Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все проснулись? Тогда на весы шагом марш!!!!

Доброе утро!!!!
Меня весы порадовали-100,69,7. Приятно то как!!!! До линейки ещё 200 гыр.
А у вас как?
Всем желаю отличного дня!!!

18.08.2011 07:50:25, gorby

181 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

0, 68.300. 18.08.2011 17:06:52, Калифорния

У меня опять 0, 65 ровно, ну как не жрать арбуз на ночь? вчера вечером было 67 кг- и это все ОН. Ну какие же они в этом году сладкие, я таких вкусных ни разу в жизни не ела, каждый следующий вкуснее предыдущего- вот собаки ыыыыыыыыыыыы((( 18.08.2011 11:58:23, муза мужа

Я тоже вчера арбуз на ночь ела (в 23 часа) вечерний вес + 2кг был, а с утра еще и в минусе на 100 грамм. Правда 4 раза за ночь встала. 18.08.2011 13:36:08, Поцелуй радуги

Я сегодня побоялась на весы вставать... 18.08.2011 11:39:41, Na_Talya

-200, 59.5

вчера весы показали "+мышцы" и жира уже всего 17 кг осталось :) то есть я посерединке нормы, как и до беременности третьей :))) ура ! 18.08.2011 11:13:39, Мечтуля

Молодец! В том числе и насчет плаванья! 18.08.2011 12:17:24, Гномша

спасибо ! все забываю тебе сказать, что судя по последним фоткам - хватит худеть уже !!! лучше мышцы попробовать нарастить чуток, чтобы поподтянутее выглядеть, но худеть уже дальше некуда, кости отовсюду торчат 18.08.2011 13:15:35, Мечтуля

Спасибо, вот еще немножко сброшу, параллельно занимаясь мышцами, а потом оставлю только длительные пешие прогулки и тренажеры. 18.08.2011 13:21:19, Гномша

отличный план ! одобряю :) я на роллики опять встала - довольная :) прям с коляской рассекаю, прохожие улыбаются, Ватрушка визжит от восторга :) 18.08.2011 16:29:55, Мечтуля

да, еще забыла сказать, что вчера плавала 40 минут в быстром темпе - кайф :))) 18.08.2011 11:36:15, Мечтуля

Молодец! На море тоже буду плавать до посинения. 18.08.2011 12:58:59, МИА

:) и сегодня в обед опять с девочками коллегами сходили в открытый бассейн, поплавали и позанимались аква-аэробикой немного :) очень довольна 18.08.2011 16:30:48, Мечтуля

Поздравляю! Молодец! 18.08.2011 11:19:56, shu-shu

Доброе утро всем! У меня -400, вес на линейке.18.08.2011 10:59:28, shu-shu 
Молодец, до финиша совсем чуть-чуть!18.08.2011 12:19:49, Гномша 
Отлично, Ленусь!!!!! Молодец, солнце!!!!18.08.2011 11:02:37, gorby 
Спасибо, зайка моя! Я уже так хочу первую пятерку, ну и вторую, конечно:)))
18.08.2011 11:16:58, shu-shu 

Ага, а потом и третью, например,50,5. Угадала?18.08.2011 11:19:26, gorby 
О, ну ты мне льстишь))) Такая я была ну, ооооооооооооооочень давно!
18.08.2011 11:21:28, shu-shu 


 


 


 
Я такой была, помню- в детском саду))))))))18.08.2011 11:23:00, gorby 
:)))) А я вот после первой беременности была 48-49кг!
18.08.2011 11:29:00, shu-shu 

И я. Кости торчали, но мне нравилось)..18.08.2011 15:11:19, 'Миледи 
А у меня кости торчали только в младенчестве, мама всегда боялась, что ветром унесёт, потому что не ела ничего, все в туалет выбрасывала, а как началось половое созревание, вот тогда я и села на диеты, с этого момента так и борюсь с лишним весом.18.08.2011 15:17:38, gorby 
О-ХО-ХО!!!! Я такой никогда не была!!!!))))18.08.2011 11:34:21, gorby 
Но, я была неприлично костлявая( Мне самой не нравилось, но поправиться не получалось! А вот после вторых получилось очень прекрасно аж до 85кг)
18.08.2011 11:36:22, shu-shu 

