?
Массаж хорошо, тока нет возможности...если только самомассаж)) 13.03.2007 18:48:35, Автор топа
Приседать не могу - коленки больные((( А махи попробую делать, но мне кажется, одними махами целлюлит не уйдет? Ведь есть наверняка какие-то салонные процедуры, чтобы кожу разгладить?
Рост 167, вес 52, до бер-ти был 46, те мне вообще-то скинуть надо пару кг и убрать с бедер и с живота лишнее.
Бананы ем - люблю я их)) А почему их надо после физ нагрузки? Они вообще вес прибавляют?
Массаж хорошо, тока нет возможности...если только самомассаж)) 13.03.2007 18:48:35, Автор топа
не-не, худеть на надо! держи 52 кило, а то взяться не за что будет, впуклости опять же надо чем-то заполнять.
для живота - физ-ра, ее можно делать дома. Качать пресс. лежа на спине, на полу, поставить ноги упором на диван-кровать (если нет спортснарядов), угол между телом-ногами >90 гр. и поднимать тело к коленкам. на выдохе.
если есть деньги на салонные процедуры, то лучше их на общ.массаж потратить, имхо.
про бананы долго рассказывать гыг )))
13.03.2007 19:01:59, lipa
для живота - физ-ра, ее можно делать дома. Качать пресс. лежа на спине, на полу, поставить ноги упором на диван-кровать (если нет спортснарядов), угол между телом-ногами >90 гр. и поднимать тело к коленкам. на выдохе.
если есть деньги на салонные процедуры, то лучше их на общ.массаж потратить, имхо.
про бананы долго рассказывать гыг )))
13.03.2007 19:01:59, lipa
А чем именно общий массаж для целлюлита поможет? Наверное надо какой-нить направленный на целлюлит все же? или нет такого?
И еще мне все-таки кажется, что там дело не только в целлюлите, там впуклости полосочками в некоторых местах, или такой целлюлит тож бывает? 13.03.2007 22:04:18, Автор топа
И еще мне все-таки кажется, что там дело не только в целлюлите, там впуклости полосочками в некоторых местах, или такой целлюлит тож бывает? 13.03.2007 22:04:18, Автор топа
вам надо впуклости-полосочки спецу показать непосредственно, пускай определяет чо с вами делать ))))))
об.массаж вообще хорошо, хотя бы курсом в 10 с., вы ж кормили? устали, небось.
а там и с попой решат чо делать, но как-то надо наловчиться качать ее, если приседать никак. 13.03.2007 22:25:07, lipa
об.массаж вообще хорошо, хотя бы курсом в 10 с., вы ж кормили? устали, небось.
а там и с попой решат чо делать, но как-то надо наловчиться качать ее, если приседать никак. 13.03.2007 22:25:07, lipa
А вот и вопрос был: к какому спецу? Где они такие есть? в салонах? косметологи? кого искать?
13.03.2007 23:12:01, Автор топа
можно к эндокринологу, терапевту сначала, мало ли что там за "бугры-полоски".. может, гормональное. можно к дерматологу.
чо врач скажет нащет массажа (любого вообще), спецпроцедур. обычно дохрут его назначает, тк бывают противопоказания.
13.03.2007 23:16:00, lipa
чо врач скажет нащет массажа (любого вообще), спецпроцедур. обычно дохрут его назначает, тк бывают противопоказания.
13.03.2007 23:16:00, lipa
бодифлекс от целлюлита не спасет,массаж+обертывания(на дому можно) поделайте
13.03.2007 16:51:48, Люськин
Обертывания Гуам порекомендуете? А что конкретно?
13.03.2007 18:50:53, Автор топа
"выпуклее ямки" - тож каламбур :)
если бугры - то целлюлит
если целлюлит - то спорт, диета, массаж 13.03.2007 16:51:03, VIOKI
если бугры - то целлюлит
если целлюлит - то спорт, диета, массаж 13.03.2007 16:51:03, VIOKI
)))))
Вот спорт и массаж пока никак. А из салонных процедур, чтоб за 1 или несколько раз разгладить кожу есть что-нибудь? 13.03.2007 18:52:45, Автор топа
Вот спорт и массаж пока никак. А из салонных процедур, чтоб за 1 или несколько раз разгладить кожу есть что-нибудь? 13.03.2007 18:52:45, Автор топа
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?