Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 07.08

-200 (62.2)

07.08.2013 06:19:35, Кофеманка

183 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня какой то ужас + 1,6 за неделю - такое разве можт быть? Я чесно слово не верю... 07.08.2013 11:07:25, lastochka79

может, отеки, срок уже не маленький. 07.08.2013 15:56:25, Dazdraperma

как тебе отдыхается ? :))) 07.08.2013 17:28:47, La Tour Eiffel

может и отеки, посмотрю еще ч/з 2-3 дня.. 07.08.2013 17:04:16, lastochka79

может-может. я,если переем, и за пару дней так привешиваю.
думаю, ты отекла немного. 07.08.2013 11:15:51, Г@йка

немного так да на 1,6? ..ладно доем арбуз седня и потом ч/з пару дней взвешусь - посмотрим что там будет... 07.08.2013 11:18:45, lastochka79

ну из этих 1,6 кг сколько-то на прибавку по беременности ушло. 07.08.2013 11:26:07, Г@йка

Еще как может :((( скорее всего отеки 07.08.2013 11:09:20, La Tour Eiffel

арбуз? наверное он, а шо делать не есть теперь его..осталось его уже немного, ведь я одна его ем в семье... 07.08.2013 11:12:08, lastochka79

есть ! +22кг последняя Бть, -7 из них отеки точно, потому что ушли за неделю после родов

на ГВ будешь кбжу соблюдать и как я все быстро сбросишь 07.08.2013 12:12:52, La Tour Eiffel

буду есть помаленьку тем бое они и не калорийные)))) 07.08.2013 14:19:58, lastochka79

прости меня...ржу...думаю ты кого назвала "последняя Бть":)))
потом только поняла что речь шла о беременности:) 07.08.2013 13:07:00, Простоквашина

))))))))))))))) 07.08.2013 13:34:58, mara

:))))))))))))))))))))))))))) уржалась :))))))))))))))))) Темка спрашивает, ты чего ржешь мать ? :))))))))) 07.08.2013 13:18:50, La Tour Eiffel

-300,что очень радует. 07.08.2013 11:05:29, SALLI

молодец! стабильные минусы)
я твоим отвесам радуюсь больше, чем собственным)
жду вот,когда еще две красотки подтянутся) только Люда конфетками пробавляется, а Таня только начала... 07.08.2013 11:27:19, Г@йка

))))Ну дано, хватит меня уж стыдить-то. Я стараюсь, очень, чесслово..Ты даже не представляешь, как мне это все тяжело дается((( 07.08.2013 20:16:24, SweeT

я еще и не начинала тебя стыдить)))
про тяжело дается знаю,Люда. немного терпения и привыкнешь, я обещаю. ну и разреши себе один выходной чуток (только чуток!!) расслабиться. съесть пироженку в кафе,например. 07.08.2013 21:02:19, Г@йка

Я буду очень стараться!спасибо тебе. 07.08.2013 11:34:56, SALLI

с твоим старанием и аккуратностью, если так дальше пойдет,все получится, я уверена!
не голодно тебе? 07.08.2013 11:37:04, Г@йка

Не голодно,вот только мои домочадцы ужинают поздно,а мне приходится с ними сидеть,т.к,дети балуются за столом,вот где я борюсь с соблазнами).Но я сильная,я выдержу! 07.08.2013 11:58:20, SALLI

чай не запрещен) зеленый покрепче завари, хорошо аппетит отбивает. имбирный тоже.
ты молодец! 07.08.2013 13:11:40, Г@йка

спасибо))) 07.08.2013 13:51:31, SALLI

-200. 59.0 :)))) и это несмотря на + 2 горсти миндаля на ночь. Алиса съев обе груди, капризничала, я как мнительная мамашка сразу на недостаток молока подумала - вот и догналась орешками :))) 1800к было.

