Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 11.02.14
-100. Продолжаю болеть:(
11.02.2014 07:52:24, Наталия1974
97 комментариев
-200. 61700. С начала похудения почти 3 →
-200. 61700. С начала похудения почти 3 кг. Причем последние 3 дня я не высчитываю КБЖУ, просто мало ем, но все равно отвес. Видимо, по инерции:)Скоро опять начну считать.
11.02.2014 17:45:56, олеся-к
Выздоравливай!!!!!
Выздоравливай!!!!!
11.02.2014 17:36:27, Калифорния
Эхх, выздоравливайте, Наташа! У меня →
Эхх, выздоравливайте, Наташа!
У меня -900. Итого -90,1. Рада! Жду восьмерочку с нетерпением...
11.02.2014 14:26:12, Elza
-200, сегодня кавитация, транзион (ура →
-200, сегодня кавитация, транзион (ура, я выдержала на макимуме!) + обертывание и массаж, завтра жду отвеса и хороших минусов по см ) Жую салатик )
11.02.2014 14:09:53, Будущая газель
Наташ выздоравливай →
Наташ выздоравливай @@@@@@@@, у меня от вчерашнего -100, но к линейке +400..
11.02.2014 13:03:03, lastochka79
Копим статистику первые 1-2 недели.
11.02.2014 13:04:34, LOO
заканчивай уже),у меня 0.Отчитываюсь) →
заканчивай уже),у меня 0.Отчитываюсь).Вчера была у трихолога,гормоны у меня в порядке не все,вот например мужской гормон андростендион превышает норму почти в два раза,цинк на нижнем уровне,селен маловат и некоторые женские гормоны в пределах нормы,но для моего возраста(как сказала врач) маловато(.Короче говоря мне вчера выстригли волосы в двух местах(трихограмма),а завтра я еду снова туда на (фототрихограмму),завтра будут смотреть на сколько выросли состриженные волосы и сколько их.А еще раз в неделю я теперь буду туда ездить на введение микроэлементов в кожу головы месяца 2-3,и плюс ко всему этому мне еще вчера назначили медикаментозное лечение(три вида таблеток).Короче говоря лечение затягивается(,на процедуры в такие сроки я конечно не рассчитывала совсем,не много выбивает из колеи.
11.02.2014 12:17:56, SALLI
ой, держись !!!! пусть лечение буддет эффективным , жму за тебя @@@
11.02.2014 17:07:47, La Tour Eiffel
Спасибо.Обязательно будет эффективным)!
11.02.2014 17:53:12, SALLI
Ничего, пусть долго, главное, чтобы было эффективно. Тем более, что ничего криминального нет, всё поправимо! Желаю удачи в лечении и терпения! @@@
11.02.2014 13:55:18, "Белка"
Спасибо большое).
11.02.2014 13:58:06, SALLI
Лен держу кулачки, чтоб у тебя все было хорошо, и чтоб на все эти процедуры хватило времени сил и денег.@@@@@@@@@@
11.02.2014 13:01:46, lastochka79
Наташ,спасибо большое за кулачки и за добрые пожелания.Я сама надеюсь,что мне на все это хватит терпения,мне с Одинцовского р-на придется раз в неделю ездить в Сокольники,для меня это испытание,я вообще не дружу с метро особенно если есть пересадки.Я всегда и всем говорю,что у меня топографический кретинизм(.
11.02.2014 13:09:52, SALLI
Леночка, ты держись! Самое главное, что не так критично, и я так понимаю, хорошо, что вовремя обратилась.
Правда подумала, что это наверно бузумно дорого
11.02.2014 12:40:00, SweeT
ну в итоге в хорошую сумму выльется.
11.02.2014 12:48:41, SALLI
Ничего, держись. Главное начать! Тем более есть такое слово надо и это твое здоровье, когда втянешься - будет попроще.
11.02.2014 12:39:55, feduka
Надеюсь.
11.02.2014 12:49:17, SALLI
Поход к врачу какой информативный у тебя, когда я к такому ходила мне только кожу головы посмотрели и убедили , что все ок, а выпадение я замечаю так как волосы длинные и их всегда кажется , что больше выпадает чем на коротких, вот такой диагноз был))
11.02.2014 12:39:21, Кофеманка
я тоже как-то ездила в одну клинику с жалобами на выпадение волос,они мне сделали фототрихограмму и сказали,что мне на лечение со скидкой надо 50000 руб иначе мне грозит облысение,я после них полдня ревела.А потом мне посоветовали ЦНИКВИ и врача,я ей верю и надеюсь на лучшее.
11.02.2014 12:57:05, SALLI
нуль нуль :)) стоим
нуль нуль :)) стоим
11.02.2014 12:14:10, Individuale
угу :) ощущение, что худе есть :) и это главное
11.02.2014 13:42:43, Individuale
-100, 58,3 уууууууу :((((( Наташа →
-100, 58,3 уууууууу :(((((
Наташа, выздоравливайте!!!!!!!
