Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы вторника
53,8 тадаааам. то ли батарейки поменять, то ли вчера и вправду набегалась.
25.06.2013 06:38:06, Dazdraperma
113 комментариев
-200. 55,4
-300 77,100
-300 77,100
25.06.2013 14:39:30, Maxim
+100, 62,1
+100, 62,1
25.06.2013 13:46:26, "Белка"
"Всё вернется..." как пел Д.Маликов +600 →
"Всё вернется..." как пел Д.Маликов
+600 и я снова на линейке...
Почему-то уверена, что дало не в калориях, а в выпитом вчера вине (его не считала), ПМС,выпитой воде. Посмотрим- время покажет.
25.06.2013 13:44:13, Пупыржик
у меня спиртное - гарантированный плюс наутро. причем в любом количестве. достаточно 100 мл сухого вина.
25.06.2013 14:36:17, Г@йка
-300
-300
25.06.2013 12:58:46, попкорн
если бы оно пошло в минус от линейки,а то мне линейку еще догнать надо!
Как только сброшу,так сразу отбрасывает меня назад на 2 порядка!
Очень сопротивляется организма моя,видимо ей и так хорошо.
25.06.2013 18:23:12, попкорн
Организмы они такие :))) им волю дай, разожруться до ста кило :))))
25.06.2013 19:11:05, La Tour Eiffel
0, 62,1 С учетом того что вчера была →
0, 62,1 С учетом того что вчера была икра соленая и должна была вода задержаться то очень хорошо
25.06.2013 12:52:18, LMila
-500, 45,5
-500, 45,5
25.06.2013 11:48:20, Оделька
-500. 63.1 урааааааа :)))) жаль только →
-500. 63.1 урааааааа :)))) жаль только весы показали "-мышцы"
25.06.2013 11:06:42, La Tour Eiffel
:))
25.06.2013 12:51:21, LOO
ты улыбаешься, рада отвесу моему ? :) или не веришь весам ? "-мышцы" говорящему
интересно, можно ли худеть без потери мышц ? если да, то как ?
25.06.2013 13:15:22, La Tour Eiffel
Рада за тебя :)
К сожалению, нет. Можно минимизировать потери правильным питанием и силовым тренингом.
25.06.2013 14:46:33, LOO
:( жаль, я думала роликов и упражнений будет достаточно, чтобы не терять мышцы
25.06.2013 15:28:59, La Tour Eiffel
- 800. Ничего не понимаю. Кило мотается →
- 800. Ничего не понимаю. Кило мотается взад-вперёд, уже устала.
25.06.2013 10:09:11, Antre
Наберись терпения и продолжай правильно питаться :)
25.06.2013 14:47:52, LOO
Нормально. Спокойно продолжай правильное питание и отвес закрепится.
25.06.2013 11:08:13, La Tour Eiffel
Да-да, спокойствие мне не помешает. ДОЧКА ЗАЩИТИЛАСЬ 10 МИНУТ НАЗАД!!!!! УРРРРРАААААА!!! ВЫУЧИЛИ РЕБЁНКА!!!!!!!!
25.06.2013 11:32:34, Antre
Поздравляю!Такие события нечасто в нашей жизни происходят!
На кого ребенок учился?
25.06.2013 18:19:49, попкорн
Спасибо. :) Турбизнес
25.06.2013 21:33:01, Antre
ого!!! маме поздравления, это мамин праздник в первую очередь) но дочь умничка,да)
25.06.2013 14:28:48, Г@йка
Мамин и папин в первую очередь. Даже не верится, что мы теперь СВОБОДНЫ!
25.06.2013 21:33:51, Antre
Поздравляю!!!
25.06.2013 14:26:43, ДраКошка
:))))) Поздравляю! Это здорово!!!!
25.06.2013 14:08:17, "Белка"
Вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
25.06.2013 14:03:30, АНtИЛОП_А
Поздравляю!!!