Это чо это такое?!? Я не пОняла, ты весила 85??????!!!!!! Да, не поверю я, ни за что!!!!18.08.2011 11:43:08, gorby 
Абсолютно, точно. Майка с Майской после моих фоток в таком же шоке были)))
18.08.2011 12:01:27, shu-shu 

Я даже фотки смотреть не хочу!!!!! Вот ты мне скажи, как в таком хрупком организме было столько веса..... я в шоке!!!! Главное, что все позади!!!! Ой, пойду переваривать... Ленусь, я теперь ещё больше тобой гордюсь!!!!!18.08.2011 12:04:27, gorby 
Специально для тебя загрузила несколько - глянь в регу!
18.08.2011 12:11:59, shu-shu 

Ф культурном шоке нахожуся после просмотра!!! Умница немоверная, взялась за себя и пошли все килограммы лесом!!!18.08.2011 17:00:44, Калифорния 
Это ж почти я... убиться!
А ты молодец невероятная!!!18.08.2011 15:23:34, 'Миледи 
Ой, мамадарагая! ну и стимульнули Вы меня!!!18.08.2011 13:53:07, рыжая Ксю 
Солзла под стол... Ленка, неужто это ты? О боже, какая ж я тогда была, слава богу фоток в весе 105 нету((((18.08.2011 12:57:39, Поцелуй радуги 
И у меня в весе 98кг.)))18.08.2011 13:10:06, gorby 
Чего ты сейчас настучала тут пальчиками?!!!18.08.2011 15:24:03, 'Миледи 
Ну вот тебе раз.... сколько лет друг друга знаем))), у меня такое впечатление, Танюш, что уже как минимум 100, и ты только об этом узнала? Да, было дело....18.08.2011 15:26:17, gorby 
Танюшка, неужто и ты была такая добротная? Девченки, вы просто молотки!18.08.2011 13:54:16, рыжая Ксю 
Танюшка, а можно узнать когда ты столько сбросила основным твоим принципом похудения что ли (не знаю как правильно обозвать) что было? ну там разгрузки, легкие ужины? на что в основном упор делала?18.08.2011 14:10:13, рыжая Ксю 
Разгрузки для меня теперь задвинуты в дальний угол, не моё это, ну если только к какому то знаменательному дню разгрузиться нужно, то тогда я это делаю, а так, как многие раз в неделю-нет, для меня это черевато сильнейшими зажорами.Потом обязательно легкий ужин и до 18-00, если позже, неважно ложусь я в 22-00 или в 1 час ночи, у меня к сожалению все откладывается в попу, но если очень хочется есть, то съедаю белок у варенного яйца, причем жую медленно-медленно, чтобы насладиться белком( смешно, а что делать))). И велотренажер ежевечерне, надраивание ляшек жесткой мочалкой, антицеллюлитный скраб и антицеллюлитный крем. Бегать по утрам пыталась, но это не моё, вот велосипед-это вещь!!!!!
До 15-00 позволяю себе все, даже сладкое, но я сладкоежка, поэтому совсем отказать себе не в состоянии, но позволяю, не как раньше- сел и сожрал за чашечкой чая коробку зефира, а могла легко или плитку шоколада, вообще было за уши не оторвать. 1-2 зефирины или 1 конфетку. Много стала овощей есть- огурцы, свежая качанная капустка, вот кстати заметила, что после капусты вечерней у меня минус на весах, причем ем её, вот прямо от качана отрываю листочки и лопаю. Вот примерно так)18.08.2011 14:22:53, gorby 
Спасибо!Я там такой вопрос на общую тему вынесла!)))

