Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Фото кому интересно

Покопалась я в фото пока дети спят и нашла кое-что для сравнения, хотя думала что все свои фото по удаляла, и сфотографировала себя как смогла сегодня, так что кому интересно пароль 0111
Добавила еще пару фото, осталось еще в купальнике раздобыть ))

http://show.7ya.ru/private.aspx?Rubrid=362438

02.11.2013 15:17:43, LMila

75 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Отличный результат!На фото с дочкой вы моложе лет на10:)!Теперь главное-УДЕРЖАТЬ вес,по себе знаю:)Похудеть легче,чем удержать вес(( 05.11.2013 16:21:23, читаюдавно

Надеюсь что удержать будет легче, т.к. набираю я только в беременном состоянии ))) Хотя понимаю что как раньше есть все подряд уже не получится 05.11.2013 16:33:46, LMila

13 кг, а какой эффект!
молодец Вы! 05.11.2013 13:42:31, Ежик

Отличный результат! Любо-дорого посмотреть:) 04.11.2013 10:04:23, Елена Майская

Спасибо! ) 04.11.2013 10:56:48, LMila

Красотка какая! Лицо меняется потрясающе! 04.11.2013 00:15:37, ДраКошка

Спасибо))) 04.11.2013 09:39:00, LMila

как же здорово!!!!! 03.11.2013 00:11:02, mara

продолжение следует, надеюсь )) 03.11.2013 14:27:07, LMila

Люда, какая ты молодец! Похудела, что называется, с умом :) Тебе идет быть стройной. Лишний вес возраст прибавляет. А какие твои годы! В общем, так держать! Себя не запускать! За собой следить, раз такая склонность есть! Что муж думает о твоем преображении?
Зы: фотка в купальнике за тобой ;) 02.11.2013 23:28:57, LOO

спасибо! Так в том то и дела что склонность прибавлять у меня только во время беременности появляется, а так всю жизнь было +-1 кг, около 57 топталась. Думаю что с беременностью я уже завязала))) Мужу конечно нравится, но говорит что еще надо )) 03.11.2013 08:08:36, LMila

Класс! Класс ! Класс! 02.11.2013 22:48:29, ззз

класс. молодец 02.11.2013 21:14:38, Hanni

Отличный результат, молодец! :-) 02.11.2013 19:06:06, sweethome

Спасибо!!! 02.11.2013 19:14:36, LMila

нее, ну мы понимаем, что вы специально надели такие брючки, которые скрывают заработанную фигуру:) (видно, чтоб в купальнике нас еще больше поразить?:).... но мы не одобряем!:)

Людмила, замечательная работа проведена! Вы - молодец!:) 02.11.2013 18:49:40, Vanilla

Спасибо, брючки это моя повседневная домашняя одежда )) 02.11.2013 19:14:04, LMila

у меня тоже:) Серые велюровые из подросткового отдела Глории Джинс:) Очень их люблю:) 02.11.2013 23:15:07, Vanilla

Да! Разница очень ощутима. Просто молодец! 02.11.2013 18:10:37, рыжая Ксю

Спасибо! Надеюсь что это не окончательный вариант, есть еще над чем поработать)) 02.11.2013 18:22:27, LMila

Ух ты!!! Здорово как !! Такая разница разительная (простите за каламбур))). Просто умница!!
П С Дочка такая лапочка)) 02.11.2013 18:06:34, Калифорния

Спасибо! А главное без особых усилий, главное правильно питаться )) 02.11.2013 18:18:25, LMila

Отличный результат! 02.11.2013 16:39:48, Вока

Спасибо! 02.11.2013 17:14:57, LMila

Здорово, как будто фото разных людей!!!! Молодец!!! Шикарный результат!!! 02.11.2013 16:38:16, Лена и Лёша

Спасибо!! 02.11.2013 17:15:25, LMila

работа безусловно колоссальная проделана и ты умница, но желаю тебе все-таки дохудеть до того веса, что был на фото в Хургаде

