девушки, кто знает, насколько в качестве десерта диетичен кисель?
я утилизирую залежи клюквы из морозилки. морсы-джемы-конфитюры-желе поднадоели.
вчера сделала кисель - как в моем детстве, бабушка мне готовила, густой-густой, в холодильнике ночь простоял - застыл, даже из формочек не выливается.
вкусный обалденно)
я с утра с чаем вместо пирожного порцию слопала, вот думаю, насколько это для фигуры безболезненно?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а нам по системе на завтрак только кисель можно?
Прям захотелось))) значит на литр воды-4 ложки крахмала? 05.02.2014 14:54:27, SweeT
Прям захотелось))) значит на литр воды-4 ложки крахмала? 05.02.2014 14:54:27, SweeT
да,по системе только на завтрак.
но я нехорошая девочка) я с системы спрыгнула пока что)
не совсем разгул, но надоело(
пока день получается системный, но если вечером захочется - съем. 05.02.2014 16:09:26, Г@йка
но я нехорошая девочка) я с системы спрыгнула пока что)
не совсем разгул, но надоело(
пока день получается системный, но если вечером захочется - съем. 05.02.2014 16:09:26, Г@йка
[-]
05.02.2014 12:52:20, Diva _
ну в любом случае это менее вредно, чем покупные шоколадки, тортики и печенюшки)
05.02.2014 14:29:07, Г@йка
Викуль, Танюша-LOO мне писала, что в период похудения лучше отказаться от киселя. В нем же много крахмала содержится и еще чего-то(((
05.02.2014 10:30:48, SweeT
чего-то - это, наверное, про сахар. в моем сахара совсем чуть. а вот насчет крахмала я не подумала( ну может, кисель лучше, чем пирожные,а? *с надеждой в голосе*)))) в нем же нет жиров...
почитала - калорийность крахмала 300 ккал на 100гр.
в моем киселе 4 стол.ложки на почти литр киселя
т.е. 120 гр крахмала на всю порцию
у меня получились 8 икеевских силиконовых формочек (они по 100 гр примерно) и два высоких стакана по 200 мл.
вот такой стаканчик я за завтраком и слопала.
в оригинале его предполагается со взбитыми сливками или с мороженым есть) 05.02.2014 10:41:19, Г@йка
почитала - калорийность крахмала 300 ккал на 100гр.
в моем киселе 4 стол.ложки на почти литр киселя
т.е. 120 гр крахмала на всю порцию
у меня получились 8 икеевских силиконовых формочек (они по 100 гр примерно) и два высоких стакана по 200 мл.
вот такой стаканчик я за завтраком и слопала.
в оригинале его предполагается со взбитыми сливками или с мороженым есть) 05.02.2014 10:41:19, Г@йка
При похудении не жиров надо бояться, а перебора углей, особенно пустых, а жиры, если еще и пнжк вообще похудению не мешают, даже если их немного перебрать. Опытным путем выявлено, а то я раньше тоже жиров боялась, оказалось, напрасно:)))
05.02.2014 11:25:15, La Tour Eiffel
Когда я пишу перебор, это 5-10гр, а не больше:)))) и если все жиры правильные пнжк, разумеется будет плюс, если животных жиров перебрать:)))
05.02.2014 20:25:13, La Tour Eiffel
Еще бы, ты же каждый день с ними работаешь! !!:)
Меня угли не насыщают, поэтому даже, когда мне их хочется, я не ем, а ем белки, только они насыщают. 05.02.2014 11:41:42, La Tour Eiffel
Меня угли не насыщают, поэтому даже, когда мне их хочется, я не ем, а ем белки, только они насыщают. 05.02.2014 11:41:42, La Tour Eiffel
не каждый день, но до НГ как-то могла спокойно к ним относиться?
"Работаешь" - да, это беда:( Я пол-осени промаялась мыслями, что мне нельзя продолжать печь, тк это будет вредить фигуре... А и то, и то - мегаважно для меня:( Без процесса выпечки - не могу, с плохой фигурой - тоже.... 05.02.2014 11:44:37, Vanilla
"Работаешь" - да, это беда:( Я пол-осени промаялась мыслями, что мне нельзя продолжать печь, тк это будет вредить фигуре... А и то, и то - мегаважно для меня:( Без процесса выпечки - не могу, с плохой фигурой - тоже.... 05.02.2014 11:44:37, Vanilla
Не знаю, я довольно легко могу печь и не есть:))) а ты такую красоту творишь:))) ее вообще жалко есть:)))
Кстати, напомни, вес рост, а то ты без линеечки, я и не помню. Это ты высокая худенькая и еще худеешь?:))) 05.02.2014 13:40:42, La Tour Eiffel
Кстати, напомни, вес рост, а то ты без линеечки, я и не помню. Это ты высокая худенькая и еще худеешь?:))) 05.02.2014 13:40:42, La Tour Eiffel
да я и не ем свое! "наедаюсь глазами":)
Но на углеводы в принципе тянет:( Ем всякую гадость:) Лучше б свое ела:))) Тк по отзывам она вкусная, очень даже:) 05.02.2014 17:01:40, Vanilla
Но на углеводы в принципе тянет:( Ем всякую гадость:) Лучше б свое ела:))) Тк по отзывам она вкусная, очень даже:) 05.02.2014 17:01:40, Vanilla
:))))
то есть можно иногда баловаться?)
