Сколько спят наши ровеснички?
дочь привыкла спать ночью 12 часов, причем уложишь в 9 вечера- спит до 9 утра, в 10- спит до 10. Днём спит час. Но последнее время началась свистопляска с вечерним укладыванием, она ползает через меня туда-сюда, пытается уйти, и длится это от получаса до полутора. Один день так получилось, что остались без дневного сна, так вечером уснула за 7 минут, но, естественно, к вечеру она капризничала и буянила, да и не по возрасту это- без сна дневного оставаться. Но и укладывать позже на час, обычно укладывались в 9, это будет и просыпание на час позже, значит режим будет ежедневно уползать на час дальше, ведь она все равно будет спать 12 часов ночью и час днём. У меня одна мысль- класть в 9, но на утро ставить будильник на 8, чтобы уменьшить ночной сон на час. Или может кто ещё чего дельного посоветует?
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: Сон
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вообще Алина соня, в том смысле, что спит много с рождения. Но вот с режимом последние месяца 2 - жуть жуткая. Итак, про кол-во : ночью обычно 10- 11. Днём - как фишка ляжет.. Непонятн от чего зависит. Может быть час, а может быть и три. Зкасыпаем вечером - ни в сказке сказать, ни пером описать... Если в 12вечера уснула - это у нас нормально. Бывало и в час, и в 2. Смещаить режим у нас не получается. Чего только ни делали. Алина может днём и стоя заснуть (бывало не раз) - стоит, стоит, о диван обопрётся - и обрубилась.. Это если ей днём спать не давать. А уж про истерики и капризы, если лишить нормального дневного сна, молчу. Итак, пробовали будить в 8 - 9 утра (даже если уснула в час - два) - в итоге ребёнок, явно не выспавшийся ночью, засыпает через 2 часа в любоп положении (см. выше) - то есть в 10-11, и спит час-два (ну не могу будить, видя как она отключается стоя и сидя). В итоге часов в 5-6 вечера ситуация повторяется - опять засыпает где-нить в углу. В итоге сложился такой режим, более или менее похожий на "нормльный" - "утрамбовываю" её под колыбельные в слингорюкзаке около получаса часам к 12 (иначе, если с ней рядом лежать или как-то иначе уговаривать спать - до часу будет колобродить), и спит до 11 обычно (в последнее время ночью стала просыпаться и капризничать, проснувшись, может по часу барахтаться в кровати без сна часа в 4-5 утра). В 14-15 часов -дневной сон, до скольки получится. Зубы, что ли, нормально спать не дают (лезут 17-18 дальние зубы). Сама не знаю, что бы такого сделать, чтоб засыпала "как все нормальные дети" хотя бы в 10 - 10.30 вечера.
20.01.2014 14:45:26, WizeWife
наверное она сова:))), а Катя с рождения в 9 вечера уходила в ночной сон. Но у неё в принципе легко режим меняется, дневные сны я ей сама регулировала, когда видела сложности,а вот ночной что-то никак, он упорно спит 12 часов. Хотя вчера помогло вроде её поднять пораньше, днём поспала чуть дольше, но и на ночной сон уснула всего минут за 20.
20.01.2014 15:52:39, Татьяна Витальевна
Мой сын в год спит 9-10часов ночью, редко когда дольше. Днем 2 раза в общем где-то три часа. Когда вечером бывало спал до 8, то сложно было в 10 и даже в 11 уложить, поэтому начала будить, даже если спал только час. Так что оптимально менять время пробуждения, а не засыпания. Да и ребенку лучше спать когда на улице темно и больше бодрствовать в светлое время суток.
20.01.2014 04:25:19, Vikka-car
это что-то много вы спите!
Ну да, потому ща пытаемся просыпаться с папой:))) 20.01.2014 10:49:27, Татьяна Витальевна
Ну да, потому ща пытаемся просыпаться с папой:))) 20.01.2014 10:49:27, Татьяна Витальевна
у нас спит хорошо пока зубы не лезут ))) потом начинает зуб вылазить, недели две спит как попало. еще и не уложишь. а вот в последнее что-то спит много ))))
20.01.2014 13:16:55, Vikka-car
мы обычно ложимся в 21.00, редко в 20.30. У нас расколбас с дневным сном. " раза уже много, а один еще мало. Мучаемся, до часу дня еле дотягивает. Если спит часа 2-2.5 хорошо, до вечера без проблем, а если час, то вечером караул- держите меня семеро...
