Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утро доброе!
0. Я слегка выходила иногда за пределы, но не думала, что так сильно укоренюсь на 71-ом. Ладно, зато не набрала.
Мы поехали за грибами, так что вечером все ко мне.:))
12.10.2013 07:08:42, Antre
127 комментариев
Всем доброе утро! -200, итого 77,9кг
Всем доброе утро! -200, итого 77,9кг
12.10.2013 12:16:54, shu-shu
Медленно, но верно! Так держать! :)
12.10.2013 15:05:46, candle
ой, а расскажите потом, куда за грибами →
ой, а расскажите потом, куда за грибами ездите, тоже очень хочу:(
12.10.2013 12:10:54, Kot DaVinci
Записывайте: Белгородская область, село Безлюдовка, дубовый лес. :)
12.10.2013 12:47:58, Antre
Блин, можно конечно и в Белгородскую область махнуть!:)))) но ведь оттуда вернуться еще надо и грибки обработать...эх..раньше грибы на даче у бабушки с дедом собирала, а теперь вот дача закончилась и не знаю куда податься, чтобы это было не дальше 200-250 км от Москвы
12.10.2013 12:54:25, Kot DaVinci
у меня знакомые в Решетниково и Завидово много лет ездят за грибами.
12.10.2013 13:09:55, Елена Майская
надо залезть посмотреть где это...я так хочу за грибами!! а ты не ходишь?
12.10.2013 13:18:23, Kot DaVinci
до замужества только ходила...то есть 15 лет как не хожу. это в Тверской области, но по сути не так уж и далеко
12.10.2013 21:12:06, Елена Майская
Ир, а что у тебя с чувством голода? Хватает тебе рациона или мало?
12.10.2013 12:53:09, LOO
Хватает, Танюш, иначе поплыву снова.
12.10.2013 14:39:09, Antre
Доброе утро!!! А я решила не →
Доброе утро!!! А я решила не взвешиваться пару-тройку дней, посмотрим, что будет к середине недели:)
12.10.2013 12:08:08, Kot DaVinci
Снова ноль, 65.6
Снова ноль, 65.6
12.10.2013 12:02:33, Rimusha
Закрепляешь?:)
Римуш, какая ты умница! Когда ты все успеваешь?
Вот почти каждый день думаю:)) Ну как Римуша и Лена с тремя и четырьмя все успевают и еще худеют:)
12.10.2013 12:34:37, Rotkäppchen
И еше работают некоторые:))) я люблю такой ритм жизни интенсивный:))) иначе мне скучно:)))
12.10.2013 14:23:00, La Tour Eiffel
А я потом падаю:( Наверное мы разные типы по энергетике:))
Мне кажется что если бы меня никто не трогал, я бы сутки могла просидеть на одном месте, пялясь на какое-нибудь деревце:)) Вобщем такой себе Диоген в бочке:))) Весь этот движняк меня делает просто больной физически:)))
12.10.2013 16:48:13, Rotkäppchen
бедняжка:( моя жизнь - это бег с препятствиями :) я как лошадка бегу и прыгаю через барьеры :))) и мне это нравится !
да, мы разные, у меня энергия бьет ключом, как правило, и мне нужно ее расходовать
12.10.2013 19:37:39, La Tour Eiffel
У меня сегодня результат,так сказать →
У меня сегодня результат,так сказать,юбилейный -5 кг за 3 месяца с лишним,мой маленький рекорд,я очень рада,т.к.,когда я начинала всю эту историю с диетой,я не верила,что у меня вообще что-нибудь получится.
Сегодня мой вес 69,1.Мои объемы (было/стало):ОБ 102/99,ОТ 86/82,ОГ 102/100.Остальное я не мерила,сегодня обхват шеи 33,5,обхват щикол. 22,5,запястье 15,5,икра 35. Я очень довольна и буду продолжать,пока на -60.
