Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы среды, то есть четверга:)
- 300, 77.5. А у Натальи1974 - 400:). А у вас?
22.08.2013 07:08:32, Горошина ©
82 комментария
-300 итого 60,7 кг.
-300 итого 60,7 кг.
22.08.2013 11:49:40, Лена и Лёша
хороший отвесик!
22.08.2013 12:50:10, Maxim
Ноль, 69.6
Ноль, 69.6
22.08.2013 11:41:20, Rimusha
Риммуш, меня ждешь? я уже скоро....
22.08.2013 12:55:16, Maxim
Жду, друг, жду!!)
22.08.2013 22:07:33, Rimusha
0 , 74,5 Пошла увеличивать свои калории :) →
0 , 74,5
Пошла увеличивать свои калории :)
22.08.2013 11:25:16, МоЗайка
И будешь права!
22.08.2013 12:50:26, Maxim
У меня после ночи в температурном бреду →
У меня после ночи в температурном бреду такие цифры на весах приятные :)) Жаль, что вернётся всё обратно после выздоровления. А еще больше жаль, что теперь заниматься нескоро можно :((
22.08.2013 10:52:57, "Белка"
ну потерти пока со спортом, главное окончательно заразу прогнать!
22.08.2013 12:21:04, Кофеманка
Лучше несравнимо! Темпа еще пока в пределах 37 держится, но хоть не лежу пластом. Молоко вот только пропадает :((
22.08.2013 11:13:07, "Белка"
Срочно кушай !!! Миндаль сыр . Держу за тебя дальше !! Держи андрюшу поближе к груди, думай л нем и конечно побольше пей горячего питья.
22.08.2013 11:49:56, La Tour Eiffel
Спасибо тебе! Я своих всех отправила к свекрови и Андрюху в том числе. Очень боюсь его заразить. Сегодня, если темпа не вернется, то верну сосунка обратно, может рассосет.
22.08.2013 12:08:18, "Белка"
Поправляйся, Лерик!
22.08.2013 12:51:02, Maxim
Спасибо большое, Олесь!
22.08.2013 13:17:45, "Белка"
а на чем он у тебя сейчас,на смеси без тебя?
22.08.2013 12:22:40, Кофеманка
На смеси... Ну и те крохи, что удаётся сцедить.
22.08.2013 13:04:34, "Белка"
Держись, Лер! И цедись, не опускай руки! Пей побольше. Есть, наверное, вряд ли хочется?
22.08.2013 13:07:10, LOO
Есть не хочется, да :( Но температура уже окончательно упала, сейчас вот Андрюшка доспит у бабушки и хочу его вернуть обратно.
Спасибо большое за поддержку!!!
22.08.2013 13:17:18, "Белка"
по нулям
решила тоже взвеситься, увидела свои →
решила тоже взвеситься, увидела свои стандартные 57,5 кг и слезла.
наверное, это и будет мой вес теперь)
ходила вчера в гости к другу, мы с ним дружим уже очень давно и никакого интима не надо ни мне, ни ему. хороший очень дядич. сначала я его вытаскивала из постразводной чернухи, потом он меня.
сначала сказал "ты все худеешь, зафигурилась-то", а потом авторитетно заявил, что мне худеть хватит.
хорошо поболтали)
22.08.2013 10:35:14, Г@йка
Вот и умница! хороший вес, есть зоны роста в плане похудения,настроение позитивное... чего еще желать!
22.08.2013 12:52:03, Maxim
Правильный дядич :)))) полностью поддерживаю его :))) дальше просто уде некуда.
22.08.2013 11:06:57, La Tour Eiffel
ну есть куда. но не надо. оставлю на линеечке 57 кг, буду держаться в рамках 57-58.
рада тебя видеть)))
22.08.2013 11:46:14, Г@йка
Я тоже рада :))) оч скучала !!! Сейчас за продуктами съездим и выложу фотки. Холодильник пустой дома.
Меня муж просит больше не худеть, говорит будет некрасиво. Он не любит , когда кости просвечивают.
22.08.2013 11:53:38, La Tour Eiffel
наверное, и правда, хватит. Главное - объемы, ну и чтоб со здоровьем все было нормально.
