девочки, пытаюсь как-то подстегнуть себя напрячься не только ради детей (у меня их двое, 5 лет и полтора года), но и ради себя любимой. Детям нужна здоровая и красивая мама, и хочется оставаться такой подольше, но вот реально для этого с моей стороны делается совсем немного.
- фигура - после первого ребенка все вернулось в норму само собой. После второго вес тоже ушел, хотя и медленнее, но живот так и остается. Периодически начинаю качать пресс, массажировать, но хватает меня не надолго, и результатов не видно.
- грудь вернула форму, но соски после второго ГВ вытянулись. Это уже навсегда?
- лицо - полгода после рождения второго весь уход сводился к крему утром и вечером. Кожа сухая и морщин как-то резко прибавилось, кинулась я сейчас делать маски покупные и так мажу что на кухне найдется, пока деть спит (иначе пугается и требует вернуть прежнюю маму). Самая любимая - сырой желток+мёд+раст.масло, когда малой ел баночные пюре, остатки тоже выскребала для лица. Пилинг раз в неделю, больше, собственно, ничего.
- целлюлит как был, так и остается, вроде, не хуже, иногда делаю массаж сама, но нерегулярно.
Если можете, поделитесь, как вы ухаживаете за собой, что делаете, чтобы выглядеть помоложе? Мне 34, выгляжу на свои, хотя раньше мне никто моих лет не давал. Боюсь, что будет дальше.
Конференция "Ребенок от 1 до 3""Ребенок от 1 до 3"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как вы ухаживаете за собой?
22.03.2010 13:06:51, лен84 комментария
по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо уже вести более-менее систематический уход за собой.
я моюсь детским жидким мылом-молочком, после душа чередую детский крем с обычным взрослым для тела. На лицо всегда утром увлажняющий крем, плюс крем вокруг глаз, вечером очищение и крем от морщин на ночь или питательный.
Руки по 5 раз на день мажу, кожа тоже сухая. На солнце к морю только с защитным кремом.
Несколько моих знакомых говорили, что в возрасте за 40 наступал такой момент, когда кожа как-то резко начинала терять вид, вот тогда начинаешь "хвататься за себя", а так все дети на первом месте. Я тоже все за детьми бегаю, по их кружкам-занятиям, но хочется быть красивой и когда дочь подрастет, быть примером, что ли, чтоб гордилась, или хотя бы не стыдилась. Вот так.
23.03.2010 12:36:58, читаю
я моюсь детским жидким мылом-молочком, после душа чередую детский крем с обычным взрослым для тела. На лицо всегда утром увлажняющий крем, плюс крем вокруг глаз, вечером очищение и крем от морщин на ночь или питательный.
Руки по 5 раз на день мажу, кожа тоже сухая. На солнце к морю только с защитным кремом.
Несколько моих знакомых говорили, что в возрасте за 40 наступал такой момент, когда кожа как-то резко начинала терять вид, вот тогда начинаешь "хвататься за себя", а так все дети на первом месте. Я тоже все за детьми бегаю, по их кружкам-занятиям, но хочется быть красивой и когда дочь подрастет, быть примером, что ли, чтоб гордилась, или хотя бы не стыдилась. Вот так.
23.03.2010 12:36:58, читаю
Я тут начала пресс качать. Это бесплатно потому что:)
На велике катаюсь иногда, но удовольствие маленькое, у нас гористая местность, больше толкаешь велик, чем едешь.
Ну и все. 22.03.2010 22:45:15, Tulsa
На велике катаюсь иногда, но удовольствие маленькое, у нас гористая местность, больше толкаешь велик, чем едешь.
Ну и все. 22.03.2010 22:45:15, Tulsa
как-то я привыкла уже, что больше 24-26 мне не дает никто и парни все время знакомится пытаются.
кстати, "высыпаться" - едва ли не главное в перечисленном.
ну и при таком образе жизни как-то и целлюлита нет и кожа сияет и без всяких кремов 22.03.2010 19:36:47, osadzy
У меня: режим дня, сон часов 8 минимум, правильное питание, минимум 2 литра воды в день, омега 3 + витамины курсами иногда, велик по часу каждый день (как наркотик уже, не покатаюсь - прям ломает), массаж спины 1 раз в неделю, фитнес 3 раза в неделю (раньше был с тренером, сейчас сама), грамотно подобранный уход дня лица (очищение-отшелушивание-питание/увлажнение-защита от солнца), солнцезащитные очки + козырек (тут это очень актуально), маникюр-педикюр необрезной сама + крем каждый день и через два дня такие сапожки-грелка минут на 10 (пятки конкурируют с Андрюшиными ;) ), еще почти закончила курс лазерной эпиляции везде :) Ну и самое главное, на мой взгляд - позитивное отношение у жизни :) удачи! 22.03.2010 18:18:47, hippolady
С уходом за лицом очень воодушевляет результат систематических действий :) Ты пиши, млжет, я помгу сподвигнуться?