12.10.2013 11:30:10, Katerina78
Катя, результаты отличные! быстрее не надо! искренне рада за тебя, мои поздравления)))
эх( моя любимая система(
12.10.2013 11:38:52, Г@йка
+600( 58,45. Заметила, что стоит на ужин →
+600( 58,45.
Заметила, что стоит на ужин стручок острого маринованного перца съесть, так наутро привес.
12.10.2013 11:16:55, Вока
Закономерно. Маринованное очень хорошо воду задерживает.
12.10.2013 11:20:56, candle
по нулям
по нулям
12.10.2013 11:10:58, Ханни (экс Шелковица)
Давай, продолжим эксперимент. Ты не против?
12.10.2013 12:25:49, LOO
У меня кд начались сегодня, вот не знаю теперь что будет с аппетитом. Если завтра накроет болью, то вообще не буду есть 1-ю половину дня. Зато у меня цикл уже близкий к нормальному! Я просто безумно этому рада!
В общем продолжаем эксперимент Тань:) Мне самой интересно, сколько мне надо есть, что бы наедаться
12.10.2013 12:44:38, Ханни (экс Шелковица)
Вот и причина твоиз жидкостных задержек и давления:( У меня тоже за двое суток до КД давление поднимается:( Еще и испарина по ночам особенно:( Тоже вода таким макаром выходит:(
12.10.2013 16:34:41, Rotkäppchen
неее, вес скачет уже давно.. это из-за гинекологии скорей всего. Сегодня отекла очень сильно. Кольцо с трудом налезло, обувь вся давит. Давление да, как вариант могло рухнуть перед кд. Обычно так и бывает
12.10.2013 18:00:10, Ханни (экс Шелковица)
Ок :) хорошо, что цикл налаживается!
12.10.2013 12:48:09, LOO
+600 последствия голодания видимо →
+600 последствия голодания видимо сказываются 71,6
12.10.2013 10:56:31, feduka
-500. Не смогла вчера отчитаться, плохо →
-500. Не смогла вчера отчитаться, плохо себя чувствовала вечером.
12.10.2013 10:41:50, Rotkäppchen
Оксанчик, умница!!!
12.10.2013 12:18:22, shu-shu
Спасибо, Лен:) Не, я не умница:( Это скорее случайный результат, чем закономерный. Вчера еле выжила. Давление, аритмия, головокружени и тошнота. Есть совсем не хотелось. Поэтому и отвес:))))
12.10.2013 12:29:15, Rotkäppchen
а у меня вопрос, сколько примерно у тебя калорий в день выходит?
Просто болячки у нас похожи, организмы где-то тоже. Такие состояния у меня бывают от недоедания или от кофе
12.10.2013 12:57:27, Ханни (экс Шелковица)
У меня выходит в районе 1600 ккал. Иногда считаю, перепроверяю сама себя. Почти всегда 1500-1600:( И почти всегда недобор белка и углеводов и перебор жиров:(
Знаю что надо над собой работать и переучиваться, потому что это неправильно, ну и результаты хреновые, откровенно говоря:(
На выходных срываюсь и ем до 2000. Когда много беготни или спорт - тоже ем больше:(
12.10.2013 16:04:39, Rotkäppchen
0. 57.6 весы помигали зелененьким →
0. 57.6 весы помигали зелененьким "-жир" и ясно, что поддерживающий калораж в районе 1800 у меня сейчас, как таня мне и расчитала.
Утро началось в 5ч, когда я приняла вахту у мужа и засела в кресле-качалке с алисой на руках, так мы и просидели с ней до 7:40. Она дремала, я тоже. Переложить под утро нереально, просыпается каждые полчаса.
12.10.2013 10:29:22, La Tour Eiffel
Они у тебя еще и мигают? Круть! :)
По поводу получасовых просыпаний я тебя очень понимаю - у самой такая же подстава. Но у нас и качание на руках не помогает. Мечтаю найти кнопку отключения этого таймера. Пока безуспешно. )))
12.10.2013 11:19:41, candle
Хороший вес, Лен! и отличных вам выходных !