я из клюквы обычно желе желаю, про него знаю, что оно безобидное. 05.02.2014 11:11:15, Г@йка
то есть можно иногда баловаться?)
я из клюквы обычно желе желаю, про него знаю, что оно безобидное. 05.02.2014 11:11:15, Г@йка
Иногда можно :) Особенно, если это приносит удовольствие и заменяет вкусняшку.
05.02.2014 13:23:47, LOO
Вик, можно же в анализаторе прикинуть калорийность. Но от 200 мл я вообще не вижу проблем. Тем более он полезен:)
05.02.2014 10:44:52, Ханни
да я бы и вечерком с ним чаю попила))
такая вкусная вещь получилась.
если еще и полезная и диетичная (ну хоть относительно) - вообще красота) 05.02.2014 10:56:34, Г@йка
такая вкусная вещь получилась.
если еще и полезная и диетичная (ну хоть относительно) - вообще красота) 05.02.2014 10:56:34, Г@йка
Однозначно лучше, чем пирожные)) Вика, а он у тебя такой густой-густой получается или как? Я вот очень люблю кисель
05.02.2014 10:43:43, SweeT
да,я специально густой-густой делала. чтоб ложкой есть. он такой вязкий получился, из стакана не выливается, даже если стакан перевернуть)
если ты кисель любишь - тебе понравится. 05.02.2014 10:45:45, Г@йка
если ты кисель любишь - тебе понравится. 05.02.2014 10:45:45, Г@йка
мож, тогда желе и сделать? Меньше калорий, наверное, будет...
Я люблю среднегустой кисель:) Чтоб уже ложкой, но был текучим 05.02.2014 11:45:59, Vanilla
Я люблю среднегустой кисель:) Чтоб уже ложкой, но был текучим 05.02.2014 11:45:59, Vanilla
в желе, особенно без сахара, калорий вообще мизер.
но,во-первых, клюква требует сахара, хоть чуток. без него слишком кисло. а во-вторых, желе у меня не переводилось последние дни, захотелось что-то новенькое вкусное сделать. 05.02.2014 14:30:29, Г@йка
но,во-первых, клюква требует сахара, хоть чуток. без него слишком кисло. а во-вторых, желе у меня не переводилось последние дни, захотелось что-то новенькое вкусное сделать. 05.02.2014 14:30:29, Г@йка
я кисель и варю! Чередую клюкву с вишня-клубника, но варю жидкий - калории экономлю, чесговоря:) предпочла бы погуще:)
Желатин у меня с мясом для поддержки моих коленных суставов...
Еще понравился агар-агр - менее капризный, чем желатин и застывает отличнейше:) 05.02.2014 15:48:01, Vanilla
Желатин у меня с мясом для поддержки моих коленных суставов...
Еще понравился агар-агр - менее капризный, чем желатин и застывает отличнейше:) 05.02.2014 15:48:01, Vanilla
ну давай сравним калории жидкого киселя на порцию и густого.
я думаю, там такая смешная раница получится. 05.02.2014 16:10:34, Г@йка
я думаю, там такая смешная раница получится. 05.02.2014 16:10:34, Г@йка
думаешь?:) Надо посчитать:) В следующий раз запомню количество ложек крахмала, сахара и ягод:)
Но наверняка разница не огромная, ты права:) 05.02.2014 17:02:46, Vanilla
Но наверняка разница не огромная, ты права:) 05.02.2014 17:02:46, Vanilla
просто жидкий кисель ты пьешь.
а этот - ешь ложкой. и запиваешь чаем :) и мозг фиксирует : с чаем съедена вкусняшка пироженка :) и больше ничего не просит.
самообман,да. 05.02.2014 19:32:16, Г@йка
а этот - ешь ложкой. и запиваешь чаем :) и мозг фиксирует : с чаем съедена вкусняшка пироженка :) и больше ничего не просит.
самообман,да. 05.02.2014 19:32:16, Г@йка
Читайте также
Авитаминоз: как помочь ребенку в период простуд
Причины частых простуд весной и как с ними бороться
Правильные и неправильные причины для разрыва
Причины, при которых не стоит торопиться подавать на развод