25.06.2013 13:49:44, LMila
Поздравляю :)
25.06.2013 12:50:50, LOO
:)))))) поздравляю !!!!!!!! супер !!!!!!
25.06.2013 12:46:07, La Tour Eiffel
ура!!! поздравляю!!!!
теперь надо на работу устраивать ))))))
25.06.2013 12:26:30, mara
Уже работает. :)
25.06.2013 21:34:23, Antre
может с весами что-то? Или воду гоняете. Соль едите? Много?
25.06.2013 10:10:51, Шелковица
Да нет, весы вроде нормальные. Вчера съела меньше положенного и воды пила меньше. Соль, да, накануне ела селёдку.
25.06.2013 10:28:03, Antre
вот хорошая ссылка про динамику и ее логику :)
25.06.2013 11:19:36, mara
Вода задержалась - вода слилась. Смотри динамику за неделю.
25.06.2013 11:11:38, La Tour Eiffel
Бубу бдеть!
25.06.2013 11:33:52, Antre
+200, ожидаемо, но не менее грустно от →
+200, ожидаемо, но не менее грустно от того.
итого 81,8
25.06.2013 09:28:46, mara
Не расстраивайся :) Зато ты на прошлой неделе была чемпионкой. Передых тоже полезен.
25.06.2013 14:49:01, LOO
+200 - не страшно:) может просто вода задержалась
25.06.2013 09:31:37, Шелковица
второй день плюс. жру потому что много оладьев))
25.06.2013 09:48:52, mara
сделай диетические оладьи и жри, сколько влезет))))
рецепт у меня в реге есть. фотоальбом, папка "диетические вкусности"
25.06.2013 09:52:27, Г@йка
делала уже ))) чтото забыла про них. но там ведь хлопья, они довольно калорийны. с др. стороны - долгие угли - хорошо..
25.06.2013 10:09:19, mara
-700 Скинула вчерашний плюс и еще чуть-чуть:) →
-700
Скинула вчерашний плюс и еще чуть-чуть:)
25.06.2013 08:23:23, Шелковица
отлично!воодушевляет?)
25.06.2013 09:12:07, Г@йка
да нет, если честно:) Худею и худею... Воодушевит наверное цифра 80 на весах :) Наконец влезу в свою старую одежду
25.06.2013 09:21:28, Шелковица
слушай,ну ты всего месяц худеешь)
для месяца результаты хорошие)
25.06.2013 09:24:05, Г@йка
ну так я и не расстраиваюсь:) Просто воодушевления и радости не испытываю особой. Как-то само самой разумеющееся воспринимаю
25.06.2013 09:26:50, Шелковица
снова по нулям,удерживаю 56,500. но →
снова по нулям,удерживаю 56,500.
но померяла объемы.
уменьшились талия и ляжка на 1 см. и грудь,плак,на 2 см :(
88-61-90 и 50 ляжка.
25.06.2013 07:10:54, Г@йка
ух,ты какая модельная девушка среди нас!
25.06.2013 12:58:09, попкорн
у моделей нет такой складочки на пузике))))) какая у меня присутствует)
25.06.2013 14:30:08, Г@йка
Это растянутая кожа - результат беременности. Она есть практически у всех рожавших. Убрать ее можно только хирургическим путем. Я бы не заморачивалась :)
25.06.2013 14:50:47, LOO
+1, она может стать меньше, но совсем уйти, вряд ли
25.06.2013 15:30:18, La Tour Eiffel
:) Неправда. Она подтягивается до сорока лет точно. У меня неимоверная складочка :) После двух кесаревых там с мышцами видимо совсем плохо. Но самомассаж, упражнения и лед - супер результат. После моря приеду - покажусь :)
25.06.2013 15:08:34, ДраКошка
Ок :)
Скорее зависит от эластичности и упругости кожи, а не от возраста. У меня помимо складки еще и растяжки есть. Живот был очень большой (выступающий вперед) во время беременностей.