12.10.2013 10:38:43, Maxim
-300 Сегодня утро и правда доброе-доброе →
-300
Сегодня утро и правда доброе-доброе! :) Деточка поспала аж до 9-ти утра!!!!! На весах 77,2 (пойду подвину линейку)
Всем хороших выходных!
12.10.2013 10:04:16, candle
Маш, это здорово! Пусть так и спит все время:) С хорошим отвесиким тебя! Я пыхчу к тебе)))
12.10.2013 12:20:08, shu-shu
Премиленький отвесик!
12.10.2013 10:39:08, Maxim
Мое контрольное недельное взвешивание -2 →
Мое контрольное недельное взвешивание -2 кг от прошлой субботы. Что самое приятное -перед КД. Значит, плато закончилось.
12.10.2013 09:58:56, Оля-Йоля
Очень хорошо! поздравляю.
12.10.2013 10:39:25, Maxim
Спасибо! Я смотрю у тебя тоже такой приятный результат. Скоро догонишь меня и перегонишь :)
12.10.2013 14:23:56, Оля-Йоля
доброе утро! удачной охоты) не взвешиваюсь. →
доброе утро! удачной охоты)
не взвешиваюсь.
12.10.2013 09:50:02, Г@йка
-200.65,9. Желаю вернуться с хорошим →
-200.65,9. Желаю вернуться с хорошим грибным уловом!... похвались , не забудь...
12.10.2013 09:46:16, Maxim
Ура :)
12.10.2013 12:31:07, LOO
Спасибо, Таня!
12.10.2013 13:12:07, Maxim
Поздравляю! До финиша чуть-чуть совсем:)
12.10.2013 12:21:41, Kot DaVinci
Ага.. всего-то 6 кг...хотя, я буду счастлива уже и 62-63 кг. Это для меня РЕЗУЛЬТАТ.
12.10.2013 12:28:33, Maxim
конечно РЕЗУЛЬТАТ 10кг!! Это у вас за 3 мес и 23 дня вес так поменялся?
12.10.2013 12:31:30, Kot DaVinci
Я приехала из Греции 11/06 и была 80 кг. Взвесилась и чуть не упала с весов... Неделю читала девочек, а с 19/06 - ДР дочери решила наконец взяться за себя.)
12.10.2013 12:43:29, Maxim
ну да, почти четыре месяца, по 2,5 кг в месяц - хорошо! не быстро
12.10.2013 12:47:32, Kot DaVinci
Получается за 4 мес на 14 кг -по 3,5 кг в месяц.
12.10.2013 13:03:21, Maxim
Не смогла удержаться...но вы просто молодец! Такой результат отличный! В одежде такая стройная и на лицо лучше выглядит! Желаю дойти до заветного веса! месяца 2 и вы у цели:)) в НГ с новой фигурой:)
12.10.2013 20:35:30, Zyzyka
Спасибо! я очень надеюсь , что все так и будет!
12.10.2013 21:03:09, Maxim
Слушай, но Вы уже такая худенькая (судя по правой фотке), а рост у Вас какой, что Вы при весе 65 кг так выглядите?!
12.10.2013 19:39:58, Kot DaVinci
Рост 170 см. И не худенькая я еще....
12.10.2013 19:47:00, Maxim
нууууу, не наю..у меня тоже 170, кстати, но я в 65 не такая изящная.
12.10.2013 20:27:29, Kot DaVinci
Может, фотка искажает? я завтра объемы измерю... сравним.
12.10.2013 21:04:08, Maxim
ок, только сравнивать будем, когда я тоже буду 65!!;)
12.10.2013 21:15:03, Kot DaVinci
Договорились! догоняйте... если можно - на ты...
