Кварцевая лампа

Подскажите, пожалуйста.
У меня белая кожа, неспособная загорать. Все мои попытки загореть заканчивались или ожогами (страшными, еще в детстве), или каким-то "пятнистым" загаром. Все вроде делала по правилам - и кремом мазалась, и загорала в правильные часы. В общем, смирилась уже с бледной поганистостью.
А тут муж отрыл где-то на антресолях кварцевую лампу. Говорит, мол загорать под ней можно.
Оказалось - чудесная вещь. Действительно за 5 раз уже виден загар. Я настолько ею увлеклась, что задумалась - не вредно ли это?
Загораю каждый день по 10-15 минут с расстояния метр-полтора.
Может, кто-нибудь подскажет, не часто ли это и вообще, как правильно загорать с кварцевой лампой. В инете по этому поводу инфы не нашла.