18.01.2014 20:43:44, lesia85
этот расколбас мы уже прошли, в год с небольшим. А теперь очередной расколбас:(
18.01.2014 20:54:58, Татьяна Витальевна
но сон - дело индивидуальное. 18.01.2014 19:17:51, emiiil
У нас уже давно бывает, что иногда днём дочь не спит, если встали поздно. Обычно она тоже спит 12 часов и тогда час днём дневной сон, а если проспала 14 часов, то днём не укладываю.
Будить бы я не стала. Хочет ребёнок - пусть спит. Вечером можно позже класть. Тоже не вижу беды. 18.01.2014 14:10:16, Berty
Мне не удобно её позже укладывать, обычно она в 9 спать, я с мужем, ну или раньше- по учёбе, сижу до 12 и тоже спать. Тогда вместе с ней сплю до 9 и высыпаюсь. Укладывать её позже, значит у меня меньше моего времени, да и проспит она все равно те же 12 часов. Бывает, что поздно уложили = поздно проснулась, в такие дни как раз и стараюсь её без дневного сна оставить, чтобы вернуться на привычный сон в 9 вечера. Но тогда она вечером буйствует от недостатка сна.
18.01.2014 15:01:54, Татьяна Витальевна
угу, я позже встану, позже её на дневной сон уложу, она ещё позже вечером уснет и ещё позже на следующий день встанет, этак мы начнём в 6 утра ложится и в 6 вечера вставать.
Вот потому и хочу узнать, достаточно ли в этом возрасте спать ночью 11 часов. 18.01.2014 15:57:36, Татьяна Витальевна
Так я тоже пробовала, что два дня режим уползает, на третий я ей не даю уснуть днём, чтобы уложить вовремя, но тогда она вечером буйствует и истерит.
18.01.2014 16:14:40, Татьяна Витальевна
Слегка? Бить кулаками в сейф, пытаться растоптать клавиатуру, уронить напольный вентилятор, разлить молоко из поильника с трубочкой и ОРААААТЬ, и это всё за одну минуту- это для меня не слегка.
Мы каждый день купаемся перед сном. Раньше она ещё в ванне начинала засыпать. А теперь в ванне она глазки трёт и зевает, а вытащишь и сна как не бывало. 18.01.2014 16:20:10, Татьяна Витальевна
вот потому я и хочу сохранить дневной сон, но отрегулировать укладывание. Меня просто смущает, что я искусственно буду уменьшать ей объем сна в сутки.
18.01.2014 16:29:11, Татьяна Витальевна
Нам невролог говорил что в год норма сна 12-13 часов в сутки, так что думаю ночной 11 вполне достаточно.
18.01.2014 16:04:00, LMila
значит будем экспериментировать, оставлять её без дневного сна и терпеть истерики я пока морально не готова))
18.01.2014 16:15:28, Татьяна Витальевна
Будить бы я не стала. Хочет ребёнок - пусть спит. Вечером можно позже класть. Тоже не вижу беды. 18.01.2014 14:10:16, Berty
Ну так она позже встанет и ты позже встанешь:)
А вообще если тебе удобно - можно и будить. 18.01.2014 15:53:41, Berty
А вообще если тебе удобно - можно и будить. 18.01.2014 15:53:41, Berty
Вот потому и хочу узнать, достаточно ли в этом возрасте спать ночью 11 часов. 18.01.2014 15:57:36, Татьяна Витальевна
а не факт что позже встав она ляжет на дневной сон. Вот у нас иногда режим плавает - один день она встаёт рано и спит днём, в итоге ложится позже и просыпается позже и на след. день она уже не спит днём. Ну раз на раз конечно не приходится.
18.01.2014 16:04:14, Berty
у меня к вечеру тоже слегка капризничает, но я её перед сном запихиваю на час в ванну и наступает кайф)
18.01.2014 16:17:10, Berty
Мы каждый день купаемся перед сном. Раньше она ещё в ванне начинала засыпать. А теперь в ванне она глазки трёт и зевает, а вытащишь и сна как не бывало. 18.01.2014 16:20:10, Татьяна Витальевна
неее..у нас конечно не так сильно) значит твоей явно сна не хватает и дневной обязательно должен быть! Моя так же вела, когда у нас дневной сон был постоянен. И если я в те времена её не уложила, то вечер ора мне был обеспечен.
18.01.2014 16:23:34, Berty
Моя днем до сих пор спит 2 часа. Если будить то тоже к вечеру буянит. Ночами спит плохо (почти постоянно болеет) и утром встает в 5.30-6.30. Но у меня муж так и так в 6.15 встает на работу так что даже если бы Соня спала дольше я бы с мужем просыпалась.
Ложится в 7, мы - в 10/10.30.