Сейчас пресс в порядке (регулярно занимаюсь в тренажерке), но складка есть все равно.
25.06.2013 15:34:39, LOO
растяжки у меня тоже остались, но они меня не парят совсем.
а складка эта не нравится(
скраблюсь, крем, лед, упражнения, обруч - все это есть.
25.06.2013 16:09:09, Г@йка
ждем :))) у меня после КС так и осталась
25.06.2013 15:30:59, La Tour Eiffel
Прибавь косметические меры. Ледик всякий с травками хорошо - до тренировки, после и во время :)) Короче, как вспомнишь. Крем от растяжек, антицеллюлитный и другой - для самомассажа. Просто от упражнений не уходит зараза :)
25.06.2013 18:06:30, ДраКошка
да?(((
что,правда?
я ж рожала почти 17 лет назад...
самое противное, что ПОД ней - пресс очень плотный.
25.06.2013 15:07:03, Г@йка
У тебя ведь не было складки до беременности? У меня не было :)
25.06.2013 15:44:06, LOO
была. причем именно там же.
говорю же,я до беременности была полнее,чем я сейчас.
25.06.2013 16:08:17, Г@йка
Ну, вот видишь, у каждого свое :)
25.06.2013 16:31:35, LOO
нихачу ее))))))
25.06.2013 16:41:35, Г@йка
Перфекционистка :)
25.06.2013 19:31:14, LOO
Твои объмы идеальны! Вик отвечаю на то куда пропала - ребенка приболел - настроение не очень - каждый месяц не по разу болеет достало уже все...Да и интернет вчера пол дня то работал то нет..
25.06.2013 11:41:57, lastochka79
ну вот( выздоравливайте скорее и чините интернет! ничего нет хуже, сидишь дома с болеющим дитем, лето, не выйти и даже радостей виртуального общения лишили.
25.06.2013 14:29:44, Г@йка
Отличные. У меня талии 60 уже точно не будет. Дай бог до 70 дохудеть.
25.06.2013 11:14:16, La Tour Eiffel
никогда не говори никогда)))
25.06.2013 14:30:24, Г@йка
))) да не, меня отсутствие талии не парит ))) строение такое ))) против природы не попрешь, благо масса других достоинств и красивостей имеется )))
25.06.2013 15:33:03, La Tour Eiffel
вот да. строение тела много значит.
хоть укакайся в спортзале - а если уж не дано, значит, не дано)))
вот не будет у меня СВОЕЙ груди - ну так что ж теперь) буду ходить с "между 1 и 2, ближе к 1"))))))
25.06.2013 16:12:43, Г@йка
грудь это такая подлая вещь.. )))))
25.06.2013 09:29:29, mara
дааааа(((((
25.06.2013 09:36:26, Г@йка
классные объемы!
25.06.2013 09:28:02, Шелковица
о, измерила себя
110-85-120 ыыыыыыыыы:)
25.06.2013 09:31:02, Шелковица
у меня прошлым летом было 95-85-110.
при росте 160 см это не "ыыыыы", это ахтунг)
25.06.2013 09:37:10, Г@йка
с груди потеряла меньше всего ты, кстати ))))
25.06.2013 12:27:52, mara
зато это всего обиднее и этого больше всех жаль))))))
25.06.2013 14:30:48, Г@йка
У меня после родов было 110-100-110
25.06.2013 11:16:48, La Tour Eiffel
у меня после родов было 114-96-116 :)
25.06.2013 12:28:49, mara
прям кругленькая)))))))
25.06.2013 12:27:18, mara
ага, я на роды пошла колобком 110-110-110 :)))
25.06.2013 12:48:05, La Tour Eiffel
"где будем делать талию"?))))))))))))))))))))
25.06.2013 14:31:11, Г@йка
ой не могу )))))) извини, но смешно )))))
25.06.2013 14:10:42, "Белка"
))))))))))))) да смейся :))) главное, я не смирилась с этим колобком и скоро снова буду красавишной стройной
25.06.2013 15:34:38, La Tour Eiffel
Это вот да, умничка :) И вообще я восхищаюсь - ты мама ЧЕТВЕРЫХ детей и выглядишь ну очень хорошо!