Следующий взвес через 2 недели :)))) 07.08.2013 10:36:35, La Tour Eiffel

Красиво идешь
)) 07.08.2013 12:51:49, Кофеманка

кстати, ты тоже (+к Татьяне Лу) меня вдохновила поднять калораж :) я худею на поддержке !!! кушая в среднем на 1700-1800к :))) в этом трудно поверить, но это факт :) -1кг за 8 дней :))) 07.08.2013 12:57:34, La Tour Eiffel

мой кбжу за вчера 1805.70 - 127.63 - 69.86 - 165.86 07.08.2013 13:07:31, La Tour Eiffel

Минимум 1473.1 - 95.0 - 40.6 - 165.9

Среднее 1696.0 - 115.2 - 57.4 - 182.6

Максимум 1958.6 - 132.7 - 73.9 - 195.1

это за последнюю неделю 07.08.2013 15:25:21, La Tour Eiffel

ты молодчина! 07.08.2013 11:12:44, lastochka79

спасибо ! пойду линеечку двину 07.08.2013 12:13:36, La Tour Eiffel

задел перед отпуском у тебя прекрасный!! )))

там не будет инета хоть пару раз?:) 07.08.2013 10:53:19, mara

По опыту прошлых лет, там не ловит, но я попробую найти ви фи :))) хоть подглядеть за вами :)))) если уж написать скорости инета не хватит :))) так что не шалить без меня :)))) 07.08.2013 10:57:41, La Tour Eiffel

-400!! 70.9)07.08.2013 10:19:35, Rimusha 
Умница!07.08.2013 13:45:58, Maxim 
Спасибо, Олесь)07.08.2013 14:38:13, Rimusha 
Молодец,вот это ты вес на снижение подтолкнула-) а еще сомневалась!07.08.2013 12:54:01, Кофеманка 
Спасибочки, я так рада, крылья расправляются)07.08.2013 14:37:54, Rimusha 
хороший отвес!07.08.2013 11:14:20, lastochka79 
Спасибо)07.08.2013 11:21:50, Rimusha 
Умница!!! Калораж не снижай ни в коем случае !!!! Важен не столько калораж, а ЧТО ты кушаешь. Правильной еды можно есть больше ! :)))07.08.2013 10:38:03, La Tour Eiffel 
Спасибо) ок)))07.08.2013 11:21:28, Rimusha 
вот умничка. уже догоняешь.07.08.2013 10:28:13, Простоквашина 
Спасибо) я ведь в мае была 67) ыыыы) обжора) исправляюсь вот)07.08.2013 10:39:02, Rimusha 
я в мае тоже была 6707.08.2013 10:59:08, Простоквашина 
:))))))) ничего, мы еще тут в бикини фотки выложим))07.08.2013 11:18:24, Rimusha 
думаешь стоит?:)))07.08.2013 13:08:07, Простоквашина 
а то ! но тебя я наизусть фигурку знаю :))) такая талия не забывается :)))07.08.2013 15:36:15, La Tour Eiffel 
:)))и такая большая Ж тоже:)07.08.2013 17:24:34, Простоквашина 
Лен, я тут подумала, а может быть у меня кажется, что нет талии, именно потому что бедра/зопа не широкие ? 94см уже сейчас, в 57 - 92 будет, в 55кг -90

как думаешь ?07.08.2013 18:13:31, La Tour Eiffel 
ну наверное-на контрасте . у меня при 94 см бедрах талия 58-59 была07.08.2013 18:47:42, Простоквашина 
нет, тогда моя теория не работает

у меня 94-73
92-70
90-68
меньше 68 не бывает :(07.08.2013 19:41:02, La Tour Eiffel 
у меня всю жизнь разница между талией и бедрами больше 30 см. Жаль, что разница между талией и грудью гораздо меньше07.08.2013 19:58:54, Простоквашина 
:) время покажет) и зеркало)))07.08.2013 14:37:32, Rimusha 
Павлова на ФБ в друзьях у Лены-ты?:) Можно я тебя там добавлю?:)07.08.2013 14:47:24, Простоквашина 
ловлю на слове ! память у меня хорошая :))))07.08.2013 12:14:15, La Tour Eiffel 
:))))))))07.08.2013 12:49:58, Rimusha 
пошла семимильными шагами! :)
07.08.2013 10:25:29, mara 

Ага) спасибочки)07.08.2013 10:36:23, Rimusha 

+800. Вот тебе и пикколини с арбузиком... 07.08.2013 10:04:32, 'Миледи

думаю пиколини растворились в арбузе...арбуз завтра сольется 07.08.2013 13:08:32, Простоквашина

ох уж этот арбуз... 07.08.2013 11:14:47, lastochka79

закономерно, чего ж :) арбуз из меня вон 4 дня выходит и это еще без всяких солененьких пиколини)))) 07.08.2013 10:26:02, mara