12.10.2013 21:30:35, Maxim
Помолодела и повеселела :)
12.10.2013 15:51:31, Оля-Йоля
Ага! это точно!
12.10.2013 15:53:47, Maxim
вааа!! ничего себе, какая потрясающая разница!!!!
ровненькая подтянутая фигурка! ничего не висит и не выпирает! потрясно!
я тоже так хатю.
12.10.2013 15:48:58, Г@йка
Так у тебяж еще лучше фигура! я видела тебя в купальнике - мне понра...
12.10.2013 15:53:22, Maxim
сейчас уже не так(
при моем росте плюс 3 кг очень заметно...
12.10.2013 16:10:01, Г@йка
Супер!!!! Тоненькая стала как тростиночка:)
12.10.2013 14:24:27, La Tour Eiffel
Спасибо! Лена, я ношу 29 р-р джинсов!!!!! это невероятно! я всегда носила 31-32 р-ры, а сейчас 29... может, для кого-то это и норма, но я ОЧЕНЬ горда и довольна!
Кстати, на этой фотке разница очевидна, конечно.
И спасибо тебе за поддержку!!! она была просто колоссальной.
Да и когда будет 65 кг - я повешу новую фотку....посмотрим, что там вышло... в моем теле.
12.10.2013 14:29:15, Maxim
как я тебя понимаю по поводу одежды :) у меня тоже никогда раньше не было джинс 26 размера и одежду 34/36 я носила только летом иногда :)))
вот только что приехала из супермаркета, купила новую кофточку размер 0 :)) и платье трикотажное облегающее S. Я изначально худела, чтобы не менять гардероб на больший размер, а оно вон как обернулось, что приходится менять на меньший :)
ты большая умница САМА Олесенька! Танюша и я, мы лишь чуть-чуть направляли и корректировали :))) ты легкий ученик :)
12.10.2013 19:44:28, La Tour Eiffel
СПАСИБИЩЕ!
12.10.2013 19:47:29, Maxim
Пасиб, Юль! все будет.
12.10.2013 11:50:29, Maxim
Отвес перевалил за 10 кило. Поздравляю! Отличный результат.
12.10.2013 11:21:53, candle
Спасибо вам.
12.10.2013 11:34:57, Maxim
здорово, прям таешь т.т.т... """"""""""""""""""""""""""""""""""""""
Я тоже так хочу!!
12.10.2013 10:55:21, feduka
Я незнаю, можно ли писАть здесь про ЭТО... но у меня очень хорошие отвесы после физ активности с мужем... а сейчас как раз такой период, КД позади и начались отвесики.
12.10.2013 11:37:28, Maxim
о, надо мужу сказать, он только за будет :))
12.10.2013 11:55:56, feduka
Вот и мой за....
12.10.2013 12:28:48, Maxim
какие же мы все разные! У меня наоборот всегда плюс. Если активность каждый день, то вес вообще застревает
12.10.2013 11:42:15, Ханни (экс Шелковица)
Удивительно...
12.10.2013 11:50:40, Maxim
здесь можно писать про все)
и это закономерно. во-первых,КД закончились. во-вторых, это активность.
12.10.2013 11:39:58, Г@йка
я даже как-то читала, что есть чуть ли не диета основанная на правильном питании и обязательном ежедневном сексе :))) во как !
12.10.2013 19:46:29, La Tour Eiffel
брррр...меня от словосочетания "обязательный секс" передергивает
13.10.2013 00:04:52, Г@йка
Ок, я поняла
12.10.2013 11:51:04, Maxim
Я сама рада-прерада.... неужто я была 80 кг 4 месяца назад?
12.10.2013 10:36:40, Maxim
умница ты Олесенька, теперь главное закрепить и удержать результат :)
12.10.2013 19:47:28, La Tour Eiffel
Да-да-да! я ОЧЕНЬ хочу этого... и буду стараться!