я поражена все же, как по разному может выглядеть один и тот же вес, я нас с тобой сравниваю, вес/рост одинаковый, а выглядим по-разному02.11.2013 16:36:34, La Tour Eiffel 
Я вчера объемы измеряла: грудь 92, под грудью 79.5, талия 77, попа 97, нога 53,5, я по объемам прилично толще тебя получаюсь при одинаковом весе и росте (( Расстроило что за последний месяц грудь ушла прилично, а вот талия и попа стоят на месте, нога правда тоже похудела02.11.2013 17:02:40, LMila 
все-таки загадка: как при одинаковом росте/весе такая разница в объемах может быть ?!02.11.2013 17:24:29, La Tour Eiffel 
разное соотношение мышц и жира. Плюс кости разные. Вообще Лен, ты скорей исключение наверное в похудении. У тебя очень быстро ушли объемы. За несколько месяцев ты просто растаяла. Обычно тело подтягивается дольше. Поэтому мне кажется, что сравнивать можно будет через полгодика.02.11.2013 17:30:24, Ханни 
вот и я себя чувствую уникомом каким-то02.11.2013 18:19:15, La Tour Eiffel 
тут знаешь еще что может быть. Ты быстро вес набрала и относительно быстро его скинула, поэтому и все легко подтянулось. Я даже по себе смотрю, что у меня вес набрался быстро, а объемы поплыли только через год. И сейчас при 100 кг я не влазию в одежду до сих, которую носила при тех 100 кг.02.11.2013 18:29:08, Ханни 
вот соглашусь с теорией. по себе тоже замечаю.
к слову, раньше в весе 75кг талия была 82, а сейчас 85,5 ((
03.11.2013 00:12:39, mara 

да, это верно, я до 5 месяцев беременности всего +5 набрала, а вот за последние 4м +17! обалдеть :(((02.11.2013 21:07:47, La Tour Eiffel 
а мне кажется, это кормление во многом помогло...:)
02.11.2013 23:16:36, Vanilla 

Не соглашусь, кормление не помогает, потому что да, можно больше есть, но и аппетит зверский!!! Ограничивать себя приходится по любому и терпеть голод.03.11.2013 01:15:26, La Tour Eiffel 
Вот у меня ГВ не дает зверского аппетита и вес на гв не прибавлялся, как после родов сбросила до 70 так и держался пол года несмотря на объедание сладостями и поздние чаепития когда дети спят. Но это не от голода а психологическое, отдохнуть когда тебя никто не дергает, насладиться тишиной и вкусненьким)))03.11.2013 14:31:12, LMila 
ну так ты и ешь на 2000к :))) откуда голоду то быть ? :))) это я на ГВ пыталась на 1200-1500 сидеть - мне было ОЧЕНЬ голодно :(

70 я бы тоже легко держала :) но как-то ни разу не позволила себе такой роскоши :) не комфортен мне тот вес был03.11.2013 18:06:45, La Tour Eiffel 
вот меня удивляет что я не чувствую разницы, как многие говорят что легче ходить стало и т.п., может потому что медленно худела и успевала адаптироваться. А 70 я держала ежедневно поедая около килограмма одних только сладостей и теперь уже понимаю что частенько белка не добирала, а жиры перебирала прилично, углей наверно все 300 съедала ежедневно и при этом вес стоял на месте03.11.2013 18:51:02, LMila 
я даже не представляю, Сколько нужно жрать, чтобы 70 держать :)))

я ем не мало и 57 держу :)03.11.2013 19:19:39, La Tour Eiffel 
Ну на 1600 я бы голодала )), а на 1200-1500 я никогда в жизни не питалась)) Вес набирала только в беременность, в остальное время спокойно ела все подряд и не поправляась03.11.2013 19:41:36, LMila 
Ну может:) я не помню уже:)
03.11.2013 01:28:39, Vanilla 

Видимо действительно кости разные, да и количество мышц, они тяжелее, а я спортом особо никогда не занималась. В школе только с подругами по утрам бегали, а зимой у нас в лесу лыжню для солдат прокладывали 5 км, мы там в выходные тоже катались. Ну иногда в бассейн ходили и все. Так что мышц у меня наверняка меньше чем у тебя (02.11.2013 17:28:32, LMila 
кстати, какие у тебя весы ? не механические ли часом ?

