Раздел: Похудeние после родов (найтэффект)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг

Тема создана для обсуждения статьи Новая жизнь: как я похудела с 90 до 58 кг.

Молодая мама и дочка - как мы сбросили вес: здоровое питание, велосипед и... щенок.

Автор: Запольская Лада
14.06.2013 00:07:11, Редакция

16 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Автор, Вы и правда героическая женщина! Но я как диетолог посоветовала бы не упускать из вида и баланс потребляемых продуктов. Для начала хотя бы не исключала оливковое масло в качестве заправки для салатов: во-первых оно способно блокировать фермент, отвечающий за превращение углеводов в жиры. К тому же, "правильные" жиры - самая ценная и эффективная субстанция из всех питательных веществ. Исключать их ни в коем случае нельзя. Но качество их крайне важно, т.к. липиды не проходят фильтрацию в печени. Поэтому оливковое масло, в качестве которого Вы уверены, это оптимальное и, пожалуй, обязательное решение. 04.01.2017 12:56:32, Alecas
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
24.03.2016 14:14:50, AnnyP
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
22.12.2015 12:14:09, evik1337
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
17.12.2015 12:56:35, WellyWonka
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-запрещенная для обсуждения тема (список тем - в п.2 правил)
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
02.04.2015 10:50:32, domtrener73
Автор - мой герой. В очередной раз убеждаюсь, что нужно поставить себе цель и спокойно к ней двигаться. И мужчина у вас обязательно появится, вы очень целеустремленная и совсем ещё молодая женщина! 19.08.2013 15:52:58, Ольговна
И я попробую!!! 08.08.2013 08:51:17, babypony
Как говорил Жуков: Жрать нужно менье!) 24.07.2013 10:37:18, Alexandra75
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
15.06.2013 16:41:15, kasko asko
а по моему автор достойна уважения! хотя бы потому что не искала легких путей, а встряхнулась и победила!!! так держать! чем больше дисциплинированности в собственной жизни тем значительней эффект!!!
умница!!!
14.06.2013 21:47:36, assapan
Лада, Вы просто умница, так держать!
Жизнь только начинается, так много всего прекрасного и интересного вокруг.
А здоровье это так важно! Вы молодец!!!
14.06.2013 14:05:17, Lilu Sloven
автор молодец. вылезла не только из ситуации с мужем, а еще и столько дивидентов приобрела! молодец!
а по факту советов: ничего нового, да. но глобально в похудании ведь ничего нового не изобретешь уже )))) самое трудное это понять и начать двигаться в этом направлении. автор сделала большое дело для себя и своей дочки.
14.06.2013 12:23:50, mara
Очень рада за автора - что у нее все налаживается в жизни и что дочка вернулась в нормальную форму. Но по рациону, который она описала - скажу он довольно скудноват, я думаю в крайности бросаться не стоит - либо булки либо овощи без масла и мясо тока из пароварки.. масло тож полезное можно чуть чуть каптуть в рамках своего похудательного калоража, да и конфетку можно заточить одну в день, ну может не каждый день, но все же жесткие ограничния чреваты срывами))) 14.06.2013 11:17:23, lastochka79
Я считаю, что автор молодец, и достойна восхищения! У меня, надо сказать, была очень похожая ситуация: рождение ребенка - огромный привес на фоне отвратных отношений с БМ (ребенок тут не при чем, отношения испортились еще раньше) - развод и срочный выход на работу, судорожные попытки заработать побольше денег. Ну вот разве что ребенок,тьфу-тьфу, всегда был худым, на нем, видимо, моя склонность к ожирению не отразилась, может, потому что мальчик. И я тоже в возрасте 20+ считала себя старой, страшной и совершенно махнула на себя рукой, как на женщину (правда, вес я все-таки сбросила, 15 кило за три месяца, потому что реально тяжело было двигаться и бегать за шустрым хухриком). И я очень хорошо представляю, как тяжело совмещать работу, уход за ребенком и ограничения в еде, особенно без помощников. Советы автора мне очень понравились! 14.06.2013 09:58:09, хухра-мухра
ну ничего нового я для себя не открыла 14.06.2013 09:40:41, SweeT
А нового ничего и не будет,весь секрет "меньше жрать".
Или вы волшебных таблеток ждете,я тоже не против,ибо ограничивать себя в еде очень сложно.
Вот сейчас опять булку стрескала,вот откуда силу воли взять?
14.06.2013 10:53:41, охо-хо







Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

21.11.2017 09:36:27

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!