Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как "обессолить" фету?

Пару недель не ела фету. Очень люблю этот сыр добавлять в овощной салат.
Но на мое удивление - она оказалась очень соленой (сменилось вкусовое ощущение).

Если несоленые козьи сыры?

05.10.2012 11:52:49, Птичка снежная

37 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я очень люблю моцареллу ( итальянскую, на худой конец - ZOLT ( немецкую ))
и тофу.

попробуйте, это тоже вкусно, несолено совсем, и много белка при минимуме каллорий05.10.2012 12:11:16, Фроликова 
Насчет моцареллы - солидарна. Тоже очень люблю. Еще сулугуни бывает вкусный. Оля, а какой тофу ты покупаешь? А то я никак не могу найти такой, чтобы нравился :) Ты его тоже в салат добавляешь?05.10.2012 14:34:45, LOO 
Тофу я совершенно случайно обнаружила в Метро.
В разделе японских товаров
Там же еще есть гречневая лапша и водоросли :)
есть там и кунжутное масло, но оно в прозрачной таре и мне доверия не внушает...
05.10.2012 14:46:35, Фроликова 

Гречневую лапшу Soba я давно пользую. Люблю ужасно, особенно с овощами и морепродуктами. А вот с тофу у меня как-то не складывается. Несколько раз покупала, резала в салат и съедала. Но без удовольствия :)05.10.2012 14:54:47, LOO 
а что можете сказать по поводу рисовой лапши?Очень люблю фукнчозу,ее можно есть худеющим?05.10.2012 15:04:30, SALLI 
Фунчозу тоже можно, т.к. это сложный углевод, при переваривании которого будет более плавная сахарная кривая. Она разваривается в 2.5-3 раза, поэтому ее калорийность в вареном виде чуть больше 100 ккал. В ней много витаминов, белка около 6-7%, что тоже приятно. Не увлекайтесь сильно, а понемногу вполне можно, особенно с овощами (это понизит общую калорийность блюда и добавит клетчатку). Но гречневая SOBA считается более ценной, т.к. в ней белка больше в 2 с лишним раза 14.7%(содержание гречихи более 30%) и больше волокон при почти одинаковой калорийности с фунчозой.06.10.2012 23:28:13, LOO 
ну если выбирать между тофу и моцареллой, то , конечно, я за моцареллу...
тофа - это так, для разнообразия :)
05.10.2012 14:56:07, Фроликова 

Слава Богу, а то я думала, что я одна такая :) Мне даже больше нравится соевое молоко.05.10.2012 14:57:32, LOO 
и от меня огромное спасибо и респект)) где выдают столько здравого смысла и терпения? хочу тоже припасть к источнику)))
05.10.2012 15:09:03, tuele 

Спасибо большое :)))05.10.2012 15:13:43, LOO 
ОФФ: хотела выразить тебе свое уважение и респект за те комментарии, посты и терпение, которыми ты наполняешь эту конфу.
Ты реально большое дело делаешь!!
Молодец!!!
Я когда могу всегда читаю твои посты и восхищаюсь :)
я бы давно уже резко высказалась и напинала :) участнику за такой подход и питание, а ты терпеливо и доходчиво в сотый раз объясняешь...очевидные вещи.
СПАСИБО тебе
я с удовольствием твои комментарии читаю!
СПАСИБО!!!
05.10.2012 15:07:59, Фроликова 

Спасибо, приятно это слышать :) Просто реально хочется девочкам помочь, чтобы не наступали на грабли. А я всегда с интересом заглядываю в твои посты. Мне очень интересен твой опыт. Заходи почаще :)05.10.2012 15:12:59, LOO 
Я тоже "большое спасибо":) Я даже могу показать пальцем, кого бы без тебя запинала Фроликова:)
Тут же писали, что "нет никого более нетерпимого к полным, чем сами бывшие полные":)
06.10.2012 10:52:35, Наталия1974 

Ты, давай, не падай духом :) Все у тебя получится, было бы желание. А правильно питаться нужно учиться. Потому что это твое здоровье, а не только внешняя стройность и красота :)
ЗЫ: почему ты перестала писать, что кушала за день?07.10.2012 01:02:20, LOO 
Я "даю", ну то есть стараюсь не падать духом и внимать советам:) Вот, сегодня перед завтракам выпила воды поллитра. Сижу теперь, булькаю:) Но зато настроена завтра на отвес, поскольку собираюсь питаться отварными голенями куриными и салатаом из овощей, заправленным подс. маслом НЕрафинир.
07.10.2012 09:36:18, Наталия1974 