+1 та же ситуация с арбузом. 07.08.2013 12:44:38, Maxim

После 1500 кал,был привес в 1100:(((
сейчас буду возвращаться на линейку 07.08.2013 10:01:56, ЛёльКа

Ты загнала себя в угол :((( низким калоражем, выйти оттуда не просто :((( 07.08.2013 10:39:27, La Tour Eiffel

Вчера было 1010
40/30/134 07.08.2013 11:30:21, ЛёльКа

Мне реально сложно без вредностей набрать 1200-1500, это надо целый день хомячить...вот пошла в отпуск-может смогу норму набирать за счет фруктов и овощей 07.08.2013 11:25:08, ЛёльКа

я не знаю, что тебе сказать, у тебя на любую реплику есть ответ :(((

покажи фотки, может тебе и худеть то не надо уже давно ! 07.08.2013 12:16:33, La Tour Eiffel

Сегодня сделаю:) худеть надо и много,но я реалист,до 61 мне непохудеть уже 07.08.2013 12:46:07, ЛёльКа

и я фотки жду! 07.08.2013 14:38:49, lastochka79

давай скорее только, а то я в ночь уже уезжаю !!! хочу успеть на тебя полюбоваться :))) 07.08.2013 12:58:40, La Tour Eiffel

Было бы чем:) 07.08.2013 17:57:51, ЛёльКа

МНЕ, за всех не скажу, но МНЕ твоя фигура ОЧЕНЬ нравится :) если , я буду так выглядеть, я буду счастлива :) 07.08.2013 18:45:32, La Tour Eiffel

+1 07.08.2013 11:15:21, lastochka79

-300, хоть вчера и вечером было немного мучного, но правда в 5 вечера))) 07.08.2013 09:50:49, Лена и Лёша

Хорошо отвесила. 07.08.2013 13:46:17, Maxim

А у меня,а у меня + 700! И это ужасно,но предсказуемо.
Алкоголь,салатики,люля и тортик Наполеон меня отяготили,я чувствую,что отекла. 07.08.2013 09:38:53, Katerina78

Не расстраивайся, сегодня правильно питайся, все лишнее уйдет. 07.08.2013 09:50:06, La Tour Eiffel

Сегодня +100 07.08.2013 09:30:08, SweeT

вкусная конфетка. 07.08.2013 09:48:54, Г@йка

мне так стыдно, что даже не взвешивалась:))я сегодня на разгрузке! но зато праздник вчера удался! 07.08.2013 09:24:29, Titania-a

ой да ладно чего стыдится - это жизнь, тем более муж как порадовал не забыл все купил - этож дорогого стоит! 07.08.2013 11:17:11, lastochka79

главное,что удался.
на какой разгрузке? 07.08.2013 09:48:36, Г@йка

как ты вчера говорила - творог, яблоко, овощи 07.08.2013 10:50:56, Titania-a

грех было не отметить ведь:) 07.08.2013 09:33:24, Простоквашина

вот вот! 07.08.2013 09:37:52, mara

-100 68,9
Определенно мне начинает нравится такой темп снижения веса. 07.08.2013 09:23:38, Простоквашина

Немного, но стабильно! 07.08.2013 13:46:34, Maxim

100гр каждый день - это 3 кг в месяц как никак :) 07.08.2013 10:19:16, mara

"маловато будет"(С) Некоторые вон по кило в день отвешивают:))) 07.08.2013 10:31:50, Простоквашина

Так марина набирала 3 дня сначала :)))) а у тебя стабильные отвесы каждый день. 07.08.2013 10:44:37, La Tour Eiffel

да я же шучу:) 07.08.2013 10:59:34, Простоквашина

да да
я кило набрала, кило отвесила)))) а так - 3кг в месяц и у меня
это при больше 90кг - были большие отвесы пару раз, но потом устаканилось на небольших. 07.08.2013 10:54:27, mara

Медленно и протяжно, но регулярно))) 07.08.2013 10:06:56, 'Миледи

непривычно конечно, я ж привыкла быстро в минус уходить...но так оно полезней:) 07.08.2013 10:31:20, Простоквашина

да я сама люблю все бытсро))) меня тут одно время постоянно успокаивали девушки, спасибо им большое ))) 07.08.2013 10:54:58, mara

