целый день голодная что-то :( вроде начало цикла, странно...
з обычный
фига
тост с сыром
тост с ветчиной на мультизерновом хлебе
о
индейка - мало, всего 2 кусочка остатки
цуккини - много
хотелось сладкого
большая чашка чая с замоченным в нем черносливом 3шт, курагой 5 шт и гр 20 черного шоколада
п
маффин творожно-овсяный
еще
п
2 яблока, 1 нектарин, 10шт миндаля
у
большая порция салата - салат, огурец, помидор, изюм, семечки, масло олив
омлет из 2х желтк и 3 белков + зеленый лук
вот только поужинала и опять голодная :(
кошмар :((( буду держаться, миндаля сьем горстку и может кусочек ветчины, если совсем оголодаю
что у вас ? кто сегодня молодец ? :))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Л. Кофе и шоколад
О. Щи с мясом , сырок глазированный
П . Черешня, манный пудинг, таорог 4%
У. Селедка под шубой, котлеты куриные, банан 20.07.2015 22:18:00, Кофеманка
Я опять в строю. У меня загульный был месяц. Отгуляла на свадьбах, юбилеях. Посмотрела себя на фотках и как всегда расстроилась. Решила все таки отчитываться снова. Да дочка 5 день температурит по 39гр. Заедаю вот, переживаю. Это моя напасть, заедать.
З. бутер хлеб зерновой с сыром, кофе с/м, с/с.
О. в столовой: суп куриный половинка, салат из огурцов, филе куриное в маринаде, перловка.
П. батончик-мюсли, чай
Налопалась шоколадных конфет на работе(((
У. 2 куриных крылышка, кабачок тушеный.
Девочки, у нас на работе комплексный обед. Но можно выбирать. Что лучше выбирать все таки. Такой набор и с супом и вторым наверное все таки многовато? Брать с собой на работу можно, но для меня выход на обед (нас возят в столовую) это отдых для мозгов вне кабинета, так что я так отдыхаю. А если просто гулять, то пойти некуда. 20.07.2015 21:18:54, рыжая Ксю
Завтрак - блинчик с мясом (птица), ветчина куриная, запеканка из кабачка
Обед - огурцы, помидоры, перец + шашлык куриный (остатки от посещения сына в лагере - с пикника)
Ужин - остатки запеканки из кабачка + курица отварная
Перекусы - конфета, яблоки, крыжовник
Вечером - 25 минут кардио
В общем, питалась сегодня "остатками" после выходных:)))) 20.07.2015 21:05:45, Птичка снежная
это жизнь и рано или поздно детей нужно отпускать от себя, не будешь же вечно его у юбки держать ? (хотя понимаю, что хочется, я сама мать-наседка :))) мне хорошо, когда все при мне мои детки
21.07.2015 11:22:01, La Tour Eiffel
во блин :((( я бы не выдержала, забрала бы :((( сама все детство ревела и в лагерях и в садике, везде, мне домой всегда хотелось, поэтому своих детей никуда не отправляю, благо они и не просятся...
21.07.2015 13:38:53, La Tour Eiffel
Пусть тяжело, везде соломки не подстелите, он должен учиться сам решать проблемные ситуации. Раз сейчас всё ок, значит вполне справляется и вы просто излишне волнуетесь. Но я такая же волнительная и всё стараюсь предугадать, подсказать, короче вмешиваюсь :) У меня дочка непростая в плане контактов с социумом, таких мне это нервов стоит, кто бы знал :( Но вот в какой-то момент на свой страх и риск отпустила я ситуацию, перестала её опекать и каким-то чудесным образом у неё всё наладилось. Так что детям нужен собственный опыт, пусть и через "шишки" :)
21.07.2015 11:10:39, "Белка"
Лерунь, а в чем особенная ? стеснительная ?
у меня дочку старшую тоже долго не принимали, что она не такая, как все, а в районе 8-9 лет наладилось и теперь у нее много подружек, а раньше настолько тяжело ей было, что были "вымышленные" друзья :( 21.07.2015 13:40:24, La Tour Eiffel
Да какой стеснительная :)) Наоборот чрезмерно активная, общительная, эмоциональная, порой границ не чувствует :( Подраться с мальчишками это было норма до недавнего времени. Мне так иногда было за нее и обидно, и стыдно, а сколько слёз разочарования на моих плечах пролито и я потом втихоря плачу, потому что жалко её. Всё пыталась направить, подсказать, предугадать и каждый раз на одни и те же грабли. И так получилось, что она 5 классов сменила (из-за частых переездов) и везде надо было налаживать связи и каждый раз проблемы :( Мне муж говорит, что пока ты будешь с ней нянчиться, проблемы так и останутся. И вот в последнем классе я отпустила ситуацию. Максимум это я просто выслушивала её и жалела, если плакалась. Слава богу, уж совпало или нет, но она всё сама разрулила, сейчас никаких проблем нет, друзьями обзавелась, всё нормально.