12.10.2013 19:48:28, Maxim
ух ты уже 65 )))
12.10.2013 10:21:24, Кофеманка
Дай Бог не вспугнуть .....!
12.10.2013 10:37:31, Maxim
У меня + 100, 75.9
У меня + 100, 75.9
12.10.2013 09:39:54, Горошина ©
я вернулась:) На весах 67,3 что очень →
я вернулась:) На весах 67,3 что очень радует после такой недельки
12.10.2013 09:09:42, Елена Майская
Рада твоему возвращению :)
12.10.2013 12:27:38, LOO
правильно, догоняй:) Все кто меня догоняли-перегнали давно уж:)
12.10.2013 12:54:17, Елена Майская
Приветик, дорогая)
12.10.2013 12:20:43, shu-shu
поздравляю-за 10 дней 2 кг-супер!
12.10.2013 12:53:56, Елена Майская
Привет, с возвращением.
12.10.2013 10:45:55, Rotkäppchen
А у нас нигде и ничего не мело....А что? Где-то мело? По новостям вроде тоже молчат.....пойду хоть почитаю.
12.10.2013 12:30:38, Rotkäppchen
в новостях у нас показали как Европу замело снегом...
12.10.2013 12:54:36, Елена Майская
:) Иногда смотрю российские новости и офигеваю:)))))))
Это ж в баварских Альпах:) Так он там кое-где целый год лежит:))
Но у нас немного прохладнее сегодня стало, хотя мы еще отопление вообще ни разу не включали если что.
12.10.2013 16:43:34, Rotkäppchen
Привет:) Ты умница-продолжаешь таять?:)
12.10.2013 12:03:11, Елена Майская
да, Лен, просто правильно питаюсь, ГВ завершила, все спокойно, без нервов, без напряга :)
12.10.2013 19:48:46, La Tour Eiffel
С возвращением. :) Неделя пищевого разврата закончилась? Хотя, судя по значениям весов, она была вполне пристойной.
12.10.2013 10:06:02, candle
разврата как такового не было, просто кушала что хотелось в пределах аппетита. Привес из-за шампанского и вина в основном.
12.10.2013 12:02:46, Елена Майская
привет мы тебя потеряли)) и еще Белку
12.10.2013 09:47:19, Кофеманка
у меня медовая неделя была:) Муж прилетал на 5 дней. У нас Хрустальная свадьба была и вообще...
12.10.2013 12:02:02, Елена Майская
Здораваааааа!!! медовая неделя...хрустальная свадьба...на эмоциях все лишнее съеденное улетало без следа:)
12.10.2013 12:27:25, Kot DaVinci
главное, что по объемам даже малость похудела:)
12.10.2013 13:01:01, Елена Майская
Лен, все так и должно быть!;)
12.10.2013 13:04:10, Kot DaVinci
Рада видеть тебя, дорогая!
12.10.2013 09:46:47, Maxim
взаимно, радуюсь за тебя твоим достижениям:)
12.10.2013 12:01:24, Елена Майская
Доброе! Тоже 0.
Доброе утро! -300, 57.7 →
Доброе утро!
-300, 57.7
12.10.2013 07:53:00, LMila
Ага ))
12.10.2013 14:35:26, LMila
Думаю теперь закрепится, в этот раз не долго топталась благодаря КБЖУ и вовремя устроенному зажору ))
12.10.2013 14:34:57, LMila
Молодчина, Люда!
12.10.2013 09:46:57, Maxim
стараюсь)) Олесь, посмотрела твои фото, ты правда очень постройнела, молодец! Я мечтаю о таких ногах ))) Даже думаю что если дальше так пойдет, то на 55 не буду останавливаться ))
12.10.2013 14:33:48, LMila
Спасибо, Люд! мне приятно очень....
12.10.2013 20:25:33, Maxim
Катя, результаты отличные! быстрее не надо! искренне рада за тебя, мои поздравления)))
