Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

как посчитать калории в кабачковых оладьях?

4 молодых кабачка , яйцо, мука ? я б на них неделю просидеть могла :)

26.05.2013 00:39:32, Марфут@

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

тут здорово все высчитывается [ссылка-1] 26.05.2013 20:20:54, Its4udo

вот нашла
55 кк

http://www.calorizator.ru/analyzer/products

26.05.2013 16:20:46, mara

слушай вчера вешала очищенный молодой кабачок (для супа) он вышел 205гр значит кабачок 800-900гр, яйцо 50гр, мука ну не знаю вешать надо ну грамм 100-150, на 800гр кабачков думаю ложкой не обойдешся)) и масло самое важное масло взвесить сколько уйдет (я вчера оладьи жарила - масло чисто губкой самзывала сковороду ушло 50гр, но кабачки немного подругому масло впитывают..). Короче посчитала я тебе так:
кабачок 800гр
яйцо 50гр
мука 100гр
масло раст 50гр
Итого на 100гр: 101,6ккал в тч Б2,5 Ж5,7 У9,5 - вполне себе диетичное блюдо - тока масло имено смазывать сковороду а не лить)) 26.05.2013 12:10:05, lastochka79

Это радует ! :)) 26.05.2013 12:55:53, Марфут@

Еще масло, на котором они жарятся. 26.05.2013 11:56:49, Аня-лэ

это само собой. и это будет пипец как калорийно :) но вдруг она без масла жарит?:) 26.05.2013 12:02:40, mara

Эх(( с маслом . Но немного его , как раз кисточкой по сковороде :) 26.05.2013 12:56:37, Марфут@

в граммах сколько муки и кабачков?:)
яйцо 1 в среднем 50-60кк 26.05.2013 07:44:37, mara

Ложка муки , 4 кабачка, в граммах не догадалась взвесить:( 26.05.2013 10:35:17, Марфут@

в ст. ложки - 30гр муки, калорийность ее на 100гр 334, значит в 30 гр = 100кк примерно.

теперь длина и толщина кабачков? у меня дома они есть - я взвешу примерные ))) 26.05.2013 10:46:00, mara

Ну см 20-25 дл и см 5-6 в диаметре:)) ну и оливковое масло на сковородке 26.05.2013 12:54:48, Марфут@

взяла кабачок 21 см, без учета хвостика , 252 гр. их 4 если, то = 1008. на 100гр идет 23кк = 230кк примерно.
но тут, конечно, ключевое будет масло. 850кк на 100 гр. 26.05.2013 13:18:35, mara

Ничего себе.. Уже ни капельни ни диетическое блюдо то вышло . Ну в смысле я не все конечно слопала,но все равно 26.05.2013 13:37:26, Марфут@

да кабачки можно есть килограммами. самое главное - масла не класть )))))
я как раз их сейчас принесла из магазина, думаю что сделать :) 26.05.2013 14:09:06, mara

Ну и как их без масла то жарить? Надо на керамической сковороде попробовать 26.05.2013 14:24:53, Марфут@

я их не жарю..эх. тушу и запекаю. неочень прям вкусно, но есть можно ))) 26.05.2013 15:39:23, mara

а я в пароварке, присаливаю чуть и мне вкусно :) 26.05.2013 18:58:36, La Tour Eiffel

да мне уже все вкусно.. смирилась))))) 26.05.2013 22:15:40, mara

Вернуться в конференцию

как посчитать калории в кабачковых оладьях?

Загруженные изображения