я в Мике больше по просьбам трудящихся :) консультирую :):)
как быть красивой после 40 лет :):)
05.10.2012 15:14:59, Фроликова 

Дай ссылочку, пжлста, зайду как-нибудь, почитаю :)05.10.2012 15:16:17, LOO 
а нету ссылочки, просто зайди в соседнюю клнфу и отсортируй мои посты :):)
или спроси, что тебе актуально:
пилинги, пептиды, инъекции, иглоукалывания, массажи :):)
05.10.2012 15:17:42, Фроликова 

Оль, а можно я тебя здесь спрошу? Слышала такое мнение, что увлажняющими кремами можно пользоваться только при нормальной влажности в помещении (50-60%). Если влажность снижена (в отопительный сезон), то любой увлажняющий крем будет забирать влагу из кожи, а не отдавать. Скоро отопительный сезон и чего делать?05.10.2012 15:25:19, LOO 

 


 


 
А, так это на 7-е? Поняла, спасибо :)05.10.2012 15:18:21, LOO 
в Японии б тебя не поняли :):)
05.10.2012 15:04:50, Фроликова 

В Японии, наверное, с тофу получше будет. По крайней мере, выбор больше, чем у нас. Ну и привычка, конечно, роль играет. Понятно, что тофу и рыба полезны, иначе не были бы японцы одной из самых здоровых наций :)05.10.2012 15:09:58, LOO 
Тофу в наличии у нас давно не видала. Моцарелла есть - но как то не пробовала.

Попробую, спасибо)

А что еще можно ддобавлять в овощной салат в качестве "наполнителя", чтобы получалось самостоятельное блюдо.

На ум приходят только морепродукты...
05.10.2012 12:16:52, Птичка снежная 

Я шампиньоны везде добавляю, где возможно, фасоль из банки, зерна пророщенные, креветки и т.д., про моцареллу Оля написала уже, еще сыр козий (обращаем внимание на содержание жира - поэтому я его режу сырорезкой на маленькие ломтики - лепестки, грамм 10-20), рыбу, овощи (цуккини. баклажаны) - гриль, курицу на пару - режем и в салат
05.10.2012 12:33:41, Gala 

дорогая, это ты или МИРАЖ :):)??
05.10.2012 14:09:28, Фроликова 

я)) все те же лица
05.10.2012 14:16:10, Gala 

я тебя потеряла...
а про лица - я тут разбирала шкаф, а у меня там закупка семейная, помнишь, ты собирала SES....лет 9 назад всякие краски, фломики и прочее :):)
я тебя вспоминала :):)
05.10.2012 14:20:37, Фроликова 

ОЛя, не теряемся!! я тебя тоже вспоминаю практически каждое утро)) пью оенабиол)) у тебя скайп есть?
05.10.2012 14:22:21, Gala 

у меня есть подниковая почта :):)
скап тоже есть :):)
05.10.2012 14:22:57, Фроликова 

на почту написала, да))
05.10.2012 14:32:56, Gala 

Моцарелла - божественна :):)
рекомендую.

главное, купить точно моцарелу из молока буйволиц.
то есть, производитель должен быть, например, Galbani ( это хороший итальянский производитель)
05.10.2012 12:29:23, Фроликова 

А я не люблю моцареллу,люблю фетаки но из-за "солености" ее тоже пришлось отказаться(05.10.2012 12:42:27, SALLI 
.....я обожаю Италию и все, что с ней связано.
Знаете, какая в италии моцарелла :), базилик и помидоры........мммм

Фета в Греции не похожа на нашу магазинную, увы :(
05.10.2012 13:38:24, Фроликова 

Моцареллу в Италии не пробовала,т.к. не была еще там ни разу(,но когда буду там обязательно попробую05.10.2012 14:31:08, SALLI 
ОФФФ
Присказку знаете :) "Пастернака - не читал, но осуждаю" :):)
так вы и про моцареллу
05.10.2012 14:47:25, Фроликова 

не,вы меня не правильно поняли...моцареллу пробовола,но только не в Италии,а в Москве05.10.2012 15:09:07, SALLI 
:)
05.10.2012 15:19:01, Фроликова 

Вернуться в конференцию

Как "обессолить" фету?

Загруженные изображения