Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет 27.06

Девушки, на отчет становись!:)

З. творож. запеканка, кофе с/м
П. 2 персика
О. треска запеч. под сметаной+яйцо+сыр, овощи свежие (перец, помидор)
П. 1 нектарин
У. мясная запеканка из индейки с кабачком, помидор

вода с лимоном ок 2 л
1 час силовой

Что у вас вкусного и интересного за день?

27.06.2017 21:16:47, рыжая Ксю

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

3: 20 хлеб, 7 масло
2З: 300 абрикосы
О: 70 курица, 70 картофель отварной, 200 салат (огурцы, помидоры, зелень, масло)
П: 100 творог, 200 нектарины
У: 80 моцарелла, 70 авокадо, 50 помидор, 70 огурец, зелень, цикорий с молоком 28.06.2017 07:55:55, Цветик-семицветик

Все так четко и лаконично! :) 28.06.2017 09:55:22, рыжая Ксю с работы

:))) а так вчера хотелось кушать, особенно вечером, ходила вокруг сковородки с жареными сосисками и гречкой:)))
но сдержалась 28.06.2017 10:07:24, Цветик-семицветик

Какая сила воли!! 28.06.2017 17:49:24, Наталия1974

Молодец!
Я вчера зашла в магазин возле своего дома, а там навезли много манящей выпечки. Продавец говорит мне - купите, очень вкусная и свежая. А я ей - нет, я себя ограничиваю. И чувствую гордость за свою стойкость:)) А так хотелось все таки попробовать. 28.06.2017 11:17:03, рыжая Ксю с работы

вот выпечка - точно зло :( 05.07.2017 10:56:35, хухра-мухра

Я сегодня, вроде, молодец
Запеканка из творога, яйцо, какао
персики
суп с фрикадельками, буженина запеченая
персики
язык отварной и аж 4 помидора:) 27.06.2017 22:20:22, Наталия1974

Молодец!
Прочитала, что помидоры вечером из за своей кислоты могут провоцировать на утро задержку жидкости. А значит плюс на весах. Тоже нежно люблю помидоры.:) 28.06.2017 09:54:32, рыжая Ксю с работы

Попробую купить сегодня вкусных фруктов.В последний раз какую-то какашку купила вместо персиков и абрикосов:( 28.06.2017 17:50:59, Наталия1974

вроде кислота как то наоборот должна действовать:) 28.06.2017 10:08:19, Цветик-семицветик

Уж не знаю. Для меня тоже была это новая информация! 28.06.2017 11:23:53, рыжая Ксю с работы

Вернуться в конференцию

Отчет 27.06

Загруженные изображения