Устала ужасно

Вроде бы недавно вышла из отпуска. Хотела заняться йогой - некогда, даже дома некогда. Встаю в 7 утра, готовлю завтрак и обед (столовая не устраивает), потом бегом на работу, потом занимаюсь с ребёнком и попутно домом (ужин, уборка). К девяти-десяти вечера силы только на кино и остались.
Надеялась что старший сын будет помогать, но ему тоже хочется отдыхать, он уехал на дачу жить к бабушке. Удивительно, 17 лет и не стремится подработать или заняться чем-нибудь спортивным, деньги предлагала на курсы или спортзал, предлагала помочь с работой чтобы интересно жил! Не, сидит там у компьютера и вконтаке. Из компании - только бабушка и дедушка, которые в нем души не чают, хотя нервы тоже мотают. Ладно, устранилась оттуда, нет сил разруливать.
Муж не помощник, это долго объяснять, просто не помощник, точка.
Тут дедушка отжёг вчера, приехал с дачи и взял мелкого из садика, повёл развлечься. Час я искала ребёнка. Потом радовалась что он нашёлся и ждала, пока дедушка отдохнёт и уедет от нас - он пришёл полуживой, страшно уставший. Запрещать ему что-то бесполезно, договориться невозможно. Даже не счёл долгом мне позвонить, что взял ребёнка, типа ты дура могла сама догадаться. В садике тоже бесполезно объясняться, временный персонал. Няня наша в отпуске, жду к концу месяца.
Ночь не спала, ребёнок температурил, к утру поправился и остался дома с мужем (с потерей доходов мужа). Наш отдел в отпусках, не могу вообще взять отгул даже за свой счёт.
Сегодня смотрю - руки трясутся у меня уже от усталости(( Бестолково причём как-то получается, ничего толком не добиваюсь, ну тяну среднюю работу, ну неплохо дом поддерживаю, устаю только от родственников. А куда их деть? Мама после операции, надо ездить навещать-готовить пару раз в нелелю, в остальное время за ней смотрит отец (то есть этот самый дед), ссориться вообще не время. Внук тоже очень радует, чувствуется, поэтому его призывать в город не хочу.
Может витаминов каких поесть? К психологу хожу, анализы сдаю, питаюсь нормально, сплю 8 часов в сутки.