Ты знаешь по пристрастиям на меня очень все похоже и сладкоежка (только вот не могу перестроиться, на 1 зефиринке остановиться не могу, поэтому вообще не смотрю на них). И про еду после 18,00 такая же, даже если спать лягу в 1 ночи (жаден организм у меня, все себе-все себе)))))Капусту к сожалению в сыром виде не люблю, а вот антицеллюлитные скрабы и крема надо взять на вооружение. Я правда к ним раньше скептически относилась. Думала все фигня.18.08.2011 14:34:36, рыжая Ксю 
Это фигня, если просто мазюкаешься, нужно физнагрузку подключить, так сказать, мышцы в тонус привести, чтобы кожа к мышцам подтягивалась, вывела опытным путем, чудес то не бывает к сожалению( А капусту я раньше тоже не любила, похудеть захочешь и эту каку полюбишь) Ну, огурцы никто не отменял, есть захотела, съешь огурчик, тем более сейчас сезон, огурцов, как грязи. Так что, Ксюш, все в твоих руках. Но фанатизма тоже не нужно, я радуюсь любому минусу, даже если он и 50гр, даже если у тебя будет ежедневно минус 100гр, это в месяц - 3 кг, и вообще жизни радоваться нужно, она такая оказывается короткая(18.08.2011 14:42:23, gorby 
да ты просто умничка, с каждым словом все больше и больше в тебя влюбляюсь!)))Хорошие слова!18.08.2011 16:07:52, рыжая Ксю 
Танюш, как хорошо написала , про жизнь и главное правильно!18.08.2011 15:09:56, SweeT 
+10000000000
18.08.2011 15:37:24, МИА 

Была, ага, хорошо, что БЫЛА!!!! Моя заловка до сих пор не верит, что мне удалось похудеть, тут, как то пару недель назад водку с ней пили, она все мне бока щупала))))18.08.2011 13:57:06, gorby 
Танюша, дай больше никогда не возвращаться в тот ужас?:)))
18.08.2011 14:24:44, shu-shu 

Ни за что!!!!!18.08.2011 14:25:33, gorby 
Не туда вопрос написала! Танюшка, глянь чуть выше.18.08.2011 14:11:20, рыжая Ксю 
Вот, Светик, какая я краса была! Ни иначе баба на чайнике:)))
18.08.2011 13:09:42, shu-shu 

Вот это да!!!! А я думала, что все стройные и красивые всю жиизнь были стройными!!! Молодцы!!! Оказывается все можно, если захотеть. И волшебных таблеточек и пилюль не существует. А есть только труд, адский труд, сила воли и терпение!!!!!
18.08.2011 12:26:07, МИА 

Вот это точно!
18.08.2011 13:10:21, shu-shu 

"А есть только труд, адский труд, сила воли и терпение!!!!!"
ПРОТЕСТУЮ!!! Нет адского труда - есть увлекательный процесс)))18.08.2011 12:59:55, Поцелуй радуги 
хорошо сказано про увлекательный процесс!!!)) а еще азарт открывается- смогу или нет18.08.2011 13:55:41, рыжая Ксю 
Аппетит приходит во время еды? Т.е. с каждым десятком скинутых кг все больше появляется азарт?
18.08.2011 13:04:42, МИА 

Конечно)18.08.2011 13:27:50, Поцелуй радуги 
Ленок.... это не ты или ты, но монтаж!!!! ой, момадорогая, такого не бывает!!!!
Девочки, кто будет читать мой пост, не верьте глазам, она знаете какая красавица и мать 3-их детей, ооооооооой, я в шоке ваще!!!!!18.08.2011 12:21:03, gorby 
Танюшка, правда я! Сама сейчас смотрю и содрагаюсь! Но возврата не допущу ни за что!
18.08.2011 13:12:01, shu-shu 

В общем, Ленок, ты произвела фурор)))))18.08.2011 13:38:28, gorby 
Что там сказал Станиславский?18.08.2011 12:18:58, Гномша 
Зай, ты ещё Ленка в живую не видела, лично для меня эти фото просто что-то невероятное, ну вот просто я вся на эмоциях сейчас.
Даже те фото, где она сейчас похудевшая, не передают её красоту, мы когда встречались в кафе с девочками, я никак въехать не могла кто ж это такая, а потом, не поверишь, сходила в туалет(истиная правда) и до меня стало доходить, что это Шушуня, как я без штанов из туалета не вылетела, я не знаю, просто фото-это не её конёк, в жизни она, ну, как тебе сказать, она как будто светится, ну в общем очень красивая женщина. Вооооот, вроде все теперь рассказала))))18.08.2011 13:51:03, gorby 
Ой, Танюша, ты меня так расписала. Спасибки, правда так приятно, но я читая аж покраснела вся:)))
18.08.2011 14:22:00, shu-shu 