11.02.2014 12:11:34, МюZetta
ля ля ля , я смогла не взвеситься →
ля ля ля , я смогла не взвеситься :))) это я пытаюсь расциклиться :)))
11.02.2014 12:07:19, La Tour Eiffel
- 500. Вчера было сожрано 1400к →
- 500. Вчера было сожрано 1400к, потрачено в спортзале 700, вот и результат.
11.02.2014 11:59:33, nickoffova
То есть вы себе оставили на необходимое функционирование организма 700 калорий? И это при рекомендуемых 1300 , которые не следует понижать для нормальной работы организма.
11.02.2014 12:08:20, Кофеманка
Да, вчера случилось именно так. И организм полез в закрома, что и требуется. Сегодня спорта не будет, поэтому все сожраное пойдет на "функционирование".
11.02.2014 12:19:06, nickoffova
Организм при таком режиме не полезет в закрома, а включит режим экономии и наоборот все съеденное будет откладывать про запас на случай голода.
11.02.2014 14:36:43, LMila
Ок, я 1-2 недели наблюдаю и записываю)
11.02.2014 17:07:24, nickoffova
Что такое ФМ4М на Вашей линейке? Мне кажется при наличии такого расхода на фитнесе можно было и больше скушать. Жир все равно уходит примерно 130 гр в день.
11.02.2014 12:08:16, Пупыржик
фитнес модель за 4 месяца))
11.02.2014 12:22:04, nickoffova
Ну на 4 месяца у Вас реальная цель - 2 кг в месяц. Но вот как к ней идти, чтобы здоровье не растерять и потом удержать результат? Подумайте над достаточностью и разнообразием рациона. Спорта, как я поняла, у Вас достаточно. Дефицит калорий не должен зашкаливать, иначе организм уйдет в режим сбережения.
13.02.2014 00:18:50, Пупыржик
-100
-100
11.02.2014 11:54:10, Hanni
Радует, что после 4-х дней у мамы и в →
Радует, что после 4-х дней у мамы и в гостях с поеданием конфет, я не прибавила в весе. Но линейку решила поправить на фактическую, дабы не расслабляться))
11.02.2014 11:02:02, Пупыржик
Не плохо если учесть что мне конфеты всегда привес дают.
11.02.2014 11:33:51, Кофеманка
Если бы я могла жить без шоколада и конфет, возможно не пришлось бы бороться с лишним весом))
11.02.2014 12:16:12, Пупыржик
0, но после завтрака.
0, но после завтрака.
11.02.2014 10:53:01, feduka
Ноль лучше чем+))
11.02.2014 11:34:22, Кофеманка
да, и я надеюсь что - спрятался в завтраке. В любом случае при моих набранных кг нормальный результат раньше пятницы не жди. Нужно что бы организм вспомнил как это правильно кушать и отдавать запасы.
11.02.2014 12:42:12, feduka
- 900, 75.7, хорошо, как-то легко стало →
- 900, 75.7, хорошо, как-то легко стало в животе:)
11.02.2014 10:50:22, Горошина ©
Поздравляю :))
11.02.2014 11:55:49, "Белка"
Спасибо, еще кило двести поздравления не принимаю, так как с 74.5 нажрала совершенно безобразно и быстро.:)
11.02.2014 12:39:24, Горошина ©
Поздравляю хороший отвес)
11.02.2014 11:34:47, Кофеманка
-100:(((
-300 60,8 итить..пипипипип... →
-300 60,8
итить..пипипипип...
11.02.2014 10:19:04, Дудолька
потому что было 61,5..через 10 дней 59,7...потом +1,4 после выходных...и опять то с чего начинала..
Качели какие то:(((
11.02.2014 10:50:56, Дудолька
Где то идет нарушение по меню, может соленое или угли?
11.02.2014 11:35:48, Кофеманка
Я сегодня китаец. КД вот-вот должны →
Я сегодня китаец. КД вот-вот должны разогнаться, жду. Поэтому +300, вес 59.9, неприятненько :(
11.02.2014 10:13:31, "Белка"
Лер, сольется:) Привесик совсем малехонький
11.02.2014 10:42:40, Ханни
У меня привес в общей сложности 700-900гр, чего-то не худеется в последнее время :(
11.02.2014 11:56:47, "Белка"
Рассказываю, тем кто спрашивал →
Рассказываю, тем кто спрашивал ниже:)
Ходила в "театр на юго-западе", смотрела "слишком женатый таксист". Это комедия, легкая, ненавязчивая. Мне понравилась:)
а у меня -500, видимо положительные эмоции очень хорошо способствуют похудению:)
11.02.2014 10:01:45, SweeT
отличный отвес за хороший поход!:)
11.02.2014 10:43:05, Ханни
угу))))
11.02.2014 12:40:22, SweeT
-1,100 50,700 ничего не понимаю, вес →
-1,100 50,700 ничего не понимаю, вес каждый день скачет в разные стороны почти на килограмм
11.02.2014 09:48:54, Anett_X
а я не пойму класный или нет, у меня то +1,2 то -1,1 и почему так скачет не пойму, вчера был +800 хотя на ужин было 50 гр творога и ягодный десерт и чай без ничего, а + откуда то взялся, а вчера ужинала в 10 вечера и ела курицу с салатом и десерт ягодный и такой большой - получился. ну может потомучто КД заканчиваются, вчера поругалась со свекровью.