а то я тут на медосмотре на механике взвесилась, 56 кг было в одежде и обуви :)02.11.2013 18:20:37, La Tour Eiffel 
Нет, электронные Ровента02.11.2013 19:13:03, LMila 
да, это единственное объяснение, я спортом всегда занималась в той или иной степени, а последние годы особенно02.11.2013 18:17:17, La Tour Eiffel 
Тут не только спорт. Гормональный фон у вас разный.02.11.2013 23:34:15, LOO 
Таня, поясни пожалуйста? Можно в личку.03.11.2013 00:37:58, La Tour Eiffel 
Разное содержание женских и мужских половых гормонов. Эстроген, например, ответственен за рост жировой компоненты, а тестостерон - за рост мышечной массы. Судя по всему у Лены больше тестостерона, чем у Люды. Поэтому Лена будет легче набирать при занятиях спортом и меньше терять при похудении мышечную массу. Чем больше мышечная масса, тем больше вес и меньше объемы. Чем выше у женщины тестостерон, тем более спортивная у нее фигура (широкие плечи, стройные ноги, менее выраженная талия), более вспыльчивый характер, а также более высокое либидо, бывают проблемы с жирностью волос и с кожей лица, а также с циклом. Чем выше эстрогены, тем более женственная фигура (широкие бедра и выраженная талия), мягкий характер, здоровые волосы, эластичная кожа и сосуды, регулярный цикл. Как то так :)03.11.2013 11:28:07, LOO 
Не знаю, что Люда скажет, но про меня все правильно - мужик я в юбке, что уж там :)))03.11.2013 11:50:47, La Tour Eiffel 
Ну характер да, мягкий, хотя могу и вспылить если под горячую руку попасться, с циклом проблем нет. А вот кожа и сосуды у меня не очень, я поэтому и в купальнике еще стесняюсь фотографироваться что кожа на животе очень дряблая и выглядит отвратительно хотя с последних родов уже 1,5 года прошло (((03.11.2013 13:14:27, LMila 
Имеется в виду кожа лица (склонность к акне и т.п.), проблемы с волосами. И основные магистральные сосуды. Эстрогены оказывают протективное действие в смысле защиты от атеросклероза и избытка холестерина. Поэтому женщины в среднем дОльше живут, чем мужчины. У женщин до климакса эстрогены защищают от ССЗ, у мужчин инсульты и инфаркты раньше начинаются. А на ногах вены, сосудистые звездочки и венозная недостаточность - это другое. Это уже проблемы с соединительной тканью, нагрузками (беременность, лишний вес) и т.д.
Короче говоря, и у мужчин, и у женщин есть те и другие половые гормоны. А их соотношение во многом определяет композицию тела (процент жира/мышц), здоровье и внешний вид.03.11.2013 13:35:12, LOO 
про гормоны я знаю в общих чертах, а вот проблемы с соединительной тканью это про меня ((( У меня целлюлит был уже в 16-17 лет при весе 54 при том что тогда и спорт еще присутствовал и очень много пешком ходить приходилось в быстром темпе.03.11.2013 14:26:33, LMila 
вот все говорят, что целлюлит это наследственное, а у меня нет: когда толстею - он есть, а когда худею - нет03.11.2013 18:08:01, La Tour Eiffel 
Целлюлит это проявление женских гормонов которые как раз в жирах содержатся и плохая соединительная ткань, что у меня и присутствует. Кожа совсем мне эластичная ((( У меня после старшей живот в нормальный вид приходил лет 5, что теперь будет после двух беременностей подряд даже страшно представить (((04.11.2013 09:34:54, LMila 
Мне тоже интересно ))03.11.2013 08:11:13, LMila 