Не, ну если ты и правда красивая, чтож у тут скромничать то!!!!!18.08.2011 14:23:59, gorby 
Не ну красавицей себя никогда не считала, так ничего себе, конечно.:) а если серьезно, то Спасибо тебе большое. Так приятно поднимать себе самооценку, особенно когда рядом красавица-дочка в возрасте почти 18лет:)
18.08.2011 14:28:09, shu-shu 

Вот теперь ты знаешь о себе всё))))18.08.2011 14:33:45, gorby 
ну после твоего описания я хочу Шушу увидеть вживую)))))))))чтоб напрочь зашить свой обжористый рот и стремится-стремится к идеалу!!!!!!!18.08.2011 13:58:34, рыжая Ксю 
Да, это того стоит!!!!18.08.2011 14:04:14, gorby 

приветы))
и у меня -100 (стресс блин с мужем вчера ругалась)..
ща пойду двигать линеечку) 18.08.2011 10:49:45, Flamingo

А у меня такой стресс ежедневно!!!! Как я тебя понимаю( 18.08.2011 10:50:42, gorby

гыы)) у меня редко, но метко((обидно,что реально низачто....((
утром уже извиняется, а я не могу никак отойти от обиды (извините за спам)...))) 18.08.2011 10:52:15, Flamingo

Отходи, лапуль, чем быстрее, тем лучше. Посмотрела фотки твои, как же малышастый на тебя похож!!!!! Ну, надо же было свою копию родить!!! Класс!!!! 18.08.2011 11:01:53, gorby

+400. 56.6. Ну это уже свинство! 18.08.2011 10:26:50, Лилейник

- 300 гр, 68,4
а если б шоколадным не баловалась, был бы побольше минус ыыы 18.08.2011 10:21:44, Natares

Мораль? 18.08.2011 12:20:28, Гномша

да, долой шоколад! ну или мало-мало-мало 18.08.2011 14:32:53, Natares

-400 от вчерашнего, но все равно плюс к линейке:( 81,4 18.08.2011 10:05:49, Filasha

В ПМС минус- это ж круто, Натуль!!!!Ееееееееее!!! 18.08.2011 11:11:55, gorby

Коллега, моя дорогая! Молодец! 18.08.2011 10:59:58, shu-shu

Ну до линейки не так уж много, не то что у некоторых, не будем показывать пальцем((( 18.08.2011 10:14:19, Гномша

80,4 на весах. зря на ночь вчера 3 блинчика съела 18.08.2011 09:55:46, mara

Отлично! ПОздравляю!)
У меня с чего-то -200 (до линейки ещё 800!). Не понимаю что происходит(( 18.08.2011 09:45:49, 'Миледи

Танюшик, может лучше и не понимать, а? А то начнёшь вникать...да, ну его нафик!!!!! 18.08.2011 11:36:01, gorby

У меня тоже после дня на жидкостях такая же фигня была((( Организму видать жалко расставаться с наетым) 18.08.2011 11:18:43, shu-shu

Подтверждаю, была у неё такая фигня) 18.08.2011 11:20:12, gorby

что то странное с нами тут(( где долженбыть хороший минус, там его нет, а где не ожидали, там отличные отвесы!...будем ждать,будем ждать... 18.08.2011 10:17:55, Юленьк@

Угу. Всё, вроде, было по уму.
Соли только ооочень хотелось. Чуть солонку не съела!)) Сдержалась... не наелась. И приятное чувство пустоты желудка было.
Ладно, чего гадать, организму всё одно полезнее) Да и фик с ним с кг, желудок подтянулся и полегче телу всё равно стало! 18.08.2011 10:25:43, 'Миледи

Маловато... Но может, потом ка-ак рухнет? 18.08.2011 09:54:16, Гномша

Рухнет, куда денется. Но в такие минуты, при всём понимании, всё равно печально... Эх. 18.08.2011 10:03:16, 'Миледи

Да уж лучше медленно, но постоянно 18.08.2011 09:56:36, SweeT

Однозначно лучше))) 18.08.2011 10:30:29, 'Миледи

Это точно! 18.08.2011 10:01:54, Гномша

Здорово! А у меня + 500 незнамо откуда, 80,7, такими темпами вернусь к тому, от чего ушла:(( 18.08.2011 09:43:56, Горошина ©