25.06.2013 17:47:47, "Белка"
Спасибо, я стараюсь и ради детей в том числе, чтобы гордились мамкой и не стеснялись :) чтобы скакать с ними по холмам и лесам :) показывать пример эдорового образа жизни.
25.06.2013 19:28:45, La Tour Eiffel
ого! впечатляет разница
25.06.2013 09:40:24, Шелковица
могу еще впечатлить)))
вот тут заметна разница. это я. прошлым летом и сейчас.
пароль 54321
25.06.2013 09:46:32, Г@йка
Вика, апплодирую стОя твоей силе воли!!!
25.06.2013 10:24:08, Maxim
теперь понимаешь, почему меня парят каждые набранные пара кило?) я не хочу обратно стать такой тушей бесформенной(
25.06.2013 10:50:50, Г@йка
Да, потому сама сейчас вешу столько. Но я не туша, конечно. У меня все плавно распределено. Но хочу похудеть и быть не 48-50, а 44-46.
25.06.2013 14:40:38, Maxim
так ты и ростом 170 см, а не 160, как я.
представь то же самое, но на 10 см ниже?
25.06.2013 15:07:48, Г@йка
Да ты права, наверное.
25.06.2013 16:23:35, Maxim
туша, ты была, Вика, туша :))) и молодец, что похудела !!!
25.06.2013 15:35:47, La Tour Eiffel
добрая ленка ))))))))
25.06.2013 16:11:28, mara
во,хоть один человек сказал правду))))
и ты еще не так сказала) надо было "ТУУУУШАААААА!!!"
туша она и есть туша)
и даже три вида гормонов за один цикл в течение 3х месяцев не оправдание, я считаю)))
25.06.2013 16:11:06, Г@йка
Не, гормоны это оправдание :((( потому как не поддаются контролю :(((
25.06.2013 19:49:51, La Tour Eiffel
не наговаривайте на себя:))) Не увидела я туши. Милая девушка, но да, сейчас девушка просто стройнее и моложе:)
25.06.2013 10:52:43, Шелковица
туша-туша. сохранялись ведь более-менее удачные фотки, где складок и прочего было не особо заметно.
25.06.2013 11:02:14, Г@йка
здорово! вот такие результаты точно воодушевляют:))
25.06.2013 09:52:38, Шелковица
спасибо)
25.06.2013 09:53:01, Г@йка
У меня попа 112 была несколько лет подряд. Но грудь такая же - типа компенсировала :) И рост 170. Хотя все равно жесть :)
25.06.2013 09:40:14, ДраКошка
Ха :) У меня 108-75-103. Завидую твоей талии :)
25.06.2013 09:20:58, ДраКошка
ну у тебя пропорции те же) 30 см разница между талией и попой) так что потенциал есть.
25.06.2013 09:22:44, Г@йка
В принципе да. Я и толще была, пропорции оставались :)Но талия у меня даже в 58 кг - 68 см. Меньше не бывает. И попа меньше 95 см никогда не была :)
25.06.2013 09:25:31, ДраКошка
ты думаешь,у меня всегда была такая фигура? скажу тихонько, что даже в школе я была полнее
25.06.2013 09:29:59, Г@йка
то же померялась 93-73-88 55 ляжка. даааа, филейной части совсем нет, а грудь в пуш-апе.....
25.06.2013 08:20:29, Dazdraperma
Ниче себе. У меня тоже ляжка 55, а веса еще много лишнего.
25.06.2013 11:19:54, La Tour Eiffel
я пуш-ап совсем никак. вот вообще(
25.06.2013 09:11:51, Г@йка
66.3 Наконец-то на линейке
66.3 Наконец-то на линейке
25.06.2013 06:38:53, АНtИЛОП_А