зато линейка у тебя очень показательная 07.08.2013 11:00:01, Простоквашина

так и веса много было лишнего
сейчас вот хуже идет дело ))) 07.08.2013 13:57:15, mara

Как же вас много торопыжек :)))) 07.08.2013 10:58:53, La Tour Eiffel

Ну наконец-то ты распробовала стабильность. Кулаки. Пятнашки изучила? Как планируешь питаться в поездке ? Или в отрыв уйдешь ? :)))) 07.08.2013 09:52:47, La Tour Eiffel

Не хочу ни кулаки, ни пятнашки...не мое это. Питаться буду так же...приблизительно. Везу с собой ноутбук с расчетными таблицами, кухонные весы, муж там добудет напольные. Он при понятиях к моему питанию:) Ну и нагрузка там ожидается тоже:))) 07.08.2013 10:30:31, Простоквашина

серьезно ты ))) 07.08.2013 10:55:16, mara

Ну раз планируешь считать, значит все в порядке будет.

Я представь, планирую сегодня свои приблизительные будущие меню просчитать:))) чтобы хотя бы примерно знать, сколько чего в день можно есть. 07.08.2013 10:49:40, La Tour Eiffel

вы там в отеле останавливаетесь или как? питаться же в ресторациях будете или ты планируешь сама готовить? 07.08.2013 11:01:50, Простоквашина

С детьми в ресто каждый день не походишь. У нас есть буйная мелани. Она не умеет себя вести пока. Буду Сама частично готовить свежую рыбу, креветки, овощи и фрукты. Это квартира свекров. 07.08.2013 11:08:34, La Tour Eiffel

ааа, теперь все поняла 07.08.2013 11:10:56, Простоквашина

а твои рез-ты где на утро крайнего раза?:) 07.08.2013 10:26:28, mara

Я с утра с телефона пишу, пока еще с алиской лежим, она спит, а я уже нет. Потом взвешиваюсь:)))) 07.08.2013 10:46:57, La Tour Eiffel

-100 Все же странно, что перестала за ночь скидывать вес. Разница в 100 грамм и то после похода в туалет 07.08.2013 08:33:57, Шелковица

Ничего! 100 гр, но .. отвес же! 07.08.2013 13:46:59, Maxim

Соленое не ешь ?

Я вчера 50гр шоколада слопала, думая о тебе, и вот отвесик :)))) 07.08.2013 10:54:21, La Tour Eiffel

вроде нет, не ем
Но я не высыпаюсь, с трудом с утра поднимаюсь, уже думаю может в этом проблема
О, здорово! Я тоже сегодня шоколад съела. Посмотрю поможет ли мне 07.08.2013 14:52:47, Шелковица

Ой, я тоже не высыпаюсь, у нас то жара, то гром и молния ! То алиса наяривает, в смысле кушает. А ты чего не спишь ? С мужем помирилась ? 07.08.2013 15:00:21, La Tour Eiffel

да, тебе сложнее
С ребетенком сложнее поспать :(
С мужем перемирие пока. А чего не высыпаюсь сама не могу понять. Сплю 7 часов, но 2-ю неделю ощущение недосыпа 07.08.2013 16:42:00, Шелковица

давай в выхи как отоспись :) организм лучше отвешивает, когда отдохнувший, и не сдавайся !!!! я с тобой !!! 07.08.2013 16:54:03, La Tour Eiffel

такс, давайте и мне рецепт отвесов на шоколаде!! 07.08.2013 13:57:51, mara

Мариш :))) да ничего особенного :))) просто юля сказала, что как поест шоколад - худеет :)) ну я и тяпнула вчера 50гр :)) но утром. Прокатило :))) 07.08.2013 14:46:45, La Tour Eiffel

-300, 71,2. 07.08.2013 07:44:07, Maxim

ты в своем репертуаре) мееедленно, но стабильно. молодец!) 07.08.2013 07:47:27, Г@йка

+1)))) 07.08.2013 09:53:56, La Tour Eiffel

если была пьяность, значит, привес - вода. 07.08.2013 07:47:46, Г@йка

-1кг, я в шоке )) хотя и приятно . 77,7
вода , видимо, фруктами накопленная, сошла :)07.08.2013 07:11:29, mara 
класс!07.08.2013 11:11:03, lastochka79 
шоб я так жил:)07.08.2013 10:32:04, Простоквашина 
не надо)))) сначало набор был ))))))
07.08.2013 10:55:47, mara 