низя обратно...ай-яй-яй!! 18.08.2011 10:16:58, Юленьк@

Я взяла в руки колотушку и гоню обратно в 7-ку!!! Ишь, чего удумали!!!! :))) 18.08.2011 09:47:15, МИА

Да я колотушку особо не выпускаю из рук, гоню его, гоню, а он то стоял на месте, но это ладно, так теперь в плюс пошел. 18.08.2011 10:01:13, Горошина ©

"Назад, от чего ушла" - низзя, ай-яй-яй!))) 18.08.2011 09:47:15, Гномша

Да я понимаю, что нельзя, не понимаю почему так. 18.08.2011 10:01:49, Горошина ©

Не ПМС? 18.08.2011 10:02:48, Гномша

Не, самая середина 18.08.2011 10:13:22, Горошина ©

Тоже бывает. 18.08.2011 10:14:34, Гномша

Спасибо за удачный день! Но у меня уже утро суперудачное!!! УРА!!! Свершилось!!! Вы не поверите, но факт -1700, итого 99,4!!!!! Я чуть утром с весов не упала, 4 раза перевешивалась :)))))))18.08.2011 09:30:41, МИА 
НУ МАЛАДЦА!!! А все переживала))18.08.2011 17:04:19, Калифорния 
Не расслабляться!18.08.2011 13:28:46, Поцелуй радуги 
Здорово! Поздравляю!18.08.2011 11:41:06, Na_Talya 
Вот это класс!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!
18.08.2011 11:37:19, shu-shu 

Уррррраааааааааааааа! здорово как !18.08.2011 11:15:18, Мечтуля 
Поздравляю!!! Вот она заветная "9"!!!18.08.2011 10:12:42, Юленьк@ 
Даааа, девятка!!! Не ожидала что так быстро!
18.08.2011 12:09:28, МИА 

Поздравляю! Но не забывай, расслабляться нельзя. А то в минуты радости, начинаешь позволять себе разные лишности)))18.08.2011 09:57:56, SweeT 
Это ТОЧНО!!! Вы меня держите в ежовых рукавицах!!!
18.08.2011 12:10:19, МИА 

(дикий вопль восторга) Два таких офигенных отвеса подряд! Молодец, Ириша! Теперь главное - не сорваться и не вернуться опять в трехзначные числа, а то отпопаю))))18.08.2011 09:50:37, Гномша 
Спасибо, отпопайте!!! У меня вопрос: что делать в гостях? Я человек безотказный, а там все всегда уговаривают что-нибудь съесть, да "пожирней, погуще"
18.08.2011 12:13:39, МИА 

Во-первых, ко мне на "ты". А во-вторых, неужели в гостях сырых овощей-фруктов и постного мяса нет. Тогда надо поступать по примеру твоей тезки Миллиметр: ходить со своей "пайкой" в виде ананасов, помело, киви и прочего.18.08.2011 12:24:06, Гномша 
Да, со своим - это идея!!! Типа гостинчик - и сразу на стол! Так и буду поступать, спасибо!!!
18.08.2011 12:30:11, МИА 

Вот это дааа! Обвалился таки)))) ПОздравляю!) Как я рада за тебя)) Перешагнула такой рубежище)))18.08.2011 09:47:55, 'Миледи 
спасибочки))))
18.08.2011 09:49:14, МИА 

Радуюсь вместе с Вами! Уж я понимаю, насколько это приятно, когда вместо 3 цифр на весах 2 - через это прошла. Удачи! И чтобы обратно в трехзначные ни ногой :)))18.08.2011 09:37:25, МоТаня 
Спасибо! Я тоже больше не хочу обратно:))) Но ко мне только на "ты" )))) Я даже в зеркало утром первый раз за долгое время себе улыбнулась))))
18.08.2011 09:43:58, МИА 

По-здра-вля-ю! 
Очень рада за тебя!18.08.2011 09:36:49, spravedlivaya 
Я сегодня приблизительно также прыгала!!! Спасибо!
18.08.2011 09:44:34, МИА 

