Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 29,06,13
54,5 и это несмотря на огромное количество еды и воды вечером.
29.06.2013 06:58:49, Dazdraperma
55 комментариев
-100, 62.1
-100, 62.1
29.06.2013 15:06:27, LMila
Вчера отчёт пропустила - гости →
Вчера отчёт пропустила - гости, замоталась.
70,600. И винить некого, вчера наела почти 2300 ккал. :(( Обмывали дочкин диплом, не уследила.
Сегодня идём на шашлык, вроде просчитала заранее норму, а там как пойдёт. :)
29.06.2013 13:02:05, Antre
+400, 62,2. Вчера соленого наелась, вода →
+400, 62,2. Вчера соленого наелась, вода задержалась. Сегодня исправлюсь.
Чего-то линеечка моя не видна...
29.06.2013 11:17:07, "Белка"
Я попрощатся со всеми вами на пару →
Я попрощатся со всеми вами на пару недель хочу - уезжаю к маме гостить, а у нее интернета нет. ВЕшу сейчас 83 кг - сейчас линейку поменяю, ой как бы не набрать много? При условии маминой заботы и того что я к ней не часто езжу, она будет пытаться кормить меня самым вкусным)))
Таня LOO поздравляю твоего сына с Днем рождения! Желаю чтоб он всегда тебя радовал, а если и огорчал то только по пустякам, пусть растет здоровый и счастливый!
<>
29.06.2013 10:54:58, lastochka79
желаю хорошо отдохнуть!
29.06.2013 12:10:05, Шелковица
Спасибо большое! Проведи время у мамы с пользой доя себя и для малыша. И возвращайся к нам, всегда рады :)))
29.06.2013 11:48:19, LOO
Хорошо отдохнуть! Мы тоже уедем на 4-5 дней, потом еще на 5.
Таниного (LOO) сына поздравляю с ДР!
Здоровья, радости и успехов!!!
29.06.2013 11:37:39, Пупыржик
Спасибо большое :) и тебе хорошего отдыха!
29.06.2013 11:49:16, LOO
Хорошо тебе отдохнуть !!!!
Таня, с др сына !!! :)
29.06.2013 11:05:16, La Tour Eiffel
Спасибо :))) Мишастику уже 9 лет. Как быстро время летит!
29.06.2013 11:50:16, LOO
чем он увлекается ? доволен подарками ?
29.06.2013 16:33:31, La Tour Eiffel
Сейчас все больше компьютерными играми и играми на приставках и планшетах. А так он и конструкторы Лего любит. Вообще, в душе он коллекционер. У него много разных коллекций: камни, насекомые, гормиты, скайлендерсы, динозавры, монстры, боги Египта и т.д. С подарками очень сложно, т.к. у него есть ФСЕ :) А чем твой старший сын увлекается? Как ты только успеваешь всем детям внимание уделить? Старшие не ревнуют?
30.06.2013 01:14:30, LOO
Темка полюбил конструировать разное :) энигмы составляет, это загадки в стихах, математику любит, комп мы ограничиваем, иначе только там будет сидеть, спорт с друзьями, настольный теннис, немного футбол, зеленый пояс по каратэ, а самое главное учится почти на отлично 20/20 по математике и 19/20 по-фр-кому.
нет, уже не ревнует, когда был младше, сильно ревновал, сейчас потихоньку отделяется от родителей, с малышками по-отечески себя ведет, особенно любит Алиску, потому что она спокойная, а Мел любит Темку, а Алиска Мел :)) в общем, как ни странно, но когда появилась Алиса, они все стали дружнее
30.06.2013 12:28:50, La Tour Eiffel
с днем рождения сынишки! Здоровья и пуская вас радует:)
29.06.2013 12:00:45, Шелковица
Давай на ты :) спасибо большое!
29.06.2013 12:04:06, LOO
Какие все молодцы - у всех, кто →
Какие все молодцы - у всех, кто отметился пока отвес!
Не теряйте меня я уеду дня на четыре. К марафону надеюсь вернуться и надеюсь с отвесом)) Или хотя бы в том же весе...
29.06.2013 10:24:22, Пупыржик
+300. 63.0 закономерно :))) Как не →
+300. 63.0 закономерно :)))
Как не наесться в субботу ?
Наесться в пт :)))
29.06.2013 10:18:41, La Tour Eiffel
Надеюсь, ты понимаешь, что это вода связалась с углями и не расстраиваешься. Кстати, 1г углеводов задерживает 4г воды. Но вода тоже организму нужна, а обезвоживание опасно.
29.06.2013 11:54:02, LOO
конечно :))) вчера был перебор жиров, углей и калорий - привес закономерен :)
зато мне было сытно :)
на сегодня у меня 2,5кг еды и укладываюсь в 1650к :) во как ! :)))
а вообще, зажорчик по пт - это неплохая идея :) помогает держать себя в руках в сб :)))
вообще, статьи Светлячка помогли переосмыслить свое пищевое поведение :) и понять свои ошибки :) спасибо за ссылки :)
29.06.2013 12:52:05, La Tour Eiffel
Всегда пожалуйста :)
29.06.2013 13:06:38, LOO
-500 Итого 81,6 Линейку не двигаю,т.к →
-500 Итого 81,6
Линейку не двигаю,т.к. вес непонятно "гуляет".