:) 22.03.2010 18:44:08, hippolady
но вот у мены апроблема наоборот - ноги-руки намазать, это прям ужас какой-то :( морду лица уже на автомате, а вот с конечностями - аxтунг! 22.03.2010 19:18:58, Spunya
Живот - самая проблемная зона, постоянно стремится округлиться. Чтобы _хоть немного_ втянулся, нужно массаж+фитнес+диета. Грудь еще более менее, хотя соски стали выглядеть странновато.
Кожа лица - раньше я утром и вечером мазала кремом, и все, а сейчас действительно вижу, что надо больше. Вы много делаете, молодец. На пилинги я максимум раз в 10 дней хожу. На меня тут еще напало акне, как в подростком возрасте, ей-богу, но разница в том, что рубцы не проходят год! даже если не давить, а просто ждать, когда воспаление пройдет :(
в общем, я считаю,что важен хороший сон и хорошая вода-еда (вот подумываю умываться архызом - а то была в Австрии, прыщи на раз засохли, в самый их разгар - они у меня вокруг месячных группируются...). Ну и спокойная жизнь, когда же она начнется? 22.03.2010 16:05:35, Larun + detki-konfetki
А пилинг раз в неделю... Да Вы героиня!!!! :) 22.03.2010 15:23:56, Шизгара
ооо, почитай еще про хамам, на такой пилинг я бы хоть каждый день ходила ))
22.03.2010 16:30:00, Serpentin (ex. kolina)
мля, филинг, скрабинг, эксфолиация:))))))
так бы сказали-шкуру старую снимать. 22.03.2010 15:38:04, Жесть
так бы сказали-шкуру старую снимать. 22.03.2010 15:38:04, Жесть
Прикинь, приходишь так в салон и томно говоришь: мне эксфолиацию, наверное... и принесите зеленого чаю...
Гламурненько? ))))))))) 22.03.2010 16:01:48, Шизгара
мне это слово очень слово "фелляция" напоминает... Я поэтому только не попрошу:)
22.03.2010 23:21:27, Жесть
лучший уход за собой это регулярный сон, отдых полноценный и минимум стрессов, плюс регулярная физ.деятельность, гимнастика, свежий воздух, сбалансированное питание. все остальное без этого как мертвому припарка )
22.03.2010 15:15:00, Serpentin (ex. kolina)
Другое дело, люблю, чтобы всегда была красивая одежда , удобная и красивая обувь и т.п. Но не до абсурда, на плошадку с парнями своими на каблуках не пойду гулять:)) 22.03.2010 15:08:48, nata2703
У меня подруга живот сейчас убирает обручем, говорит, хорошо помогает.
22.03.2010 16:19:02, murka i knopka
Правда, клевый? А у вас для талии или для тела? Хочу себе купить, только не знаю какой. А то пузо как на 6 месяце :((
22.03.2010 16:43:52, murka i knopka
Я так поняла, что для талии он жесткий, а для тела - гибкий,его гнуть как-то специально надо. Мне-то талии хватит, но есть еще муж,он небось тоже захочет :))
22.03.2010 16:48:15, murka i knopka
Я всегда тащусь как моя свекровь за собой ухаживает, у нее хозяйство, работа. да еще и дед на шее, но в свои 71 выглядит как другие в 55-60, вот готовит она, салат режет и все чего режется, себе на мордаху лепит, у неё уж это в привычку вошло, прикольно смотреть на нее с огурцами-помидорами на физии, зато пока ужин приготовила уж все возможные маски попеределала, а еще она себя оч любит - всю жизнь раз в год смахивалась от семьи в дом отдыха или санаторий, хоть на пару недель, но одна, типа я на вас весь год горбятилась, так дайте теперь отдохнуть - мне до нее расти и расти.... 22.03.2010 14:23:36, светикмамавити
Во-во! Главное любить себя! А это не каждый умеет! Не расстраивайтесь! Скоро выспитесь! Я тоже не могла дождаться когда моя Маруся начнет спать нормально. К 2 годам дождалась :)
22.03.2010 14:27:24, вернаяжена
перестала пить черный чай, перешла на зеленый и травяной, нравится чай от компании СекретыКрасоты.
