Сижу я и мучаюсь. И знаете почему? Думаете есть хочу, или там переела, или весны и влюбленности хочется??? А вот и не угадали! Поскольку сегодня несколько раз одевала и снимала шапку - голова пришла в полунепотребный вид. Безумно хочу помыть голову!!!!
Теперь о еде:
З. 3 чашки кофе с молоком, крисп с маслом и сыром, бутерброд с сыром. Яйцо-пашот. А, еще эклер со взбитыми сливками.
О. Яблоко и 0,5 литра кефира с отрубями.
У. Рыбу пожарю.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
з.мюсли на 1,5% молоке, чай
2з.чай и 1 суфлешка
о.5% творог(немного), йогурт, чай
п кусок торта (по случаю ДР сотрудника, торт типа низкокал.)
у.2 варен.яйца, кусовек семги и огурец, чай 29.03.2013 09:43:30, oksanaf7
2з.чай и 1 суфлешка
о.5% творог(немного), йогурт, чай
п кусок торта (по случаю ДР сотрудника, торт типа низкокал.)
у.2 варен.яйца, кусовек семги и огурец, чай 29.03.2013 09:43:30, oksanaf7
завтрак : 2 хлебца с кунжутом+ банка нескладкого йогурта "% + клубничный джем
п: мушмула 1 шт+ 15 г грецких орехов+капучино
о: кургрудь с яйцом и шпинатом+ салат из св овощей + чай с 2 облаками
п: 15 г миндаля
у: котлеты из кургруди и яйца + тушеная стручковая фасоль+ 2 мушмулы
на ночь : кола-зеро
пошла смотреть фильм:) 28.03.2013 23:48:43, VarvaraVarvara
п: мушмула 1 шт+ 15 г грецких орехов+капучино
о: кургрудь с яйцом и шпинатом+ салат из св овощей + чай с 2 облаками
п: 15 г миндаля
у: котлеты из кургруди и яйца + тушеная стручковая фасоль+ 2 мушмулы
на ночь : кола-зеро
пошла смотреть фильм:) 28.03.2013 23:48:43, VarvaraVarvara
О рыбный суп, 2 куска рыбы под маринадом
У 150 гр. творога +6 шт кураги и черносливок, зеленый чай, кефир 28.03.2013 20:58:34, Anett_X
8.00 овсянка с отрубями запаренная водой, с добавлением сухих ягод, изюма и порезала сегодня 2 черносливины.
10.00 яблоко
12.30 120 грамм творога с добавлением 2 чайных ложек клетчатки.
15.00 кусочек языка отварного со 150 гр. припущенных овощей.
17.00 120 грамм творога с добавлением 2 чайных ложек клетчатки. № чашки зел чая. Вода.
20.00 Заваренная мята с липовым цветом и 1\4 чайной ложки меда
вечером был плановый косметолог а потом 40 минут прогулка быстрым шагом 28.03.2013 20:53:28, Катя Па
10.00 яблоко
12.30 120 грамм творога с добавлением 2 чайных ложек клетчатки.
15.00 кусочек языка отварного со 150 гр. припущенных овощей.
17.00 120 грамм творога с добавлением 2 чайных ложек клетчатки. № чашки зел чая. Вода.
20.00 Заваренная мята с липовым цветом и 1\4 чайной ложки меда
вечером был плановый косметолог а потом 40 минут прогулка быстрым шагом 28.03.2013 20:53:28, Катя Па
о.чай,пол банана,бутик с сыром
у.салат фруктовый с йогуртом,чай 28.03.2013 20:24:43, Jyliya
З.Кофе с молоком без сахара 2 чашки+сухарик
О. салат с тунцом+апельс. сок
У. 2 сливы+апельсин+яблоко 28.03.2013 20:20:31, Dubrava
О. салат с тунцом+апельс. сок
У. 2 сливы+апельсин+яблоко 28.03.2013 20:20:31, Dubrava
2З- 2 блинчика с творогом и яблоком, салат "мимоза"(надо бы дома приготовить), кофе с м б/с
О, П, У- фундук, 2 груши, мандарин 28.03.2013 17:46:55, SweeT
давно хотелось горячего 28.03.2013 20:32:28, SweeT
З-салат микс и кур грудка
Перекус яблоко
О-салат и курица
Перекус груша
У- где нибудь через час планируют яблоко за печеное с творогом
Девы а кто у нас еще на пятнашках? Ну чтобы знать у кого отчеты повнимательнее смотреть ;) 28.03.2013 17:44:06, Фейхоа с чужого компа
Мне очень нравятся Пятнашки и я всё хочу на них основательно "сесть". Но сейчас мои отчеты лучше не читать :)
28.03.2013 17:46:37, АНtИЛОП_А
Перекус яблоко
О-салат и курица
Перекус груша
У- где нибудь через час планируют яблоко за печеное с творогом
Девы а кто у нас еще на пятнашках? Ну чтобы знать у кого отчеты повнимательнее смотреть ;) 28.03.2013 17:44:06, Фейхоа с чужого компа
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