тогда точно не надо. мне набор противопоказан:)07.08.2013 11:02:16, Простоквашина 
Урааааааа! Прорывчик ! Поздравляю !!! :))) закрепляй теперь :))))07.08.2013 09:48:46, La Tour Eiffel 
ага ага ))))))
07.08.2013 10:19:36, mara 

обалдеть, килограмм!!!! здорово! держи теперь!07.08.2013 07:48:37, Г@йка 
как ба, как ба удержать))
07.08.2013 07:54:32, mara 

Круть!07.08.2013 07:44:38, Maxim 
мне б теперь из 78 не вылететь желательно ... ))
07.08.2013 07:54:45, mara 

Я сделала облака. Пюре было яблочно-персиковое. Мне понра и текстура и вкус. Такое суфле нежно-нежное.

07.08.2013 08:35:53, Maxim 
ХОчу!!!!!! Так аппетитно выглядит, но не верю, что у меня получится. Там небось
Миксером взбивать надо? (((((07.08.2013 09:56:27, La Tour Eiffel 
Ой, выглядит вкусненько:)
07.08.2013 09:08:58, Наталия1974 

Ага! и нежно на вкус! и несладко особо! а из холод-ка...! мням!07.08.2013 09:19:27, Maxim 
А рецептик где взять?
07.08.2013 09:27:59, Наталия1974 

[ссылка-1]

я так делала07.08.2013 09:31:32, Maxim 
купила фрутоняню...и может тоже поддавшись соблазну приготовлю07.08.2013 13:09:40, Простоквашина 
Жаль. Оч сложно для меня. Желатин меня не любит, не получается, миксера нет ((( эх... Буду твои глазами есть :)))))07.08.2013 10:00:02, La Tour Eiffel 
там ничего сложного, с учетом того, что я с желатином тоже не люблю ничего.
но вот без миксера, конечно, не получится((
07.08.2013 10:21:07, mara 

Я под этот рецепт миксер куплю :)))07.08.2013 11:10:40, La Tour Eiffel 
офф6 олесь , напомни плиз мне сайт, где фотками всякие коллажи можно делать.
07.08.2013 08:49:02, mara 

[ссылка-1]07.08.2013 09:18:54, Maxim 
спс!
07.08.2013 10:21:19, mara 

супер! тоже потом сделаю из чего-нить еще))) пока яблочных много наделала. ем сейчас дозировано с чаем-кофе. хорошоооо )) и калорий нет почти, и вроде как сладенькое ешь :)

правда, моим мужикам это не сладкое))) твои стали есть ?:)
07.08.2013 08:48:28, mara 

Да так чет не особо сыну понра... а мне и хорошо - самой больше достанется! вчера вот шарлотку из красной смородины напекла... вот ее они ели с удовольствием. Да и я кусочек в сегодняшнем меню запланировала

07.08.2013 09:29:19, Maxim 
вот и мои полезное не едят нифига))) шарлотку сын тоже не ест , а муж любит. и я люблю, потому пока бросаю готовить, ну может только завтра разок еще.
а я доедаю запеканку с клюквой кусочек в день на 133 гр :)

красивый у тебя пирог )) а не кисловато им?)))
07.08.2013 10:22:41, mara 

Да нет...достаточно сладкий пирог... вот только косточек много.07.08.2013 12:40:03, Maxim 
Молодчинка)) а я вчера не удержалась абрикосы и сливы на ночь поела,а так отвес мог бы быть больше07.08.2013 07:43:12, Кофеманка 
я вот вобще фрукты не ела почти 2 дня и сразу видно отвес))) но плохо мне без фруктов(
07.08.2013 07:53:58, mara 

согласна,с фруктиками как то повеселее и поприятнее)07.08.2013 07:55:28, Кофеманка 

а я думала, что первая буду)
-600. 57.400. 07.08.2013 06:32:48, Г@йка

Вика ты просто умничка! 07.08.2013 11:21:38, lastochka79

я хочу подальше от 58 кг отпинаться и вернуться на поддержку)
сладкое и сахар сейчас убрала полностью, фрукты уменьшила. выпечку и так не ем. то есть быстрые углеводы исключила как класс. ну и спорт поактивнее) погода сейчас стоит просто потрясающая, для Севера нетипичная - вечерами на роликах бегать одно удовольствие. 07.08.2013 11:30:04, Г@йка

