Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
как бросить жрать, пить и курить...
наткнулась на жж патологоанатома, выкладывающего фото артерий с б.л.я.ш.к.а.м.и (извините, тут бдит цензура), пораженных внутренних органов... я не особо пью, курю и жру, но решила совсем с этим делом завязывать..)
беременным и впечатлительным не смотреть!
11.12.2012 15:08:46, tuele
12 комментариев
Дарим, все ты верно написала. Я могу →
Дарим, все ты верно написала. Я могу только добавить, что для образования атеросклеротической б.л.я.шки недостаточно повышенного уровня холестерина и триглицеридов в крови от неправильного питания. Необходимым условием является наличие повреждения сосудистой стенки, куда потом эта б.л.я.шка и прикрепится. А причинами повреждения сосудистой стенки являются стресс, гипертония, аллергия, недостаточный водный режим и, как следствие, сгущение крови и образование тромбов и куча других факторов, которые тоже следует внести в твой список. Получается, что здоровое питание, питьевой режим, занятия спортом, которые не только укрепляют мышцы, но и повышают устойчивость нервной системы к стрессам - это все в наших руках, и по статистике (помнишь, Олег приводил?) коррекция образа жизни составляет целых 50%.
11.12.2012 21:36:03, LOO
вот со стрессом на работе мне особенно трудно справиться( но на тренировке действительно пару минут грушу побьешь и уже доволен жизнью)) а если еще поприседать со штангой, ух))
11.12.2012 22:26:12, tuele
Курение таки зло....Вздобрилось мне так.
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким →
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет :)
11.12.2012 15:59:36, LOO
кто не курит и не пьет, тот на органы пойдет:)
11.12.2012 17:25:42, хухра-мухра
Жесть))) Пойду глотну красненького сухого)
11.12.2012 20:48:13, Поцелуй радуги
дада,обязательно! а то вдруг в список внесут))))
11.12.2012 21:24:43, Г@йка
не смешно..лучше в старости быть здоровым, чем скрюченой лежать или вообще до старости не дожить..
11.12.2012 16:06:19, lastochka79
да шутит Таня) на самом деле, я впервые увидела фото легких курильщика. чуть в обморок не упала..
11.12.2012 16:21:34, tuele
ну с пить и курить я согласна - надо →
ну с пить и курить я согласна - надо завязывать, а если завязать с едой - то тоже конец близок, однако.
11.12.2012 15:58:59, lastochka79
ну я образно) вот захочется скушать тортика, так сразу вспомню фото артерии головного мозга...)) и съем морковочки))
11.12.2012 16:20:48, tuele
ну так то уж зачем, каждый день оно конечно тортики не надо, а по праздникам то иногда тобишь, можно немного - кусочек, все в меру хорошо! (кроме курить и пить - врачи говорят что любые дозы спиртного и табака пагубно сказываются на здоровье)
11.12.2012 17:43:35, lastochka79
