Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Диета по группе крови

Кто питался по группе крове (диета Питера Д'Адамо)? И каковы ее результаты? Понравилась? На сколько Вас хватило?

09.12.2002 16:18:19, Звездочка

26 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Начала в июне. Питаюсь. Минус 17 кг. Буду питаться до конца своих дней, бог даст :) Отступаю, но редко и несущественно. Вторая группа крови, а вчера от мороза -15 выпила водки и съела кусок подчеревка (жирная копченая свинина). 09.12.2002 18:21:19, oh3harriette

У меня тоже 2 группа, всё никак не решусь, почти ничего нельзя. А можно ваше меню на день, если не секрет. Можно на мыло. nina-fe@mail.ru 10.12.2002 11:06:41, Ninusya

Можно и тут. Утро - зеленый чай. И так зеленый чай до 12-12.30. Когда есть аппетит, то обед: суп с курицей или индюшкой или второе блюдо любое с курицей же или индюшкой. Желательно вместо гарнира салат, или 2/3 салата и 1/3 гарнира. Если аппетита нет, то обеда нет. Весь день зеленый чай. Вечером чаще всего доедаю то, что няня малышу на обед готовит - суп с индюшкой или кроликом. Если супа нет, то что есть в доме: сыр, каша на воде, стараюсь овощей побольше употребить, хоть полбанки кабачковой икры. Рыбу с превеликим удовольствием, зимой даже жирную, например, копченую скумбрию. Пока было не холодно, могла вообще мясо есть 1 раз в день, и то не каждый день. Пробовала перейти на соевые продукты, не смогла :((( Не идет мне соя. Из баловства - простые пряники, орехи, мед, перед сном по желанию грамм 20 хорошего шоколада. Не брезгую иногда съесть и кусочек торта. Сейчас вижу, что не хватает мне фруктов, постараюсь восполнить. В общем, ем я вообще мало, пью много зеленого чая, в еде предпочту каши на воде, овощные салаты, легкое белое мясо, рыбу. При этом однозначно не исключаю ничего "опасного" для веса, в экстренных случаях могу даже кусочек свинины употребить, на очень небольшой и крайне редко, тогда, когда ее очень хочется. В этом смысл питания по ДиАдамо. Это не диета для похудания, это здоровое питание, которое побочно приводит к похудению или поправке, кому что надо. 10.12.2002 11:20:50, oh3harriette

Спасибо, а в бульон что кладете? Я считала, что картошку нельзя, помидоры тоже. Или просто бульон с курицей? 10.12.2002 22:50:30, Ninusya

Ну, помиоры и бульон - не совсем сочетаются. Няня мелкому кладет картошку, капусты разные, спаржевую фасоль, иногда мелкие макарошки, морковь и лук. Ну и я все это доедаю. Ради себя полный суп варить не буду, бульон как есть или уху. 11.12.2002 09:47:00, oh3harriette

Но это с занятиями спортом? Или без? 09.12.2002 23:30:25, Звездочка

Плохо вы меня знаете :) Без, конечно. Я сейчас до крайности ленивая, а после рождения мелкого совсем нет времени на спорт. Попозже возможно. 10.12.2002 09:38:00, oh3harriette

Скажите, Вы у врача список составляли или по книгам? У меня тоже вторая, худеть не надо, но поддерживать вес хочется. Может я что-то такое ем, отчего и надо постоянно за собой следить? 09.12.2002 18:36:45, Олья

сугубо по книге, причем, следую я ей очень относительно. Исключила все мясное, кроме курицы, индейки и кролика (ем редко), все молочное, кроме сыра, и яйца. Пью много зеленого чая, ем вообще мало. Стараюсь не увлекаться белками вообще, а животными тем более. Мне они категорически не идут на пользу. 09.12.2002 18:49:50, oh3harriette

Питалась по группе крови- что-то как-то ничего не поменялось.Около месяца ничего. Хотя у меня есть знакомый - он похудел. Если похудеть- могу предложить отличную диету. Сама пробывала. Результат СУПЕР!!!!!!!!!1 09.12.2002 16:31:12, - Пухлышок-

ХУДЕЮЩИМ
Диета
Условия- не употреблять сахар ,соль , алкоголь, мучные икондитерские изделия. Между приемами пищи можно пить только воду. В течении 13 дней человек теряет до 6-7 кг. Стабильно.
ДИЕТУ СЛЕДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ В СТРОГОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И НИЧЕГО В НЕЙ НЕ МЕНЯЯ
День первый
Завтрак черный кофе
Обед 1 яйцо вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом. стакан томатного сока
Ужин Жареная или вареная рыба

http://www.7ya.ru/club/member.asp?name=knott4444

11.12.2002 17:04:56, - Пухлышок-

СУПУР-ДИЕТА

http://www.7ya.ru/club/member.asp?name=knott4444

14.12.2002 22:51:39, - Пухлышок-

Диета
Второй день
Завтрак- черный кофе. сухарик
Обед- жареная или вареная рыба, салат из овощей с растительным маслом
Ужин- 200гр. вареной говядины, стакан кефира
Третий день
Завтрак- черный кофе, сухарик
Обед- тушеные овощи в ратительном масле, яблоки
ужин- 1 яйцо вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежих капусты с растительным маслом
Четвертый день
завтрак- черный кофе
обед- три больших вареных моркови, 15 гр. творога или сыра
ужин- фрукты
пятый день
Завтрак- сырая морковь с соком лимона
обед- большая жареная или вареная рыба, стакан томатного сока
ужин - фрукты
шестой день
завтрак-черный кофе
обед- 500гр вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо вкрутую, стакан натертой сырой моркови с раст. маслом
седбмой день
завтрак-чай
обед- 200гр. вареной говядины и фрукты
ужин- ужин любого дня . кроме третьего

С восьмого дня следует повторить диету, не нарушая последовательности по дням- с первого по шестой 13.12.2002 12:19:34, - Пухлышок-

И ведь действует!!!! 15.12.2002 00:56:09, Стройняшка

только держитесь!!!!!!!!!! Не сходите с дистанции!!!!!!!!!

http://www.7ya.ru/club/member.asp?name=knott4444

15.12.2002 13:38:38, - Пухлышок-