Раздел:
Нужен совет
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
калорийность компотов
девочки,а как считать калорийность компота? по весу-КБЖУ фруктов? но мы ж не сами фрукты едим, а "отвар" от них...неужели у воды со вкусом и ароматом фруктов-ягод калорийность та же?
18.06.2013 09:25:00, Г@йка
14 комментариев
Посчитала бы только сахар, если фрукты →
Посчитала бы только сахар, если фрукты вы не едите.
18.06.2013 10:27:50, Земляничный дождик
мне это кажется неправильным.
там ведь не чистая вода с сахаром?
18.06.2013 10:30:44, Г@йка
Я вот этим вопросом уже месяц мучаюсь →
Я вот этим вопросом уже месяц мучаюсь, если я компот из сухофруктов варю без сахара, грамм 300 смеси сухофруктов на 3 литра воды, думаю что калорийность стремиться к нулю.
18.06.2013 09:53:50, LMila
Калоризатор мне сказал что 60 ккал, сильно расстроилась ((( Если я такого компота в день литр выпиваю, то это уже 600 ккалорий, ужас и если честно не верится (((
18.06.2013 10:07:32, LMila
дак там может сахара много считается..
18.06.2013 10:09:30, lastochka79
+1, в сухофруктах много сахара
18.06.2013 10:24:42, Г@йка
Там просто не понятно сколько они сухофруктов считают на какое количество воды, написано просто компот из сухофруктов без сахара. Да и набор сухофруктов разный может быть.
18.06.2013 10:41:53, LMila
Слушай я отвары энти не знаю как считать →
Слушай я отвары энти не знаю как считать..я беру калорийность сухих сухофруктов или фруктов - и сколько я туда их положила - столько и считаю..вода же типа 0 калорий, и типа в отвар у меня вся калорийность фруктов уходит, может конечно и меньше уходит в отвар, но я не знаю сколько именно и как..
18.06.2013 09:30:44, lastochka79
ну вот смотри,я сейчас попробовала на калоризаторе в анализаторе рецептов посчитать...
ревень 300 гр, лимон 80 гр, клюква 100 гр, сахар 150 гр, вода 2 л
получилось с учетом воды : на 100 гр компота 25,66 Ккал (0,13-0,01-6,32).
наверное,так?
вода без калорий,но она ж фрукты-ягоды-сахар "размывает"...
18.06.2013 09:33:43, Г@йка
ну я тож так считаю - и по идее все фрукты что ты туда положила должна съесть))) но я их не ем - а как считать что я их не ем не знаю)))
18.06.2013 10:08:28, lastochka79
не,я их есть не буду. я компот процежу)
18.06.2013 10:23:48, Г@йка
+ немного воды выкипает? Тоже надо учитывать...:)
18.06.2013 09:35:34, Vanilla
ну уж не до такой же степени)))) а то мы так до маразма дойдем))))
18.06.2013 09:37:00, Г@йка
прикол на тему компота:
Жена просит мужа слить от ягод компот. Муж достает дуршлак и с дельным видом сливает весь компот в трубу - ягоды в дуршлаке)))) Помошник!
18.06.2013 10:17:34, lastochka79