Я в вечном недосыпе. Глаза как щелки уже. Вот жду следующих выходных когда мама к себе ее заберет а мы выспимся дай Бог! 18.01.2014 13:41:09, От ЮКгерл
вот я привыкла, что я её в 9 положу, потом до 12 сижу с мужем или в компе, мужу в 8 вставать на работу, я с ней до 9 сплю. И днём часок-полтора поспит. И тогда всё идеально. Но стоит сбиться сну- ребенок буянит. Но последнее время она не укладывается в 9, а спит всё равно 12 часов ночью. И час днём. И тогда на ночь засыпает ещё позже. И в итоге, чтоб не укладывать в 12 ночи, я её оставляю без дневного сна, тогда она буянит. Замкнутый круг. Я вот и думаю- поможет ли уменьшить ночной сон на час.
18.01.2014 15:05:55, Татьяна Витальевна
Мы ужин готовим вместе:)), а так моя мульты хорошо воспринимает, но и сама себя может занять. Вот я сейчас чаю пью и лопаю манго, а дочь топит плавающие свечи в миске (свет вчера отключали). Ужинаем мы тоже вместе, а потом Катю купать и спать, а мы с мужем кино смотрим.
Да я и дольше согласна, хоть до школы буду будильник ставить, лишь бы избавится от часовых укладываний! Если бы она хотя бы спокойненько лежала это время и сисю кушала, так нет- она ползает через меня, по кровати, пытается уйти, ищет игрушки, хочет спать, начинает рыдать, и вырубается. Дурдом в общем. 18.01.2014 15:20:30, Татьяна Витальевна
хе-хе...у нас каждый вечер ползания по кровати часовые...потом беготня по темной квартире, ей все равно, даже если свет выключен (на улице фонари подсвечивают чуток)...потом залазание и слезание с дивана..укладывание на полу..потом еще может поорать....ну а потом засыпает...и это обычно больше часа длится
18.01.2014 15:38:37, тетя Катя
да это ж жуть! И ребенок перед сном рыдает, а я считаю, что это не нормально, и мама нервничает, что ребенок рыдает и не спит и в темноте шарится.
18.01.2014 15:58:45, Татьяна Витальевна
насколько я в курсе, то дети от сильной усталости перевозбуждаются, от того и истерики со слезами. Не нормально это, не должен ребенок засыпать нарыдавшись.
18.01.2014 20:13:23, Татьяна Витальевна
мы даже в 9 вечера гулять ходим. она тогда свой ритуал укорачивает...
качать бесполезно..на руках орет дурниной...
мы привыкли. никто не нервничает..муж тв смотрит..я вяжу...такие у нас вечера)) 18.01.2014 16:01:21, тетя Катя
не, это точно не от купания, купаемся мы перед сном с рождения каждый день.
18.01.2014 17:48:55, Татьяна Витальевна
это у кого как; у меня Аня с 5 месяцев засыпает сама без груди. Ее грудь в принципе бодрила всегда :)
18.01.2014 21:20:53, nata2703
с 6 до 11 мес эти действия в перемешку с сосанием....
как перестала ГВ, так ночью перестала по несколько раз просыпаться и писаться....я стала нормально спать... 18.01.2014 16:02:19, тетя Катя
пока писалась - в памперсе...уже месяца 3 без него...когда болеет - может писаться (бывает и одеваю памепрс даже)..а так все ок...может проснуться и попроситься...
18.01.2014 17:12:35, тетя Катя
Ложится в 7, мы - в 10/10.30.
Я в вечном недосыпе. Глаза как щелки уже. Вот жду следующих выходных когда мама к себе ее заберет а мы выспимся дай Бог! 18.01.2014 13:41:09, От ЮКгерл
Я тоже не могу постоянно с ней вечером находиться. Она себя сама развлекает в основном разбираясь дом по кирпичикам поэтому нужен глаз да глаз! Ужин я не могу приготовить, муж домой приходит около 8 - спокойно поужинать она тоже не даст. Я бы с удовольствием ее укладывала в 9 что бы она спала до 7...(на с ясли в 7.45 выходить надо), но это будет значить что весь вечер нужно будет ее развлекать и не расслабишься совсем. Поэтому и укладываю в 7, в надежде что скоро она станет более самостоятельной в плане развлекаловки или мультик хотя бы можно будет включить пока ужин готовлю и ужинаем, и спать позже укладывать.