Тоже зарядка! Кстати возьму ка сегодня скакалку на прогулку.18.08.2011 09:49:23, spravedlivaya 
Поздравляю с 2-хзначной циферкой! Молодец, держи ее крепче!18.08.2011 09:32:19, рыжая Ксю 
Буду стараться с вашей помощью. Я осенью здесь со 105 до 98 похудела, но потом сорвалась... :(( Очень буду надеятся, что такого больше не произойдет.
18.08.2011 09:37:09, МИА 

Удивительное рядом!!!! Какая ты молодец, Ириш,ну вот видишь, а ты гриш- не могу!!!!18.08.2011 09:32:14, gorby 
Это все благодаря вам!!!! Ко мне вчера мама приехала, даже она заметила, что я "на 1-2 кг похудела" ))) а потом добавила "нет, на полтора, не больше". А от нее комплимента не дождешся ))))))
Вы меня только в руках держите, а то ведь опять сорвусь. Если я долго не отчитываюсь - значит стыдно, в зажор ушла ))))
18.08.2011 09:41:24, МИА 

Доброе утро! А я сама себя порадовала:) -1000
На весах 74,5 18.08.2011 09:26:57, SweeT

Вот умничка! Так держать! 18.08.2011 11:37:50, shu-shu

Вот это да!! Умничка!! 18.08.2011 10:16:24, Юленьк@

Впечатляет!) ПОздравляю) 18.08.2011 09:54:46, 'Миледи

Поздравляю с суперотвесом! 18.08.2011 09:45:41, Гномша

Ухты!!!! 18.08.2011 09:37:41, spravedlivaya

Умница! 18.08.2011 09:33:11, рыжая Ксю

Молодец!!! Это наверное убывающая луна на всех так действует :))))) 18.08.2011 09:31:27, МИА

Молодееееееееец!!!!! Радость то какая!!!! 18.08.2011 09:31:11, gorby

Еще какая радость))) 18.08.2011 09:33:40, SweeT

-300 от вчерашнего. Стою на линейке. 18.08.2011 09:17:45, spravedlivaya

Это хорошо! Молодец! 18.08.2011 11:38:11, shu-shu

Молодечик!! 18.08.2011 10:16:07, Юленьк@

Молодец! Вот ухвати ее, линейку, закрепи и двигайся дальше! 18.08.2011 09:43:31, Гномша

Спасибо! Постараюсь! 18.08.2011 09:51:47, spravedlivaya

Тоже умничка!!!! 18.08.2011 09:31:51, МИА

-100, итого 76,4. Маловато будет((( может быть морская капуста не по схеме так повлияла или от риса вечером (хоть он и в схеме)я все- таки пухну. 18.08.2011 08:57:38, рыжая Ксю

публика разделилась на 2 части: у одних много, у других нереально мало))) 18.08.2011 10:06:08, 'Миледи

Нееее, у меня мало, т.к. думала если буду питаться из сундучка "худеем за неделю" то вес килограммами отваливаться будет)))))) А он зараза тоже постепенно(( 18.08.2011 14:04:45, рыжая Ксю

А меня расстроили...-400 гр и это после дня на кефире(( ожидала горазбо большего отвеса...86,1 18.08.2011 08:46:20, Юленьк@

Вот да... и я ждала, что у тебя отвесится посерьёзнее. Но организму виднее. Скоро всё будет)))

18.08.2011 10:02:15, 'Миледи

Пасиб)) странный организм у меня...(( 18.08.2011 10:15:36, Юленьк@

Нормальный организм)) В теле же всё равно ощущаешь лёгкость?) 18.08.2011 10:27:49, 'Миледи

в теле у меня пока ощущается только напряжение в мышцах, даже в попе эти мышцы болят)))) 18.08.2011 11:40:47, Юленьк@

Юль, может, не выспалась или период такой? Еще организм мог напугаться и отложить запасы. При кефире или водняном голодании, слышала, такое бывает. 18.08.2011 09:52:03, Гномша

да вроде выспалась, даже проснулась сама, а не потому что мелкий разбудил...самое обидное что когда нормально питаюсь,в смысле без разгрузки, но на диете, то отвесы больше! 18.08.2011 10:15:13, Юленьк@

Значит, именно эта разгрузка тебе не нужна. Мне тоже кефир немного дал, а чувствовала себя ужасно. 18.08.2011 12:25:01, Гномша