вот это результат! Очень заметна разница! Не думала, что 10-15 кг могут давать настолько заметный результат 02.11.2013 16:03:28, Ханни

Я старалась худеть медленно что бы только жир уходил, а он очень объемный, поэтому наверно так заметно. 02.11.2013 19:23:17, LMila

Большая работа над собой проделана. А за какое время похудели? 02.11.2013 15:59:46, Оля-Йоля

Меня на "ты" )) Целенаправленно худеть начала в феврале, а в октябре дошла до 57, но надо еще талию немного убрать и попу с ногами. Пока зиму решила так перезимовать, а весной продолжу если само за это время не подтянется. 02.11.2013 16:09:18, LMila

разница очевидна:) молодчинка!есть на кого равняться! еще бы полностью сфоталась, чтобы лицо было видно 02.11.2013 15:43:26, Kot DaVinci

Спасибо! Да, я уже месяц пытаюсь мужа заставить меня в купальнике сфоткать, а так от вспышки в зеркале лицо все равно не видно, вот и обрезала все лишнее. Надо в следующей раз молча одеть купальник и мужу фотик вручить, тогда не отвертится )) 02.11.2013 15:54:29, LMila

Шикарный результат, как и сам его носитель :)) Вот меня всегда удивляло, казалось бы всего-то 10-12 кг лишних, а выглядит как будто лишних было 60. Надеюсь когда свои 10 сброшу буду тоже хорошо выглядеть :)) 02.11.2013 17:16:41, feduka

Спасибо за комплимент, меня так каждую беременность раздувает на 18-19 кг и нечего с собой поделать не могу ((
Кончено хорошо будешь выглядеть, по другому и не может быть иначе зачем мы здесь?! 02.11.2013 17:22:59, LMila

Если к мужу с фотом в купальнике подойдешь, фотосессия может и не состояться;) А ты без вспышки, тогда все видно будет. 02.11.2013 16:27:54, Kot DaVinci

Добавила фото двухнедельной давности с лицом, сейчас пойду поищу фото до беременностей какой была для сравнения и тоже добавлю 02.11.2013 16:39:18, LMila

дааа...другой человек! очень хорошо выглядишь! 02.11.2013 18:07:24, Kot DaVinci

Спасибо! Прям за смущали ))) 02.11.2013 18:17:23, LMila

ага, пошла смотреть 02.11.2013 18:05:43, Kot DaVinci

дочка славная блондиночка ! 02.11.2013 17:28:04, La Tour Eiffel

У мужа есть фото в 4 года, кучерявый болондин, как ангелочек, а потом вон каким брюнетом стал 02.11.2013 17:31:15, LMila

да, что там, я сама была чистой блондинкой до 6 лет, а потом потемнела и муж так же, да и многие взрослые с русыми волосами и даже брюнеты, в детстве - блондины 02.11.2013 18:22:00, La Tour Eiffel

Это да в детстве большинство блондины. Меня в последний раз в роддоме удивило что все дети темненькие были, только одна девочка на весь этаж блондинистая, даже моя родилась темненькая, а потом посветлела. 02.11.2013 19:20:15, LMila

а вот рождаются часто темненькие, потом эти волосики вылазиют и либо лысинка, либо блондинчики :) 02.11.2013 21:08:45, La Tour Eiffel

Я обычно ребенку вручаю фотоаппарат :)
Можно и без вспышки в зеркале фотографироваться, только освещение должно быть хорошим. Я часто так "самомострелы" делаю. 02.11.2013 15:56:36, Оля-Йоля

Вернуться в конференцию

Фото кому интересно

Загруженные изображения