11.02.2014 14:06:49, Anett_X
-500
-500
11.02.2014 09:37:18, Ханни
прекрасный отвес
11.02.2014 12:41:04, SweeT
Юль все таки за пиццы тебе не прилетело?)) там на верху тебя явно кто то любит))
11.02.2014 11:37:10, Кофеманка
Возможно из-за кд просто. По идее должен быть отвес, как у меня обычно бывает. А тут он компенсировался пиццей.
11.02.2014 11:48:12, Ханни
Юль, хорошо пошло!
11.02.2014 10:08:12, "Белка"
оно пока качается:)
11.02.2014 10:45:14, Ханни
+500, 57.8 Проснулась вся опухшая, скоро КД
+500, 57.8 Проснулась вся опухшая, скоро КД
11.02.2014 09:09:36, LMila
Сестра :)
11.02.2014 10:08:29, "Белка"
+1 кг, ровно. 79.7. Вот и отдохнула →
+1 кг, ровно. 79.7. Вот и отдохнула! Конечно, бутеры с салями , паста, десерты, хоть и много ходили, но вот результат. Но было здорово! Всю Венецию раза три пешком обошли, на островах побывали, в церквях картины поразглядывали, Академию посетили. В общем, молодцы мы:) Еще у мелкого вчера 3 года было. Праздновать пока не праздновали, но тирамису и три бельгийские конфеты слопала. Буду сгонять теперь. Хорошо еще, до 80 не дошла:)
11.02.2014 09:07:55, bijou
С возвращением! :)
11.02.2014 10:11:11, "Белка"
Доброе утро:) У меня -100 →
Доброе утро:)
У меня -100
11.02.2014 09:04:34, Глафира Андреевна
Еще если бы ты поточнее считала съеденное , я думаю уже на этой неделе шестерочку 1 й цифрой бы уже увидела))
11.02.2014 11:52:59, Кофеманка
Катя -100 это уверенная заявка на победу)) так потихоньку и до конца линеечки дойдешь)) кстати какие вы на фото в реге красивые))
11.02.2014 11:40:29, Кофеманка
-100. Вес 70,6.
-100. Вес 70,6.
11.02.2014 09:02:14, Аня Лим
Натали давай поправляйся уже ))
Натали давай поправляйся уже ))
11.02.2014 08:23:37, Кофеманка
Вызвала врача, не хочу тащиться в п-ку страховую через всю москву.
11.02.2014 08:49:18, Наталия1974
Держись друХ!!
11.02.2014 12:41:46, SweeT
+900 вот и последствия недосыпания дали →
+900 вот и последствия недосыпания дали о себе знать, у малыша или зубки лезут или он пытается наесться, днем плохо кушать стал. поэтому всю ночь на груди , я не сплю и спина уже не выдерживает лежать в одной позе всю ночь,
11.02.2014 08:21:58, Кофеманка
А нельзя кроватку придвинуть к своей кровати и протянуть ему ручку, что б ощущал присутствие мамы? У нас иногда прокатывало:)
11.02.2014 12:42:38, SweeT
У нас совместный сон.
11.02.2014 13:36:07, Кофеманка
Держись и днем поспи обязательно. Я себя в такое время всегда уговариваю что все это временно, это просто надо пережить. А потом они вырастают и сами ночами по холодильнику шарят и по дискотекам до утра.
11.02.2014 10:52:24, feduka
Наташ я постараюсь )) и про дискотеки сама часто думаю, что я оглянутся не успею, а они уже дядьками здоровыми станут))
11.02.2014 11:18:35, Кофеманка
Держись, Томочка! Может днем получится вздремнуть?
11.02.2014 10:10:07, "Белка"
Спасибо Лер , я думаю как 1 й сон будет лягу с ним. Ты как сама себя чувствуешь? Что с весом?
11.02.2014 10:15:17, Кофеманка
Выше написала. Отекла вся, сегодня постараюсь соль исключить. Обидный плюс такой :(
11.02.2014 10:36:00, "Белка"
Ну это не жир , а всего физиология, за пару дней все наладится ))
11.02.2014 11:58:07, Кофеманка
-800. 55,6. Принимаю ставки-сколько →
-800. 55,6.
Принимаю ставки-сколько завтра в плюсе будет?
11.02.2014 08:03:18, Вока
вот это да..ну если даже половину плюсанешь все равно очень хорошо получится
11.02.2014 13:17:05, lastochka79
потому что это не жировой минус.
11.02.2014 11:24:52, Вока
это очень оптимистично)
11.02.2014 08:27:52, Вока