С Катей даде не знаю ято бы посоветовала. Видишь у нас не было бы выбора - если бы Соня была нормальной "соней", мне все равно приходилось бы ее в 7 будить. Так что я бы папу дней попробовала Катю раньше будить. Но только им по-моему нужно 3-4 дня что бы перестроиться так что 1-2 дня не помогут 18.01.2014 15:12:41, От ЮКгерл
С Катей даде не знаю ято бы посоветовала. Видишь у нас не было бы выбора - если бы Соня была нормальной "соней", мне все равно приходилось бы ее в 7 будить. Так что я бы папу дней попробовала Катю раньше будить. Но только им по-моему нужно 3-4 дня что бы перестроиться так что 1-2 дня не помогут 18.01.2014 15:12:41, От ЮКгерл
Да я и дольше согласна, хоть до школы буду будильник ставить, лишь бы избавится от часовых укладываний! Если бы она хотя бы спокойненько лежала это время и сисю кушала, так нет- она ползает через меня, по кровати, пытается уйти, ищет игрушки, хочет спать, начинает рыдать, и вырубается. Дурдом в общем. 18.01.2014 15:20:30, Татьяна Витальевна
качать бесполезно..на руках орет дурниной...
мы привыкли. никто не нервничает..муж тв смотрит..я вяжу...такие у нас вечера)) 18.01.2014 16:01:21, тетя Катя
вот почитаешь так конфу и появляется желание кормить до школы)))
дал грудь - и спит ребёнок)))) 18.01.2014 15:55:39, Berty
дал грудь - и спит ребёнок)))) 18.01.2014 15:55:39, Berty
Зато наверное с какой-нибудь сказкой, колыбельной, мягкой игрушкой или ещё с чем удобным таким спит?)))
А в свете наших ночных просыпаний уж не знаю везение или нет))))
Пыталась тут дочь от просыпаний отучить..не вышло конечно) в итоге на следующую ночь она просто повисла на груди. Муж говорит всю ночь раздавалось сопение да причмокивание:) 18.01.2014 22:59:21, Berty
А в свете наших ночных просыпаний уж не знаю везение или нет))))
Пыталась тут дочь от просыпаний отучить..не вышло конечно) в итоге на следующую ночь она просто повисла на груди. Муж говорит всю ночь раздавалось сопение да причмокивание:) 18.01.2014 22:59:21, Berty
может у неё зубы? у нас как-то был похожий дурацкий период с 1,5 часовым засыпанием и грудь не особо помогала. А может кстати идёт перестройка организма. Может скоро ей меньшее количество часов для сна будет хватать.
18.01.2014 16:25:12, Berty
у нас сейчас лезет второй коренной снизу. Нет покоя ни днем ни ночью. Ох уж эти зубы!
19.01.2014 23:44:59, lesia85
как перестала ГВ, так ночью перестала по несколько раз просыпаться и писаться....я стала нормально спать... 18.01.2014 16:02:19, тетя Катя
она у вас спала ночью без памперса?
вообще конечно это жесть..у нас тоже были как-то безумные вечера с 1,5 часовым укладыванием, но я тогда ребёнка пыталась уложить как "удобно" мне, а ей было удобно лечь позже)) потом плюнула и стали ложиться при появлении у дочери признаков усталости, а не по часам. 18.01.2014 16:07:08, Berty
вообще конечно это жесть..у нас тоже были как-то безумные вечера с 1,5 часовым укладыванием, но я тогда ребёнка пыталась уложить как "удобно" мне, а ей было удобно лечь позже)) потом плюнула и стали ложиться при появлении у дочери признаков усталости, а не по часам. 18.01.2014 16:07:08, Berty
В вашем возрасте продолжительность сна сокращается. Мы спали 12 часов в сутки год назад, сейчас 11 часов (9 ночью и 2 днем или 11 ночью и без дневного сна). И как раз примерно год назад продолжительность сна резко сократилась.
18.01.2014 13:24:05, Shelly
у нас со сном вообще капец что..пытается перейти на 1 раз днем...еще и ночью спит мало...в итоге не режим, а жалкое подобие...мы ночью спим 8 часов...ну 9...и это максимум...значит днем 2-3 часа...
в общем вам везет!!! 18.01.2014 12:56:31, тетя Катя
В вашем возрасте у нас режим пошатался-пошатался и она какое-то время спала ночью 11 часов и днём два раза по часу, а потом опять вернулась на 12 часов ночью, тогда я специально перевела её на один сон днём. А теперь она стала плохо засыпать на ночь и весь режим плывёт. 18.01.2014 15:12:50, Татьяна Витальевна
эта же мадама укладывается к 12 ночи...бывает позже...если удается в 23 лечь - уже радость....и встает около 8...ну может ближе к 9...я так не высыпаюсь!!!! а днем с ней поспать не выходит...
я вам просто завидую..в 9 уложил..и делей что хочешь)))
в 8 утра вставать самое то для организма...да и в садик примерно также встают...(может немного раньше).. 18.01.2014 15:20:47, тетя Катя
Читайте также
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
Как поддерживать высокую работоспособность мозга
Что делать, чтобы мозг был активен?