У меня так знакомая "перехудела". У нее рост 160 см, весила она 90 кило. Похудела за 2 года до 60 -стало хорошо! Но она решила почему-то, что ей надо весить 50, ну, типа рост минус 110. В результате и здоровье испортила (она оч. зверские методы применяла, потому что дальше вес просто так уходить не желал), и жених ее бросил (а жених был перспективный! красивый, умный, богатый!) Так что во всем важна мера.
22.08.2013 10:49:01, хухра-мухра
объемы устраивают полностью.
даже жир с живота уходит потихоньку и кожа подтягивается (я сейчас активно за это взялась).
хотя по объемам прибавка. талия плюс 2 см, попа плюс один.
88-62-91.
видимо, вес и правда вторичен.
тем более, не желает уходить)
по этому поводу ем чизкейк))))
22.08.2013 11:45:01, Г@йка
Вот это объемы!!! Вика, всё супер у тебя!!!
22.08.2013 12:09:49, "Белка"
Вика ты меня обнадеживаешь. Мне как раз талию и живот нужно подтянуть. Остальное все устраивает.
22.08.2013 11:56:14, La Tour Eiffel
надо качать большие мышцы. Спину, бедра, большие ягодичные. Жир на животе уйдет сам:)
22.08.2013 14:12:56, хухра-мухра
Лена, пока ты отсутствовала, Мариша ссылки давала. Почитай, много разумного. Как раз по поводу талии.
[ссылка-1]
[ссылка-2]
22.08.2013 13:04:55, LOO
мне тоже.
причем ничего радикального.
вечером массаж в душе жесткой губкой до красноты и жжения небольшого либо кофе - потом увлажнялку.
утром протираю льдом до ощущения "чуть замерзла")))))
ну и пресс качаю - прямые мышцы.
за 10 дней заметно лучше стало.
22.08.2013 12:06:00, Г@йка
Ладно, нет сил в интриги играть :))) 59 →
Ладно, нет сил в интриги играть :)))
59.2 у меня :)))) думала сбросила, потому что объемы резко уменьшились на 2см, даже пальцы рук похудели, что стало спадать кольцо.
Объяснение показали весы -1кг жира. Было 19кг, стало 18кг.
Тут уж хочешь не хочешь поверишь в замещение жира мышцами. В отпуске я много активно плавала и делала упражнения из аква аэробики. +оч много ходила пешком.
22.08.2013 10:04:42, La Tour Eiffel
ты супер-пупер-ленка!))))
22.08.2013 21:04:25, mara
:)))) спасибо Маринка ! как сама ? пиши в личку если что !!! только не пропадай !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22.08.2013 21:16:51, La Tour Eiffel
Молодчина ты наша! скОльким девчонкам пример подала!так держать!!!
22.08.2013 12:53:06, Maxim
вау!до мечты в 58кг рукой подать)))
22.08.2013 12:24:22, Кофеманка
да меня, кроме талии, уже все устраивает :)
22.08.2013 20:18:07, La Tour Eiffel
и правда очень здорово!
22.08.2013 11:26:26, МоЗайка
спасибо Зоя, давай набирай калории и соблюдай кбжу :)
22.08.2013 20:18:50, La Tour Eiffel
Лен, скорей всего сейчас вода в тебе, после колбасы-то. Так что еще похудеется в ближайшие дни однозначно. Очень рада твоим результатам!!! И с нетерпением жду фоток, чтобы полюбоваться на тебя красивую и стройную :)
22.08.2013 10:56:00, "Белка"
Да, наверное, еще со стульчиком не важно было из за поездки. Завтра поточнее вес будет.
22.08.2013 11:08:48, La Tour Eiffel
Цель была не набрать больше 60. О том чтобы сбросить даже не мечталось.
Кстати в ближайшие дни возможен еще сброс. Я последние дни много соленой копченой колбасы ела. Она там какая-то волшебная, практически без жира. Еще домой 4 палки привезла и окорок :)))) буду зимой есть и лето вспоминать.
22.08.2013 10:26:28, La Tour Eiffel
Лена, а подскажи, пожалуйста, я все про наш отпуск летом:). Какое у вас море ближайшее? Ну чтобы купаться.
22.08.2013 10:30:47, Горошина ©
Любое море от нас далеко :((( 10ч на машине средиземное. Вы уже были в париже? Просто из страсбурга ездит скоростной поезд и за 2ч вы в париже. Поэтому я думаю , поездку в страсбург удобно сочетать с поездкой в париж. А на море ехать отдельно, можно совместить с поездкой в испанию например. От места где мы отдыхали испания в получасе езды и говорят там шоппинг дешевле, чем во франции.
