Айкидо и похудение

Есть ли знатоки этого вида борьбы? (Кажется, Лелик знаток.) Имеет ли смысл заниматься айкидо в том числе и для похудения и поддтяжки мышц? Никто не пробовал? Это я недавно отвела сынище в секцию айкидо и время от времени заглядываю в щелочку спортзала во врямя занятий. Ну я вам скажу, нехилые у них (пятилеток) упражнения - и на пресс, и на растяжку, и вообще я от такой нагрузки точно похудею, если, конечно, разогнусь после первого раза :)) Вот я и подумала, может и мне к сыну примазаться и тоже на айкидо походить? И вообще красиво!