больше спать, гулять, больше воды, после 18 не есть, утром каша или фруктовый салат.
у меня достаточно стройный муж, ниже меня ростом, это очень стимулирует - мне лень быть некрасивой)) 22.03.2010 14:18:10, Красота в глазах смотрящего
1. чем мажетесь от жесткой воды? у меня вся кожа сухая-сухая
2. почему черный чай убрали? 22.03.2010 17:09:52, krotichka
руки от сухости спасает только красненький Гарньер.
для груди и для дочкиной тушки - ИвРоше с ромашкой, до этого были бюбхены, мустелы - все то, что можно использовать при ГВ.
а чай перестала пить - ухудшается цвет лица и зубов. мы с мужем любители пить свежезаваренный крепкий чай, сейчас вот перестала - пользуюсь отбеливающим порошком СекретыКрасоты - вижу, что зубы светлеют. но на вкус - бэээ, хотя привыкаешь)) 22.03.2010 18:23:22, Красота в глазах смотрящего
постою послушаю :) я никак и ничего не делаю вообще :((( никаких кремов, никаких масок, иногда убить готова сама себя за такой пофигизм, достаю единственный крем, мажу морду лица и благополучно убираю в шкаф еще на месяц, естественно, и результат соответствующий
22.03.2010 14:16:31, Плюша
Если использовать регулярно, то конечно помогут. Меня зимой только кремы и спасали, была очень суxая кожа. Без ниx была поxожа на антикварную тарелку.
22.03.2010 22:03:02, Stolichnaya
при регулярности помогают. попробуй сначала, а потом верь или не верь
22.03.2010 16:06:44, Larun + detki-konfetki
надо как-нибудь сфоткать, уже год не показывалась и не светилась нигде, вот и увидишь! :))) личико, блин
22.03.2010 23:31:40, Плюша
я знаю, Ларис, а толку, кроме того, не верю в маски-пиллинги и иже с ними, неужели они правда помогают?
22.03.2010 15:33:28, Плюша
Что сказать - как могу, успеваю так и ухаживаю. Вот в этом году купила свой первый крем от морщин для зоны вокруг глаз. Плохо вижу, щурусь, как результат - гусиные лапки. На лицо тоник, дневной крем, раз в неделю пилинг. Волосы раз в неделю маска. Крем для груди, крем для бедер и живота. Сама крашу волосы, в салон хожу только стричься. Сама делаю маникюр-педикюр. Очень редко хожу в салон. Считаю что их и мой маникюр выглядит одинаково - зачем платить больше? Мне вообще кажется что на маникюр стоит ходить в случае если наращиваешь ногти. Когда наращивала - да ходила. Сейчас очень редко. Выгляжу наверное на свои 28. Меньше наверное вряд ли дадут, но и больше тоже. Зарядку ленюсь делать в последнее время. Разленилась из-за беременности. Мол срок маленький, опасно. Сейчас уже 12 недель, а заставить себя нет сил. В общем давайте бояться вместе :)
22.03.2010 14:07:28, вернаяжена
А вообще, прыти как 5 лет назад не осталось. Раньше жить не могла без мазюканья той или иной части тела ))), теперь - все, энтузазим сдох. Восполняю потери качеством ухода - хороший крем уторм и вечером - уже 50% успеха. Вторые 50 - состояние организма и настроя в целом. 22.03.2010 14:03:03, Miss Tery
офф. Регин, я тебе в твоей теме про кухни кое-что написала. Может полезно будет?
22.03.2010 14:36:33, Daemia
Во, и я такая же ленивая: то всю неделю мажусь-скраблюсь, то вообще на фиг на все забиваю, только крем на лицо и тело, т.к после душа все стянуто
22.03.2010 16:01:46, Фав
Это я к тому, что не надо мазать кремом только потому, что все это делают. Ваша кожа индивидуальна, прислушайтесь к ней! :) 22.03.2010 15:42:45, Шизгара
А вот пятки свои я не забуду помазать - чуть ли не каждый день мажу - а то я в колготках не могу ходить, а надо! как минимум 3 раза в неделю:) 22.03.2010 16:08:56, Iriska
Есть клевый орифлеймовский крем для ног, с авокадо,им мажешь на ночь и одеваешь спец. носочки. Эффекта хватает дня на 3-4, даже больше.
22.03.2010 16:46:15, murka i knopka
Читайте также
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
Как поддерживать высокую работоспособность мозга
Что делать, чтобы мозг был активен?