-400 тоже результат!!! А может просто вода где-то задержалась 18.08.2011 09:34:15, рыжая Ксю

уже и не знаю даже... 18.08.2011 10:14:17, Юленьк@

Но все-таки... Я сегодня на щетке, но думаю после таких отвесов как бы в плюс не пошла. Объем-то большой. 18.08.2011 09:33:42, МИА

Держаться!!! Тем более что такие офигенные(другого слова у меня нет)отвесы!! 18.08.2011 10:14:07, Юленьк@

Это хороший отвес! 18.08.2011 09:18:08, spravedlivaya

после кефирного дня ожидала хотя бы 600 гр, а тут(( 18.08.2011 09:20:18, Юленьк@

-200 по сравнению со вчерашним. Итого 67. 18.08.2011 08:24:17, Оляська

+1 кг, 64.600(((( Как и ожидалось. 18.08.2011 08:12:44, Гномша

Ничего, зато день был классным! А потом как бабахнешь отвесами как я :)))) 18.08.2011 12:38:30, МИА

Ой, Ирочка, твои слова да Богу в уши((( 18.08.2011 12:59:48, Гномша

ничего себе привесик ? хоть знаешь, откуда ?? 18.08.2011 11:16:16, Мечтуля

Да знаю((( 18.08.2011 12:25:25, Гномша

Мечтуль, а ты её отчетик вечерний почитай, она знатно вчера оттопырилась!!!! 18.08.2011 11:41:45, gorby

Расплата за Жучку?))) Давай, прочищайся) Но день был чудесным!) 18.08.2011 10:10:17, 'Миледи

Расплата, будь она неладна((( Фотки уже перебросила. Осталось перекачать в альбом. 18.08.2011 10:13:48, Гномша

Ну, давай это.. без фанатизма))) Ведь и впредь будут "плановые" загрузки) И плановые разгрузки. Так что всё нормально) Всё идёт по плану) 18.08.2011 10:29:27, 'Миледи

Ждем фоток!! А вес скинется, тем более у тебя это хорошо плучается, если не халтурить)) 18.08.2011 10:19:20, Юленьк@

Фотки загружу завтра рано утром - ссылку будет лучше смотреть перед завтраком, в крайнем случае перед обедом:) 18.08.2011 12:26:39, Гномша

Танюш, не расстраивайся, все уйдет.
Про себя: надо не нажраться, у меня ведь была разгрузка вчера(((( 18.08.2011 09:28:42, SweeT

Да уйдет, куда денется) 18.08.2011 09:47:59, Гномша

Не расстраивайся, тезка, просто твой организм не понял, что с ним сделали и выдал, завтра опомнится и порадует. 18.08.2011 08:17:35, gorby

Да, тезка, в который раз убеждаюсь, что резкий загруз после разгрузки до добра не доводит, и снова наступаю на те же грабли(((( 18.08.2011 09:03:02, Гномша

Сама такое проходила, поэтому боюсь я этих разгрузок. А ты представляешь, я сейчас отвела мужука своего в детский сад, а ушла нежрамши есесно, вернувшись,решила встать на весы, а там 69,5)))) 18.08.2011 09:20:36, gorby

Вот ты - молодчина! 18.08.2011 09:52:39, Гномша

200 гр растрясла по дороге:))) 18.08.2011 09:30:41, рыжая Ксю

Сегодня 0 , на весах 95,5 и это хорошо. Не все же весу падать :)) Иногда нужно закрепить результат. 18.08.2011 08:07:08, МоТаня

Вот он правильный настрой))Молодец!! 18.08.2011 10:19:56, Юленьк@

Правильно, главное на каком то этапе закрепить и с новыми силами продвигаться дальше. Держи!!!! 18.08.2011 08:19:50, gorby

Закрепиться, конечно еще рано. Понятно, что вес уходит ступеньками :)). Хочется , чтобы ступеньки были плоские без холмиков (подъемов) 18.08.2011 08:32:37, МоТаня

)))) Хочется очень!!!! 18.08.2011 09:21:01, gorby

Вернуться в конференцию

Все проснулись? Тогда на весы шагом марш!!!!

Загруженные изображения