Артикуляционная и еще пальчиковая гимнастика (часть 3)

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ АРТИКУЛЯЦИОННОЙ ГИМНАСТИКИ

I. Упражнения для нижней челюсти:
1. Широко раскрыть рот и подержать раскрытым несколь-ко секунд.
2. Жевательные движения с сомкнутыми губами.
3. Легкое постукивание зубами — губы разомкнуты.
4. "ЗАБОРЧИК" — верхняя челюсть стоит на нижней, губы в улыбке.

II. Упражнения для губ:
1. "УЛЫБКА" — растягивание разомкнутых губ (зубы сжаты)

2. "ТРУБОЧКА" ("ХОБОТОК")—вытягивание губ вперед

3. Чередование "УЛЫБКИ" и "ТРУБОЧКИ"
4. Три предыдущих упражнения выполняются с сомкнуты-ми губами.

III. Упражнения для языка (рот широко раскрыт, нижняя челюсть неподвижна):
1. "БОЛТУШКА" — движения языком вперед-назад.
2. "ЧАСИКИ" — вправо-влево.
3. "КАЧЕЛИ" — вверх-вниз,

4. Круговые движения языком.
5. "ЛОШАДКИ" — цоканье (щелканье) языком.
6. "ЛОПАТКА" — широкий, мягкий, расслабленный язык лежит на нижней губе

7. "ИГОЛОЧКА"—узкий, напряженный язык высунут впе-ред.

8. "ЖЕЛОБОК" — высунуть широкий язык, боковые края загнуть вверх, втянуть в себя щеки и воздух.

9. "ГРИБОК" — широкий плоский язык присасывается к твердому небу, боковые края языка прижаты к корен-ным зубам.
10. "ЧАШЕЧКА" — широкий язык в форме чашечки под-нят кверху, края прижаты к верхней губе.

11. "КИСКА СЕРДИТСЯ" — выгибание вверх и продвиже-ние вперед спинки языка, кончик языка при этом при-жимается к нижним зубам.
12. "НАКАЖЕМ НЕПОСЛУШНЫЙ ЯЗЫК" — покусы-вание кончика широкого языка ("ЛОПАТКА"), губы при этом в улыбке.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

Примерный комплекс упражнений для пальчиковой гимнастики
1. Сжимание пальцев в кулак и разжимание пальцев обе-их рук одновременно, затем по очереди (руки впереди, вверху или в стороны),

2. Выгибание и прогибание кистей рук одновременно, затем по очереди,

3. Упражнения с замком (пальцы переплетены, ладони сжаты): сдавливание ладоней, повороты, наклоны вправо-влево, разжимание пальцев, не расцепляя замка—"СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ".

4. Упражнения с сомкнутыми ладонями с преодолением сопротивления: наклоны вправо-влево, вперед-назад (руки перед грудью), разведение кистей в стороны, не размыкая запястий (руки вытянуты вперед),

5. "НОЖНИЦЫ" — разведение пальцев в стороны и све-дение вместе сначала одной, затем другой руки, затем обеих рук вместе.

6. "КОГОТКИ" — сильное полусгибание и разгибание пальцев.

7. Надавливание ладонью одной руки на сомкнутые паль-цы другой, преодолевая сопротивление.

8. Прогибание ладони одной руки полусжатым кулаком другой с преодолением сопротивления.

9. Вращение больших пальцев (пальцы, кроме больших, сцеплены в замок), затем сильно сжимать подушечки больших пальцев.

10. Сгибание и разгибание пальцев по очереди, начиная с мизинца, затем с большого, в кулак (одной руки, дру-гой, двух одновременно)

11. "ПАЛЬЧИКИ ЗДОРОВАЮТСЯ" — соприкосновение подушечек пальцев с большим пальцем (правой руки, левой, двух одновременно)
12. "ПАЛЬЧИКИ ЗДОРОВАЮТСЯ" — соприкосновение по очереди подушечек пальцев правой и левой руки (большой с большим, указательный с указательным и т.д.), а затем "КРЕПКОЕ РУКОПОЖА-ТИЕ" — надавливание подушечек пальчиков.

13. "КУЛАК — КОЛЬЦО" — пальцы одной руки сжимают-ся в кулак, а пальцы другой по очереди с большим об-разуют кольцо, затем положения рук меняются
14. "КУЛАК—ЛАДОНЬ" — руки вытянуты вперед на уров-не груди.
Одна рука сжимается в кулак и сгибается в локте одно-временно, другая выпрямленной ладонью вниз, затем положение рук меняется.
Упражнения для пальчиковой гимнастики за столом

1. Свободное похлопывание кистями по столу поочеред-но и одновременно.
2. Свободное постукивание пальцами по столу обеими руками и поочередно.
3. Поочередное приподнимание и опускание пальцев (кисти рук лежат на столе):
а) правой руки,
б) левой руки,
в) обеих рук одновременно.
4. Имитация игры на пианино.
5. Разведение пальцев врозь и сведение вместе (ладони на столе).
6. "БЕГАЮТ ЧЕЛОВЕЧКИ" (указательный и средний паль-цы правой, затем левой, потом обеих рук).
7. "ФУТБОЛ" — забивание шариков, карандашей одним, двумя пальцами.
8. Поочередная смена положения рук "КУЛАК—ЛАДОНЬ — РЕБРО".
Выполняется сначала правой, затем левой, потом двумя руками вместе. Порядок движений меняется.
9. Надавливание поочередно подушечками пальцев на поверхность стола. Выполняется сначала одной, затем другой, а после этого обеими руками одновременно.
10. Постукивание поочередно подушечками пальцев по столу одной, другой руки, а затем обеих рук одновременно.