22.08.2013 10:36:36, La Tour Eiffel
Мы в Париже были, оттуда как раз ехали на поезде в Ниццу, но тогда как раз случилось наводнение в Драгиньяне и нас довезли только до Марселя, дальше добирались с приключениями:). Но суть поняла, можно на скоростном поезде доехать.
22.08.2013 11:11:18, Горошина ©
у меня от вчера -100, вес на линейке →
у меня от вчера -100, вес на линейке
Сегодня ровно месяц как я на подсчете КБЖУ (не считая неделю командировки в Сибирь).
Результаты за месяц
по весу ушло 2,8 кг
по объемам Г-Т-Б ушло 4-3-4 см
Мне визуально не особо заметно, но физически чувствую себя легче, чем месяц назад. Но это лишь начало пути...
22.08.2013 09:39:46, Елена Майская
отлично все идет у тебя!!
22.08.2013 21:05:00, mara
Очень хороший результат! молодец!
22.08.2013 12:53:33, Maxim
Результаты за месяц прекрасные. Быстрее не надо, такой темп похудения гарантирует стабильность. А объемы очень прилично ушли!
22.08.2013 11:00:16, "Белка"
наверное, честно сказать-ждала большего:)
22.08.2013 10:08:39, Елена Майская
Ленусь, не надо большего. У тебя были стабильные отвесы , а это значит, что горел жир. И потом цель ведь не только сбросить, а и удержать потом. Чем дольше у тебя будет период похудения, тем лучше ты усвоишь что, сколько и когда лучше кушать :))) а значит потом сможешь уже без подсчета правильно питаться и не толстеть.
22.08.2013 10:29:54, La Tour Eiffel
-700 и вернулась к 81,3))
-700 и вернулась к 81,3))
22.08.2013 09:17:27, Пупыржик
Отличный отвес!
22.08.2013 12:53:52, Maxim
И это хорошо!
22.08.2013 10:59:11, "Белка"
Здорово! Оленька я вернулась, так что выкладывай фотки :))) пока нашла только вязаные вещи - очень красиво и модель такая спортивная :)))
22.08.2013 10:32:04, La Tour Eiffel
Спасибо за комплименты. Модель - моя сестра. А фотки не подгружаютя - не могу понять в чем дело. Я их получила почтой и открываются они через виндоуз.
Может знаешь как из оттуда переложить как обычный фоточный формат на мой комп? Вообще сегодня полный облдом - ребенок болеет, техника не работает - денег на телефон не могу положить не выходя их дома...
В общем как смогу выложить - сообчу))
23.08.2013 11:43:50, Пупыржик
так не смогу обьяснить, надо быть рядом
23.08.2013 16:33:22, La Tour Eiffel
-500, вес 70,7
-500, вес 70,7
22.08.2013 09:16:02, Katerina78
Очень приятный отвесик!
22.08.2013 12:54:11, Maxim
Хороший отвесик!
22.08.2013 10:58:45, "Белка"
-100
-100
22.08.2013 09:13:30, SweeT
забыла взвеситься в срок. но думаю плюс →
забыла взвеситься в срок. но думаю плюс минус линейка, а значит +200
22.08.2013 08:49:14, mara
ну и ничего! нагонишь...
22.08.2013 12:56:03, Maxim
-400, ура!)
-400, ура!)
22.08.2013 08:31:46, Foxy
Чудесный результат!
22.08.2013 10:58:11, "Белка"
+1
22.08.2013 12:54:22, Maxim
Спасибо девочки!
22.08.2013 23:05:13, Foxy
+200 62,900
-300, 70.
-300, 70.
22.08.2013 08:09:13, Maxim
Олесь, еще капелька и новый рубеж с циферкой 6!!! Ура!
22.08.2013 10:57:56, "Белка"
Спасибо, буду стараться.
22.08.2013 12:44:41, Maxim
Олесь, шестерочка не за горами :)
22.08.2013 10:49:43, LOO
Спасибо, Танюш.
22.08.2013 12:44:52, Maxim
Какая цифирки красивые ! Поздравляю!
22.08.2013 10:13:32, La Tour Eiffel
Спасибо за поддержку, Лен!
22.08.2013 12:45:11, Maxim