да я видела твой рацион - вроде до 1000ккал в день уже два дня подряд - сила воли твоя меня поражает! 07.08.2013 14:24:16, lastochka79

ты знаешь, самое удивительное, я не голодаю совсем! есть хороший аппетит к каждому приему пищи. я наедаюсь.
вот вчера только было голодно, да, вечером. но не критично. ни слабости, ни головокружения. 07.08.2013 14:27:09, Г@йка

Это хорошо когда так! 07.08.2013 14:37:02, lastochka79

Как хорошо, что лишнее в тебе не задерживается ;)))) 07.08.2013 10:02:20, La Tour Eiffel

а ничего нового. тщательное планирование питания и спорт.
оно б,может,и задержалось, да я поганой метлой гоню)))) 07.08.2013 10:51:43, Г@йка

молодец :))) 07.08.2013 12:59:43, La Tour Eiffel

ты стабильно падаешь в весе) супер 07.08.2013 07:52:28, Кофеманка

я очень стараюсь.
сейчас скину лишнее, потом буду удерживать. 07.08.2013 08:11:10, Г@йка

Отлично! 07.08.2013 07:45:05, Maxim

да,все по плану)
вчера на спорте чуть не сдохла) офигенно. так пресс покачали дивно, и пятая точка сегодня приятно побаливает. 07.08.2013 07:50:07, Г@йка

хочу хочу хочу тож так и чтоб дивно побаливало))) 07.08.2013 07:56:35, Кофеманка

-200. Но, вообще, как-то странно... Я вчера не добрала всего. На ужин только 2 огурца съела (больше не хотела ничего), и такой малюсенький отвес:(07.08.2013 06:25:50, Наталия1974 
минус этож все равно хорошо!07.08.2013 11:22:39, lastochka79 
+1 присоединюсь!07.08.2013 13:51:42, Maxim 
Наташа, спокойно :) 2 недели нужно на восстановление гормонального фона. Организм расслабится, поймет, что голодом больше морить не будут и начнет отдавать. Низкий калораж - не залог сброса. А порой наоборот. Попозже с компа ссылку кину об этом.07.08.2013 10:12:33, La Tour Eiffel 
Ага, ждем-с...
07.08.2013 12:23:16, Наталия1974 

"Низкий калораж - не залог сброса. А порой наоборот. " Подтверждаю как человек за полгода на низком калораже наевший больше 5 кг07.08.2013 10:33:13, Простоквашина 
Наташ, лучше потихоньку, результат вернее. Умница, что взялась за себя!!!07.08.2013 06:36:37, Г@йка 
Я почему-то думала, что если "добирать" КБЖУ, то будет стабильно минус 100-200. А вчера ходила на массаж, пришла поздно, есть не хотелось, съела 2 огурца, поняла, что день низкокалорийный, да еще и последний прием пищи был дано. надеялась хотя бы на минус 500...
07.08.2013 06:48:26, Наталия1974 

так наоборот. смысл кбжу в том, чтобы питаться НЕ низкокалорийно. чтобы обмен веществ восстановить и организм не был в стрессе.
07.08.2013 07:12:29, mara 

Но я вчера была сыта целый день. Какой смысл есть насильно??
07.08.2013 07:14:40, Наталия1974 

насильно - никакого )))
но вобще, два дня худения не показатель ведь :) давай линейку в студию и пойдем вперед)) рост и рекоменованый тебе кбжу. чтоб всем было видно, будем подсказывать, если что! :)

если стесняешся вес - выстави 10-0 кг и все :) зато будет тебе видна динамика.
07.08.2013 07:24:40, mara 

Мне надо выставить 30 - 0! Жуть с ружьем!
07.08.2013 08:47:29, Наталия1974 

а ты выставь сначала 10. иди потихоньку, куда торопиться?07.08.2013 08:57:29, Г@йка 
да да, я так же делала. чтоб большими цифрами себя же не пугать :)
07.08.2013 10:23:49, mara 

Вернуться в конференцию

Весы 07.08

Загруженные изображения