Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 24 января 2016
-200. На 10-30 съела в два приема почти половину суточного рациона. Обычно в таком режиме до конца дня успешно укладываюсь в норму. Всем хорошего дня, я убегаю в бассейн.
24.01.2016 10:37:53, Пупыржик
21 комментарий
все таки влезла на весы . -300 , 60,9 кг. Для себя , что бы не забыть и параметры запишу от которых начала :
ОБ-94,5 см
ОТ - 77 см
ОЖ- 89 см
ОЛ- 55 см
ОГ- 98 см 24.01.2016 13:31:27, Марфут@
ОБ-94,5 см
ОТ - 77 см
ОЖ- 89 см
ОЛ- 55 см
ОГ- 98 см 24.01.2016 13:31:27, Марфут@
у меня -900, 82,8 кг
24.01.2016 13:01:54, рыжая Ксю
Спасибо!
Вроде удалась, но в прибавка в предыдущий день на 1,4 кг совершенно неожиданно откуда, полностью не ушла((( Зато мышцы от тренировки приятно потягивают))) 24.01.2016 13:33:19, рыжая Ксю
Вроде удалась, но в прибавка в предыдущий день на 1,4 кг совершенно неожиданно откуда, полностью не ушла((( Зато мышцы от тренировки приятно потягивают))) 24.01.2016 13:33:19, рыжая Ксю
+500..Хотя ожидаемо - не может за один день быть -600, Ох уж эти колебания веса - надо взвешиваться раз в неделю. Если завтра не уйдет поправлю линейку - так не хочется в обратную сторону править))) НО чувствую себя замечтательно - сходила вчера на тренировку очень хорошо позанималась погуляла по морозцу ахх)) Сегодня мышыцы так приятно побаливают - класс!
24.01.2016 11:20:08, lastochka79
0, уже два дня стою. Видимо вода от пмс.
24.01.2016 10:50:46, Яблоки
У меня после продолжительного нуля, всегда минус потом! Наверное и у тебя так будет!
24.01.2016 15:12:46, попкорн
ну, 0 и не так не приятно, а вот +500 не радует совсем, например.
Такшта пусть будет ноль. 24.01.2016 10:58:39, Косулечка
Такшта пусть будет ноль. 24.01.2016 10:58:39, Косулечка
-400, 58,6 кг. Ну, что пришло( эти 400 грамм) не понять откуда и как, то и ушло не понять куда и за одну ночь.
24.01.2016 10:46:50, Косулечка
В основном такие прибавки из-за задержки жидкости. Причем откровенно соленого при этом можно и не есть. Скрытая соль содержится во многих продуктах. Чтобы не расстраиваться из-за ежедневных колебаний веса (что нормально!), предлагаю взвешиваться раз в неделю и измерять объемы раз в месяц.
24.01.2016 11:37:51, LOO
Да, это самое лучшее, не мучать самого себя этими взвешиваниями....
Но ноги так и бегут к весам :(
А сегодня у нас холодно, -22 градуса. Замёрзнуть можно. И голова, как назло, начинает болеть :( Мигрень, так думаю. 24.01.2016 12:19:05, Косулечка
Но ноги так и бегут к весам :(
А сегодня у нас холодно, -22 градуса. Замёрзнуть можно. И голова, как назло, начинает болеть :( Мигрень, так думаю. 24.01.2016 12:19:05, Косулечка
+500 64.0 неправильно питалась вчера , было много сладкого и почти не двигалась, вечером просто как шарик воздушный проглотила , так живот надулся и бурлило в нем. До фоток мне далеко в отчете за месяц, я спорт пока не ввела на постоянной основе , а живот не подтянутые и попу показывать не хочу, растроюсь)
24.01.2016 10:44:08, Кофеманка
Эх, Тома, один день не считается, лишь бы на постоянной основе было по-другому. У меня аж плюс 600, страшно вслух произносить.. Но я не расстраиваюсь, я все равно молодец - вчера, в кои то веки при моей лени, позанималась спортом. Пресс покачала, всякие там отжимания и пр. МышЫцы болят, в них явно вся выпитая вчера водичка задержалась.
24.01.2016 13:30:05, партизанъ
Это обычные колебания веса - не может быть каждый день минус))) Динамику надо смотреть за неделю хотя бы. Сегодня ты сестра моя по привесуу..Хочется конечно чтоб каждый день минус!
24.01.2016 11:23:00, lastochka79
Читайте также
Кулинарная география: готовим венгерский гуляш и чешскую рульку
Венгерский гуляш и чешская рулька - рецепты от Чадейки
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?