21.07.2015 15:19:09, "Белка"
я как-то с самого начала придерживаюсь принципа "невмешательства" если только кто-то моих обижает, тогда я иду и разбираюсь, а так не вмешиваюсь, но тут от характера да много зависит
21.07.2015 17:45:34, La Tour Eiffel
У Алины не характер, а цунами :)) Скучать с ней не приходится :)) То ли дело мужнина дочка приезжает и каждый год на неё удивляюсь до чего спокойный, покладистый, сговорчивый ребёнок, просто подарок! :)
21.07.2015 19:26:15, "Белка"
ха ! а что ты хочешь у таких мамок активных, как мы с тобой, только такими и могут быть дети - уроганчиками :)))
к Мелани сегодня опять подружка приходила Жудит, ангел :))) моя же - сорви голова, везде лезет, все ей надо - а как же ! :))) но мне она понятна, потому что я сама такая же :)))
но согласна, что со спокойными детьми, типа моих Сони и Алисы полегче и попроще нам родителям :))
ладно, посмотрим, что из этих конфеток вырастет :))) 21.07.2015 22:06:34, La Tour Eiffel
Обед - огурцы, помидоры, перец + шашлык куриный (остатки от посещения сына в лагере - с пикника)
Ужин - остатки запеканки из кабачка + курица отварная
Перекусы - конфета, яблоки, крыжовник
Вечером - 25 минут кардио
В общем, питалась сегодня "остатками" после выходных:)))) 20.07.2015 21:05:45, Птичка снежная
В общем - да. Был конфликт с мальчиком - проблемный ребенок, со слов воспитателя. Надеюсь разрешилось - сегодня звонила, сказал, что все нормально. Посмотрим - он у меня сильно "домашний", конфликтные ситуации плохо решает.
20.07.2015 22:09:47, Птичка снежная
С одной стороны - да
А с другой - ну так это тяжело, когда у него не все гладко ( 21.07.2015 19:29:40, Птичка снежная
А с другой - ну так это тяжело, когда у него не все гладко ( 21.07.2015 19:29:40, Птичка снежная
С одной стороны - да
А с другой - ну так это тяжело, когда у него не все гладко (
Но, верю в лучшее. 21.07.2015 06:33:04, Птичка снежная
А с другой - ну так это тяжело, когда у него не все гладко (
Но, верю в лучшее. 21.07.2015 06:33:04, Птичка снежная
Отпускать - это совсем другое.
Тут получается - принудительно отрывать.
Зы - звонил сегодня, просится домой. Говорит, что ему там плохо - снова теркие какие-то в отряде((( 21.07.2015 11:32:12, Птичка снежная
Тут получается - принудительно отрывать.
Зы - звонил сегодня, просится домой. Говорит, что ему там плохо - снова теркие какие-то в отряде((( 21.07.2015 11:32:12, Птичка снежная
у меня дочку старшую тоже долго не принимали, что она не такая, как все, а в районе 8-9 лет наладилось и теперь у нее много подружек, а раньше настолько тяжело ей было, что были "вымышленные" друзья :( 21.07.2015 13:40:24, La Tour Eiffel
к Мелани сегодня опять подружка приходила Жудит, ангел :))) моя же - сорви голова, везде лезет, все ей надо - а как же ! :))) но мне она понятна, потому что я сама такая же :)))
но согласна, что со спокойными детьми, типа моих Сони и Алисы полегче и попроще нам родителям :))
ладно, посмотрим, что из этих конфеток вырастет :))) 21.07.2015 22:06:34, La Tour Eiffel
А у меня сегодня аппетит не очень. Жарища стоит, днём на улицу лучше не выходить. Сегодня встала в 5 утра, чтоб хоть какие-то дела в саду поделать и на велике покататься пока прохладно.
З: бутерброд с бужениной, творожная запеканка
П: персики, черешня
О: фасолевый суп, булочка, отварная говядина
П: персики, шоколад
У: котлеты из говядины, салат из капусты, полбокала мерло
1 час на велике 20.07.2015 21:01:17, "Белка"
пойду миску творога наведу себе, может успокоюсь :) 20.07.2015 21:27:50, La Tour Eiffel
Зато абрикосы прыгнули и миндаль:)))
Завтра жду отвес:) 20.07.2015 23:13:04, La Tour Eiffel
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