29.06.2013 10:13:37, Пупыржик
поздравляю! главное, что бы не шел в плюс:), а так гуляния не страшны
29.06.2013 11:59:43, Шелковица
Нет, общая тенденция на снижение))
29.06.2013 20:31:23, Пупыржик
Спасибо! Думаю, КД так раскачивают мой вес сейчас.
Твои 300 тоже скоро уйдут. Ты молодец - хорошим темпом стройнеешь. У меня так не получается, т.к. я себе многое позволяю, чтобы не сорваться. Например, салат с майонезом. Не часто, но все же. А что тебе весы говорят - что прибыло, жир, мышцы или вода?
29.06.2013 11:35:28, Пупыржик
за месяц ушло около 1,7кг жира, обьемы по чуть-чуть уходят: грудь -5см и бедра -4см. жаль только талия не торопится :((( как было 76, так и есть, или я не правильно меряла и было 80, тогда тоже -4см.
но вот состояние кожи не радует :( дряблая, обвисшая :( вчера купальник меряла - :((( расстроилась, похудеть я похудела, уже не стыдно раздеться, но вот кожа... потеряла свою упругость :( жаль... но может быть удастся со временем и спортом подтянуть :)
29.06.2013 13:34:06, La Tour Eiffel
та же фигня с к0жей((((((( 0бвисшая. я больше весила - таких склад0к не был0 как сейчас(((
29.06.2013 15:15:35, mara
:((( вот и у меня, при бОльшем весе, я вся была упругая, аппетитная, а сейчас как та собака, у которой складки кожи висят :((( но надеюсь, что со временем подтянется
29.06.2013 16:36:14, La Tour Eiffel
шарпей))))
29.06.2013 17:47:09, mara
Я конечно не так много сбросила и иду более медленно, может поэтому мне кажется, что массаж мне помогает. А может просто кожа успевает восстановиться. В любом случае думаю, что массаж не помешает.
Я делаю его сама массажным деревянным массажером. И в ванной использую всегда очень жесткую мочалку.
29.06.2013 20:37:20, Пупыржик
я делала массаж, мал0 т0лку
29.06.2013 22:16:10, mara
да, я думаю, у меня так обвисла кожа, хотя сегодня вроде нормально, может освещение другое было, в общем, я согласна, что худею слишком быстро в этот раз, кожа не успевает
29.06.2013 21:03:30, La Tour Eiffel
108,3, хотя через 20 минут вдруг стало →
108,3, хотя через 20 минут вдруг стало 108,5. Организм решил запасаться жирами :))
29.06.2013 09:48:29, Шелковица
Не переживай, все будет хорошо. Главное не сворачивай с намеченного пути, конечно же учитывая особенности собственного здоровья. Может просто ты успела воды попить. 200 гр это не много. К концу дня у меня примерно + 1 кг, а то и больше набирается. Удачи!
29.06.2013 10:27:21, Пупыржик
Воду не пила, поэтому и удивляюсь. А вообще спасибо! За 3 года это уже не первая попытка похудеть,но побеждал организм. В этот раз решила сопротивляться дольше.
29.06.2013 11:58:52, Шелковица
Сейчас жарко очень (не знаю как у вас). У меня организм ведет себя непонятно. Я списываю на жару и КД. Так что не расстраивайся и не борись со своим организмом, а прислушивайся к нему. Он мудрый. А побеждает,чаще всего, собственная лень и жалость к себе. Ну или собственная глупость, когда человек по собственной воле сажает организм на голодный режим, а потом не выдерживает и срывается.
Как я поняла, причина любого из вариантов поведения зарыта в наших страхах. ИМХО.
29.06.2013 20:29:29, Пупыржик
Этот мудрый требует сладкого, сосисок и кучу всего вредного:))
А вообще я пока не понимаю, что делаю не так и где собака порылась :( Вот даже сейчас, вроде питаюсь правильно, голода нет, жирного нет, вредного нет, а что-то опять не так пошло.
29.06.2013 21:17:42, Шелковица
-700, 45,2
-700, 45,2
29.06.2013 09:32:46, Оделька
Ничего себе!!
29.06.2013 13:57:37, "Белка"
до этого был привес из неоткуда в 600г )
ушел и еще 100 г с собой прихватил ))
29.06.2013 13:07:44, Оделька
здорово ! при таком низком весе, такие большие колебания, у меня такого не бывает, когда маленький вес, то только по 200-300гр колебания в минус, в плюс конечно можно и кило наесть :)))
29.06.2013 13:36:45, La Tour Eiffel
минус килограмм от вчера. 55,700 с утра →
минус килограмм от вчера.
55,700 с утра.
хоть часть и вернется,но все равно приятно увидеть на весах почти забытую цифирку 55 :)
29.06.2013 08:19:29, Г@йка
Вик ну ты даешь - хороший результат!
29.06.2013 11:00:25, lastochka79
здорово! поздравляю!
29.06.2013 09:48:49, Шелковица
-100, надеялась на б0льшее..
-100, надеялась на б0льшее..
29.06.2013 08:01:54, mara
наоборот не плохо:) если больше, то тогда и мышцы горят, а так есть надежда, что только жир и вода ушли
29.06.2013 12:11:07, Шелковица
я чт0-т0 без 0птимизма.. )))))
29.06.2013 12:41:15, mara
-300, 75,6
-300, 75,6
29.06.2013 07:57:35, Maxim
Хороший отвес :) и питание у тебя отличное !
29.06.2013 10:38:21, La Tour Eiffel
Беру пример с тебя, дорогая! Он заразителен, потому как очень нагляден.
29.06.2013 11:32:40, Maxim
